• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak učit děti o Osobní & amp ; Společenství v oblasti zdraví

Školní děti pozitivní vliv na zdraví praktiky snižuje riziko , že budou vystaveny škodlivých látek nebo smluvních nemocí , podle kalifornského zdravé děti Resource Center. Výuka by se měla zaměřit na osobní hygienu , jako je mytí a čištění zubů , stejně jako komunitní zdravotní pojmy , jako je identifikace environmentálních hrozeb pro zdraví a prevenci přenosných nemocí . Zdravotní lekce vzdělávat děti , takže špatné návyky , jako je kouření a zneužívání alkoholu a drog , může být zabráněno . Lekce Mějte zajímavý pomocí vizuálních pomůcek a kombinovat instrukce ve třídě s praktické aktivity .
Věci, které budete potřebovat
pastelky, fixy a tužky
Paper
kartáček
Zubní pasta
Tenisky
pokynů
pro osobní hygienu,
1

Prokázat správné dentální hygieny tím, že ukazuje své dítě , jak si vyčistit zuby . Použít vizuální pomůcky , jako" jak bychom měli vyčistit zuby PowerPoint " Na podělit o své lekce webové stránky. Povzbuzujte dítě do praxe by si čistíte zuby ve stejnou dobu jako ona. Rozdejte obrázky na barvu a hrát online hry o zubní hygienu , jako jsou k dispozici na internetových stránkách Mouth Power .
2

Naučte své dítě dobré osobní hygieny by umyl ruce často. Před každým jídlem nebo svačinou modelovat tyto chování pro vaše dítě od mytí rukou , než se dotknete jídlo , po použití toalety , po hraní s rodinného mazlíčka a po kýchání nebo smrkání . Proveďte aktivity zábavu tím, že zpívá píseň , jako " Twinkle Twinkle Little Star " zatímco mytí naučit své dítě , že musí umýt po dobu nejméně 15 sekund , v závislosti na internetových stránkách rodiče .
3

Udržovat rutinu jako nejlepší způsob, jak dostat vaše děti koupat . Doporučit berou vanu nebo sprchu před spaním nebo před nebo po škole. Rodiče mohou udělat čas koupel zábavy pro mladší děti tím, že nechá je hrát s hračkami . Učte je pokrýt všechny základy při koupeli , včetně mytí tvář, vlasy , podpaží , uši a nohy a při čištění pod jejich prsty na rukou a nohou . Naučte své dítě čistit pouze vnější část uších s žínkou .
Strava , nemoc a cvičení
4

Naučte své dítě, žetělo potřebuje vitamíny, minerály a živiny zůstat zdravý . Posílit to, co učí tím, že nechá ho používat interaktivní počítačové nástroje, jako například , že k dispozici o systému veřejnoprávního vysílání - NOVA webové stránky , kde se děti mohou procházet po částech těla, a dozvědět se více o tom, co každý dělá a jaké živiny jsou vhodné pro udržení optimální funkce .
5

Naučte mladší děti základní výživy pojmy , jako například , kolik kalorií je v různých potravinách , a poukazuje na různé potraviny a mít je křičet " zdravé " nebo " odporný a . , Ukažte jim potravinové pyramidy a učit o různých skupin potravin . Posílit lekci tím, že mladší děti barevné fotografie pyramidy. Mít děti vytvořit zdravé jídlo ven obrázků znázorňující obilí, zelenina , ovoce , mléko , maso a fazole.
6

Řekněte mladší děti , které měli vykonávat každý den k udržení dobrého zdraví. Uveďte konkrétní příklady činností, jako je například hraní tag , skákání přes švihadlo , chůze , jízda na kole či kolečkových bruslích . Požádejte děti, aby seznam své oblíbené činnosti a nastavit čas stranou každý den hrát společně . Mají starší děti přihlásit svou úroveň aktivity za týden , za použití nástrojů, jako formu fyzické aktivity záznamu o Team výživu amerického ministerstva zemědělství webových stránek , a vyhodnocovat se podle standardů pro fyzické aktivity ve vedení.
7

Zobrazit dětímapa trendů světových chřipky , jako je například , že k dispozici na internetových stránkách Google.org , ukazují, jak vážných přenosných onemocnění , jako je chřipka , jsou . Používejte konkrétní vysvětlení pro to, jak se bakterie šíří , jako říkat jim, že bakterie se šíří , když jsme se nemyjí ruce , a že by to mohlo dělat lidi nemocné. Rodiče mohou získat hvězdné oblohy a podporovat své dítě , aby jeho vyplnění pokaždé, když se myje ruce .
8

Řekněte dětem, že kouření je špatné pro ně sdílení zajímavých faktů , jako je například , že cigarety mají více než 4000 toxické chemické látky , nebo , že nikotin je také použit v sprej . Challenge děti vytvořit vlastní FlipBooks s kreslenými postavičkami vzdělávat ostatní o nebezpečí kouření a kouři .