• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Zdraví spermií a 10 věcí, které mohou ovlivnit plodnost

Všichni víme, jak je důležité udržet zdravé otce našich dětí, ale často se zdá, že plná tíha budování životaschopného dítěte nepřiměřeně tíží matku. Je to hloupé, protože sperma otce je zodpovědné za polovinu stavebního materiálu, abych tak řekl, a zdraví spermií může hrát obrovskou roli v tom, jak úspěšné těhotenství je nebo není.

A sperma, jak se ukazuje, jsou nestálí malí posraní.

Zde jsou některé z věcí, které mohou mít škodlivé účinky na sperma:

Stres:

Stres může nejen snížit koncentraci spermií v lidském mléce (omlouváme se, Musel jsem), může také ovlivnit tvar, velikost, a pohyblivost tátových malých plavců.

Nadměrné množství alkoholu:

Skutečný počet toho, co představuje nadměrné, je na interpretaci, ale stejně jako stres, příliš mnoho alkoholu může snížit počet zdravých, normálně vytvořené sperma.

Kouření:

Kromě toho, že vám poskytne špatný případ černé plíce (mimo jiné méně žádoucí podmínky), kouření zřejmě také mění pečlivou rovnováhu bílkovin ve spermiích, zvýšit jak své šance na neplodnost, stejně jako potrat, pokud dojde k oplodnění.

„Pouliční drogy“

(Musíte říci, že je to hlas starého muže Jenkinse)
Crack je prásk, jo, stejně jako pervitin, kokain, a jakoukoli jinou látku, kterou si koupíte na rohu ulice (nebo kdekoli kromě lékárny, po předepsání lékařem), a je třeba se mu vyhnout z mnoha důvodů, plodnost je jen jedním z nich.

Marihuana:

V tom, co lze popsat pouze jako bolestně ironické, studie z Buffala zjistila, že sperma od mužů, kteří kouřili hrnec, utrpělo „vyhoření“ poté, co v podstatě začali závod příliš brzy, a s příliš velkou chutí. Další studie zjistila, že sperma od mužů, kteří jednou za poslední tři měsíce kouřili marihuanu, je znetvořená, a nepravidelné velikosti.

Nadměrné teploty:

Pokud existuje jedna věc (kromě dítěte), kterou mají sperma a těhotné ženy společnou, je agresivně citlivý na teplotu. I mírné zvýšení teploty v jejich houpací síti může narušit produkci spermií. Věci jako vířivky, parní místnosti, sauny, a dokonce i vyhřívaná sedadla v autě mohou negativně ovlivnit produkci spermií.

Nevyvážená nebo jinak nezdravá strava:

Existují studie, které naznačují, že spotřeba zpracovaného masa může být faktorem přispívajícím k neplodnosti, a další, kteří vykazují nedostatek vitaminu C nebo zinku, mohou způsobit shlukování spermií. Jezte zdravou vyváženou stravu, a každý vyhrává.

Tělesná hmotnost:

Když už mluvíme o vyvážené stravě, být obézní a příliš hubený může negativně ovlivnit plodnost.

Neléčené infekce nebo chronická onemocnění:

STD jsou špatné, hm? Ošetřeno mohou trvale poškodit instalatérský a dodací systém. Jiné infekce, jako UTI a příušnice, může také vrak obchod.

Nadměrné množství kofeinu:

Nedávno publikovaná studie ukázala, že muži nebo ženy, kteří před těhotenstvím vypili tři nebo více šálků kofeinových nápojů, riziko předčasného potratu bylo téměř dvojnásobné.

Jak přísloví praví, k tangu jsou potřeba dva, a ukázalo se, že zdraví otce hraje docela klíčovou roli nejen při početí, ale také při udržování zdravého těhotenství, a porodit zdravé dítě. Zatímco zdravý muž ne vždy vyrábí zdravé sperma, jeho největší šance na zajištění, že přinese svou A-hru, rozhodně zahrnuje aktivní přístup ke svému předsudkovému zdraví.

CDC má více informací o všech těchto tématech (bohužel s menším počtem GIF penisu), které najdete také zde.

Naše další doporučení:

Vaše těhotné tělo - 20 věcí, které vám neřeknou

Dokonalá předškolní matka

Neplodnost se cítí jako…