8 důvodů, proč nespíte v 8 měsících těhotenství
"Raději už spi, protože toho moc nedostaneš, až přijde dítě!" Kdokoli zahájil tento malý klenot moudrosti, byl buď A. nikdy těhotná, nebo B. těhotná tak dávno, že ztratila kontakt s realitou. (Pokud je to muž, který vám dává tuto nechtěnou radu, musíte mít právo ho okamžitě praštit do krku… j/k, j/k, to mluví jen moje hormony).
Pro ty z nás, které se blíží ke konci těhotenství, víme, že dobře se vyspat je prakticky nemožné.
Zde je několik důvodů, proč nespíte:
1/ Dítě rádo jazzuje ve 2 hodiny ráno
Možná má jen vztah k Jane Fonda z 80. let, nebo se vás možná opravdu jen snaží mučit, ale toto dítě bije několik vážných tréninků nohou v vážně nevhodnou dobu.
2/ Kapacita močového měchýře je na historickém minimu.
Proč je v noci nutkání čůrat větší než ve dne? Myslím, no tak ... šest výletů na záchod za osm hodin? Mluvte o krutém a neobvyklém trestu. Můžete také nosit nějaké Depends.
3/ Vaše tělo je uvězněno polštáři.
Strč si jednu pod břicho, klín jeden mezi kolena, strčte další za spodní část zad. Než si to uvědomíte, jsi tak udušený polštáři, myšlenka na změnu polohy je mnohem větší úsilí, než by stálo za to.
4/ Nespavost se stala novým normálem.
Možná nejvíce frustrující porucha spánku:neschopnost stisknout tlačítko „vypnout“ mozek. Jako by se vaše hodiny bdění již nesoustředily na všechny reality vyvolávající úzkost, noc přináší těmto vzrůstajícím strachům zcela novou intenzitu.
5/ Máte hlad AF.
Tak určitě, měl jsi plnou večeři, následuje půllitr Ben &Jerry’s. Ale teď jsou 4 hodiny ráno a váš žaludek vážně vrčí po červených hroznech namočených v zakysané smetaně (neposuzujte). Škoda ale, protože nemůžete vstát z postele (viz #3) ... a teď nemáte jen hlad, ty jsi hladový .
6/ Ve vašem jícnu je oheň.
Peklo nemá vztek jako těhotenské pálení žáhy v okamžiku, kdy se vaše tělo dostane do vodorovné polohy. Takže buď přestanete jíst své oblíbené enchilady, nebo si koupíte akcie v Tums. Duh, snadná volba.
7/ Musí. Přestěhovat se. Nohy.
Je to nutkání, které nemůžete ignorovat - neustálá potřeba se natáhnout, přestěhovat se, otřást, nebo si promněte nohy. Je to, jako by vaše dolní končetiny křičely běžet maraton (ok, možná jen 5 kB), přestože se dostanete do schránky.
Související:Manipulace se syndromem neklidných nohou během těhotenství
8/ Sny jsou děsivě pekelné.
Zde je to, co opravdu není fér:pokud se vám náhodou skutečně podaří usnout, pravděpodobně vás přivítají ti nejpodivnější, nejchladnější sny svého života. Z bizaru (váš učitel matematiky v 7. třídě je vaše porodní a doručovací sestra), k děsivému (vaši blízcí čelí tragickým koncům), nikdy jsi nebyl tak vděčný, že ses probudil.
Tak jo, v podstatě nespíš. Raději si zvykni. Ale nebojte se ... budete zase dobře spát ... jednou ... za několik let ... možná. #stojí to za to.
-
Na počátku 20. století Mezinárodní konference žen určila 8. březen jako Mezinárodní den žen, aby oslavila hnutí za práva žen. V posledních desetiletích se tento den stal časem, kdy se oslavují úspěchy žen na celém světě a jsou výzvou k akci pro neust -
Jedna z prvních záchvatů vzteku, kterou kdy můj syn vyvolal, byla kvůli vlaku Thomas. Pamatuji si to živě, protože, abych byl upřímný, připadal mi během toho docela roztomilý. Nastal čas koupele, což znamenalo čas přestat si hrát se svými Thomasovými -
Bezpečnost našich členů – pečovatelů i rodin – je naším nejvyšším zájmem. Vzhledem k tomu, že se o sebe v této bezprecedentní době staráme, vyzýváme všechny, aby se řídili osvědčenými postupy navrženými CDC. Kromě toho existují kroky, které mohou rod
