Jak vytvořit domácí překážkový parcurs
Ať už chcete zabavit dítě v deštivý den nebo plánujete vnitřní aktivity pro odpoledne s přáteli, můžete dítěti a jejímu kolektivu pomoci rozvíjet hrubou motoriku a zároveň se skvěle bavit. Stačí trocha kreativity pro překážky, které budou bavit, angažovat a těšit na další deštivý den.
Co budete potřebovat
- Velké deky
- Dětské zhouzlík
- Malé skladovací boxy
- Tříkolka (volitelné)
- 4 židle
- Deka nebo prostěradlo
- Hula hoop
- Basketbal
- Jogovací/pevnová mata
- Polštáře z gauče
- Stůl
- Otomana
- Plušové hračky
- Prádelný košík
Postup
Překážkový parcurs v rekreační místnosti
-
Vyčistěte rekreační místnost – odsuňte hračky a aktivity zprostředku. Čím více prostoru, tím delší a zábavnější parcurs.
-
Velkou deku zložte na polovinu do délky a pokračujte ve skládání do úzkého dlouhého paprsku. Položte na podlahu. Dítě může chodit po rovnovážné lince bez rizika modřin při pádu.
-
Na konec rovnovážné liny položte zhouzlík ke šplhání a zhouzlení do další překážky.
-
Vyprazdněte několik malých boxů, uspořádejte je do zigzagu. Na jeden konec dejte tříkolku. Pokud není místo, nechte dítě skákat kolem boxů.
-
Vytvořte tunel ze 4 židlí. Dvě vedle sebe, zbylé dvě rovnoběžně. Převlečte dekou – tunel hotov.
-
Na konec tunelu položte hula hoop pro zastavení a test, jak dlouho ho udrží v pohybu.
-
Basketbal vedle hula hoopu pro dříbling k další překážce. Rozložte jogovací/pevnovou matu – přední kotoul k cíli.
Překážkový parcurs v obýváku
-
Sundejte polštáře z gauče a uložte je do řady pro chůzi. Nebo hromadu pro šplhání, pokud málo místa.
-
Nechte prázdné místo pro zajíčkovské skoky ke stolu (konzoli/jídelnímu). Potom pod stolem protáhnutí. Můžete stůl přikrýt dekou pro tunelový efekt.
-
Bokové skoky/přeskoky k otomaně a přes ni.
-
Za otomanou položte několik plušových hraček a nechte je házet do prádelního košíku několik metrů dál. Pak zajíčkovské skoky vzad k cíli.
Domácí parcursy rozvíjejí rovnováhu, koordinaci, sílu a radost z pohybu – bez drahého vybavení.
-
Není tajemstvím, že učitelé to mají těžké, ale důvody pro to nejsou pravděpodobně to, co většina rodičů očekává. Když lidé mluví o problémech ve vzdělávání, obvykle zmiňují nízké platy učitelů a hrozný chování „dětí dneška“. No, bývalá učitelka mate -
Adolescence je obtížná. Starší děti a mladí dospělí bojují o to, zjistit, kdo jsou a kam patří. Chtějí rozhodovat sami, ale ne vždy jsou připraveni nést zodpovědnost za ty rozhodnutí. Jak je očekávatelné, mladší teenagedi potřebují v rozhodování víc -
Je vaše dítě opatrované a vy to ani nevíte? V dnešní společnosti je helikoptérové rodičovství – tendence rodičů viset nad dětmi a pomáhat jim i tehdy, když jsou schopné jednat samostatně – rostoucím a možná i škodlivým trendem. Výzkum publikovaný v č
