• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Aktivity pro identifikaci pocitů u dětí

Aktivity identifikace pocitů poskytují dětem slovní zásobu pocitů, která jim pomáhá naučit se verbalizovat emoce. Děti, které mohou identifikovat vlastní pocity, se učí empatii s ostatními, což jim pomáhá pochopit důležitost prosociálních dovedností jako sdílení, střídání a laskavého chování. Používejte různé aktivity s dětmi k učení o pocitech.

Pocitová slova během hry

Předstíraná hra a hry poskytují příležitost pro rodiče naučit děti o pocitech. Poskytněte popisné komentáře k dětově hře a nabídněte některá pocitová slova. Například řekněte: „To dívka cítí smutek, protože ji její brat udeřil.“ Nabídněte pozorování o dítěti také. Když dítě bojuje s tvrdým úkolem, dejte komentáře jako „vypadá to, že cítíš frustraci, že to ještě nefunguje.“ Poskytování dětem příkladů pocitových slov jim pomáhá získat více porozumění.

Knihy a televize

Čtení knih nebo sledování televize poskytuje příležitost diskutovat pocitová slova. Zeptejte se dítěte, jak myslí, že se konkrétní postava může cítit v různých okolnostech. Diskutujte, jak postava může mít více než jeden pocit najednou. Také diskutujte, jak různé postavy mohou mít různé reakce na stejnou situaci. Normalizujte pocity, které každá postava může prožívat, a diskutujte kroky, které postava může podniknout, aby se cítila lépe.

Modelování

Rodiče mohou modelovat, jak verbalizovat pocity. Mluvte s dětmi o zkušenostech během dne a zahrňte prohlášení o pocitech. Například rodič by mohl říct: „Dnes jsem cítil skutečně hněv, když někdo vpřed ke mně ve frontě v obchodě.“ Když jste s dítětem, verbalizujte různé pocity způsobem, kterému dítě rozumí. Ukažte dítěti, že cítit smutek, štěstí, hněv nebo frustraci v různých časech během dne je normální.

Pocitové grafy

Pocitové grafy poskytují dětem vizuální reprezentaci nálad. Pro malé děti jednoduchý graf s tvářemi reprezentujícími štěstí, smutek a hněv pomáhá jim naučit se základy. Pro starší děti složitější grafy zahrnují slova jako žárlivost, frustrace, nervozita a nadšení. Požádejte dítě v různých časech během dne, aby ukázalo své pocity na grafu. Potom diskutujte důvody, proč dítě může cítit takto, a pochvalte dítě za sdílení o svých pocitech.