• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Jak se dostat mé dítě v noci spát & amp ; Ne během dne

Často je obtížné se dostatdítě spát celou noc . Zatímco mnoho lidí by raději nechal plakat a křičet , aby oni sami si odpočinout , děti vyžadují noční péči . Existují však způsoby, jak mít své dítě spát celou noc , takže můžete získat klidný spánek stejně. Neexistuje jedna věc, kterou můžete udělat , aby vaše dítě spát . Místo toho budete muset udělat několik věcí , aby se vaše dítě si uvědomit, že je čas jít spát .
Co budete potřebovat
programovatelný termostat
papíru plenky
Pen

Light stmívače
dětských knih
dětská výživa
baby pyžama
Návod
1

Start tím, že má denní režim stanovený pro vás a vaše dítě . Nastavit konkrétní časy : 1) krmiva; 2) Koupat; 3) Přečtěte si; 4) Play; 5) Relax . Krmení je nejdůležitější z nich , takže věnovat zvláštní pozornost na časy, které krmí dítě . Vytvořte si plán na kus papíru a držet se ho , jak blízko se můžete každý den . Poté, co jsterutinní nastavitdítě bude vědět, kdy je čas k jídlu , a když je čas jít spát .
2

Zvýšení kolikrát jste nakrmit dítě každý den alespoň dvě. Tyto Krmení napomůže tomu, aby se na ty,dítě bude chybět ve středu v noci. Také se ujistěte, krmíte dítě velmi blízko jeho spaním.
3

poskytují mnoho podnětů pro vaše dítě během dne , aby nemohla spát . Zahrajte si s dítětem , sledovat televizní pořady , které nabízejí spoustu akce a stimulu pro dítě ( mnoho dětí ukazuje, jsou dobré pro tento druh sledování ) , nebo jít ven , pokud bude dobré počasí . To bude pravděpodobně nutné počítat s krátkými vlákny , ale snaží se , aby co nejvíce omezit , jak je to možné.
4

Set patnáct-třicetminuta stranou po konečném krmení dítěte jen pauzu a odpočinout si , Uchovávejte světla v místnosti nízká; to lze provést tím, že koupí lehké vypínače . Rock dítě v náručí . Můžete zpívat , pokud budete chtít, nebo si můžete přečíst na dítě . Sledování televize může také pracovat , aleobjem by měl být udržována na nízké úrovni , a tam by neměl být příliš mnoho děje na obrazovce . Zachovat co největší stimul z místnosti, jak je to možné
5

Ujistěte se, žeteplota v místnosti je pohodlné . - Mezi 70 a 75 ° F je obvykledobrá teplotní usilovat. To bude mít dítě v teple , ale ne příliš teplo , že by se mohl probudit v noci . Také se ujistěte, žedítě je pohodlné . -Rychlá změna pleny přímo před spaním a některé volné pyžamo může udržet dítě pocit, pěkný celou noc
6

Po probuzení dítě se v předepsaných časech. Když se probudí zpravidla na 1 a 5 hodin ráno , a pak ho předběhl a probudit ho patnáct-dvacetminuta dříve. Rock jemně ho zpátky do spánku. Myslíte , že na pár nocí , a pak posunout čas později probuzení 15 minut. Nakonec vystřihnout pozdější probuzení a dělat jen jednou za noc a pak vůbec ne . Dítě se neprobudí , čekají na vás , aby ho probudit.