Jak otěhotnět pomocí přirozeného plánování rodičovství
přirozeného plánování rodičovství , také známý jako vědomí plodnost , jezpůsob kontroly porodnosti , ve kterých žádný z partnerů používá umělé prostředky k zabránění těhotenství. Sledováním své plodné dny , musíte vědět, kdy se zdržet pohlavního styku . A metody přirozeného plánování rodičovství může také pomoci vám počít dítě , když jste připraveni . Pomocí kombinace sledování kalendáře , testování krční - hlenu a body- teploty grafů , můžete určit dny , na které jste s největší pravděpodobností otěhotnět a mít sex v těchto dnech místo
zdržel hlasování. Co budete potřebovat
Kalendář
Bazální teploměr
Návod
Kalendář Metoda
1
Graf menstruačního cyklu po dobu nejméně tří měsíců - nejlépe osm až 12 měsíců - pro stanovení průměru , Zaznamenejte první a poslední dny svého období v kalendáři .
2
Odečíst 18 dnů od počtu dnů, v co nejkratším cyklu určit první den, kdy jste plodná . Například , pokud váš nejkratší cyklus byl 28 dní, první den okna plodnosti bude10. den po začátku menstruace .
3
Odečíst 11 dnů od nejdelšího cyklu určit poslední den svého okna plodnosti. Například , pokud vaše nejdelší cyklus byl 31 dní20. den vašeho cyklu jeposlední den, kdy jste pravděpodobně ovulaci a otěhotnění.
Bazální teploměr Metoda
4
Vezměte si teplotu první věc, kterou každé ráno , než se dostanete z postele pomocí bazální teploměr. Bazální teploměry jsou citlivější než běžné ty , která vám umožní zjistit velmi nepatrný rozdíl ve vaší tělesné teploty před a po ovulaci .
5
Graf váš teplotu v kalendáři po dobu nejméně tří menstruačních cyklů . Record , když váš teplota klesne o 0,4 až 1 stupeň Fahrenheita , což se často děje těsně před ovulací .
6
Record , když váš teplota stoupne o 0,4 až 1 stupeň Fahrenheita , což se často děje těsně po ovulaci . Doba mezi poklesem a zvýšení tělesné teploty je, když jste s největší pravděpodobností otěhotnět.
Děložního hlenu Metoda
7
každé ráno před Otřete otevření pochvy prsty močení , ve dnech nejste menstruovat .
8
Recordpocit , barva a konzistence hlenu v kalendáři . Hlen bude žluté nebo bílé , jasno nebo zataženo , tlustý nebo hubený , lepkavé nebo kluzké. Můžete také zjistit , že neexistuje žádný hlen vůbec na několik dní.
9
Sledujte dny, kdyhlen jenejvíce bezbarvý a kluzká , a vykazuje největší úsek mezi prsty. Jsou dny, kdy jste se s největší pravděpodobností ovulace
10
Pokračovat sledování po dobu nejméně tří menstruačních cyklů určit co nejpřesnější okno početí.
-
Školní obvody, které na podzim nabízejí možnosti dálkového studia, začínají rozesílat své nové rozvrhy a plány nemusí nutně zmírňovat obavy zaneprázdněných maminek a tatínků. Pracující rodiče začali zveřejňovat tyto náročné nové školní rozvrhy na Twi -
Moje děti mě léta sledovaly, jak používám internet a sociální média k práci i zábavě. Také si vyslechli mé mnoho a mnoho přednášek o tom, jak úžasný i temný může být internet zároveň a jak jsem se rozhodoval, jaké osobní údaje sdílím s ostatními – a -
Mezi mnoha výdaji, které vám jako rodiči vzniknou, patří i náklady na kvalitu péče o dítě je jednou z nejnutnějších, ale také nejnákladnějších. Pracující rodiny v USA stále více pociťují špetku placení za péči o děti. Ve skutečnosti jsou náklady na p
