Aktivity pomáhající dětem zvládnout smrt

Jednoduchý rozhovor nemusí stačit, aby vaše dítě porozumělo smrti osoby nebo mazlíčka, které milovalo. Když děti bojují se smutkem, věkové vhodné aktivity, které poskytují způsob, jak zpracovat to, co se stalo, vyjádřit emoce a zvládnout ztrátu, mohou pomoci v procesu hojení.

Čas na příběh

Mluvit s vaším dítětem o ztrátě, kterou cítí, je nezbytné. Nechání mu sdílet vlastní zkušenost o smutných událostech pomáhá posunout proces hojení vpřed, podle Národní asociace školních psychologů. Avšak děti často neví, jak vyjádřit tyto složité emoce. Někdy může pomoci nechat dítě vytvořit příběh ze své zkušenosti. Vytvoření vyprávěného příběhu založeného na událostech, které se skutečně odehrávají, může pomoci vašemu dítěti dočasně oddělit se od svého smutku, aby ho lépe porozuměl. Pokud vaše dítě stále má potíže verbalizovat to, co chce říct, můžete mu pomoct dát slovy emoce, které cítí.

Dvacet otázek

Mezi věkem 6 a 10 let většina dětí začíná chápat, že smrt je konečná, podle webu KidsHealth, ale stále mají otázky o tom, co se stane, když někdo umírá, proč někdo zemřel nebo zda by to mohlo stát se jim. Místo čekání, až se vaše dítě k vám obrátí, seďte s ní pro otázkově-odpovědnou aktivitu. Pokud je ochotná, nechte ji zapsat své otázky související se smrtí. Může předstírat, že je TV novinářka a položit vám své otázky. Dejte jí upřímné odpovědi, které jsou vhodné pro její vývojový věk.

Paměťové umění

Pomozte svému dítěti udělat vzpomínky, které má na milovanou osobu, trvalými s kusem paměťového umění. Může vytvořit paměťový řetězec pomocí konstrukčního papíru a markerů, psaní vzpomínek na každý proužek papíru a spojování je s špendlíky nebo lepicí páskou. Další možností je paměťový portrét. Vaše dítě může nakreslit nebo namalovat obrázek milované osoby, založený na jeho vzpomínkách nebo používání fotky jako reference.

Rozloučení

Uzavření, ve formě rozloučení, je klíčová část truchlivého procesu pro dítě, podle webu PBS Parents. Pokud necítíte pohodlí vzít dítě na pohřeb nebo nemáte příležitost to udělat, vytvořte svou vlastní aktivitu uzavření. Nechte vaše dítě vybrat speciální kvet a nechat ho plout v proudu nebo řice, nebo uvolnit svazek balónků. Může napsat jméno milované osoby na štítek a svázat ho k kvetu nebo balónkům před uvolněním.

Previous:

Next: