• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Jak sledovat ovulace otěhotnět

Pokud se snažíte otěhotnět , budete muset využít svého nejúrodnější období, které se koná asi 3 dny před ovulací 1 den později. Času sex přesněji pro své nejlepší šanci na početí , je užitečné vědět , kdy přesně jste ovulaci , takže můžete využít této 5-ti denní okna. Naštěstí , vaše tělo je plný jemných stopy, které dáme vám vědět, kdy je ovulace blíží - stačí se naučit rozpoznat ty stopy
to, co potřebujete
bazální teploměr

ovulace . předpovědět kit
Návod
1

Mějte přehled o bazální tělesné teploty ( BBT ), tím, že si svou teplotu s bazální teploměrem každé ráno , než se dostane z postele . Mějte protokol o BBT v průběhu každého cyklu. Budete začnou všímat vzoru každý měsíc , s poměrně konzistentní teploty před ovulací a zvýšení později. Hormonální změny, které se konají po ovulaci může způsobit růst teploty mezi 0,4 a 0,8 stupně a zůstávají zvýšené až do menstruace. Se začátkem menstruace - nebo někdy těsně před - jepokles v BBT . Pokud otěhotníte během tohoto cyklu , vaše teplota není pravděpodobné, osvěžit , ale spíše zůstat zvýšené po svém období bylo by měla být zahájena a zůstat vzhůru po celou dobu těhotenství .
2

Monitor a nahrát děložního hlenu . Po vaší doby , budete pravděpodobně relativně suchý za pár dní a pak se začne všímat hlen, který je lepkavý nebo lepkavé . Několik dní před ovulací vaše hlenu se bude zvyšovat a měnit znovu , začíná být jasné , elastický a kluzké , s konzistencí podobnou vaječných bílků . To je plodná cervikální hlen , protože to je nejjednodušší pro spermie cestovat až do vajíčka . Vaše poslední den tohoto typu hlenu děložního hrdla je obecně vaše nejplodnější . Poté, co jste ovulated setekutina změní , stane krémovější a méně pružný v průběhu luteální fáze . - V období od ovulace do menstruace
3

Sledujte změny v postavení vašeho děložního čípku , Přibližně ve stejné době ovulace , bude vysoko v pochvě , měkké , mokré amalý otevřený; jindy v průběhu svého cyklu , bude níže v pochvě , pevnější , vlasů a uzavřené.
4

dále na osu bazální tělesné teploty , hlenu děložního hrdla a krční pozici na několik po sobě jdoucích měsíců uznat model, který vám pomůže odhadnout, kdy budete ovulaci příště . Pokud se důsledně ovulaci ve stejný den cyklu , nebo velmi blízké ve stejný den , bude relativně snadno předvídat, kdy bude opět ovulaci . Pokud nemáte ovulaci ve stejný den cyklu každý měsíc , můžete být stále schopni rozpoznat model, který vám pomůže odhadnout, kdy budete ovulaci . Například zjistíte, že jste ovulaci po 3 dnech kluzké děložního hlenu a vaše teplota klesne jednu nebo dvě desetiny stupně těsně před post- ovulace vzestupu.
5

Použít ovulaci prediktor kit namísto nebo ve spojení s grafů . Existuje několik typů souprav . Kitmoči na bázi monitoruje luteinizačního hormonu v krvi , což zvyšuje mezi dvěma a pětkrát přibližně 1 až 2 dny před ovulací . Druhým typem kitu je slin ferning kit. Když se přiblížíte ovulaci , váš vzestup hladiny estrogenu způsobuje slinných obsah soli pro zvýšení; při sušení , můžete vidět krystalizaci v kapradím jako způsob pod kapesním mikroskopem v několika dnech před ovulací . Jiné kity zjistit hladinu elektrolytů v obou děložního hlenu a slin , které kolísají v závislosti na hormonální změny .