• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak posilovat sebedůvěru u chlapců

Chlapci jsou od malička učí silným. Projevení emocí je považováno za slabost. Už v raném věku se jim říká, že muži nepláčou. Jsou učí potlačovat pocity, ale nedostávají nástroje, jak s nimi zacházet. To může vést k pocitu izolace a tomu, že je nikdo nechápe. Izolace může způsobit nízkou sebeúctu a rozrušivé chování ve snaze zapadnout. Je důležité budovat sebedůvěru, aby chlapci vyrostli do emočně zdravých mužů.

Postup

1. Buďte dostupní. Dejte jim vědět, že jste někdo, kdo poslouchá bez posuzování. Protože se chlapci učí skrývat emoce, mohou mít strach z odmítnutí, pokud vyjádří, co cítí. Vědomí, že má někoho, kdo poslouchá a nesměje se z nich, může pro jejich důvěru udělat zázraky.

2. Učte chlapce pracovat s emoce. Dejte jim vědět, že je v pořádku emoce projevovat. Je dobré, když chlapci vidí muže ve svém okolí vyjadřovat své pocity. To jim dává povolení dělat to samé. V obdobách vysokého stresu nebo smutku, např. při pohřbu, mohou být zmateni, když vidí muže kolem sebe jednat, jako by je to netrklo. Zdravé projevy emocí vhodnými chvilami posilují myšlenku, že mít tyto pocity je normální.

3. Podporujte jejich zájmy. To neznamená, že musí být dobří ve sportu. Pokud nejsou sportovně nadaní a jsou za to potupováni, jejich důvěra může klesnout. Pomozte chlapcům objevit, v čem jsou dobrí, a povzbuďte je k prosazování svých zájmů – věda, psaní, tanec. Naučte je oceňovat své unikátní talenty a schopnosti. Budou se cítit jako cenná součást světa bez ohledu na to, co je zajímá.

Klíčové: Empatie, respekt k individualitě a bezpečný prostor pro emoce jsou základem zdravé sebedůvěry.