• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak donutit novorozence usnout bez držení

Novorozenci spí většinu dne v krátkých intervalech. Některá dětě však mají potíže usnout. Jako noví rodiče potřebujete svůj spánek také, takže nemůžete neustále držet dítě, když spí. Vývoj spánkových vzorců je kritický pro růst novorozence a pomůže jak mamince, tak dítěti dostat lepší noční odpočinek.

Návod

1. • 1.

     Nakrmte dítě před jeho plánovanou dřímanku nebo usínáním. Plný břicho ho pomůže uvolnit a připraví ho na spánek. Také můžete dát mu teplou koupeľ těsně před usínáním, protože teplá voda také pomůže uvolnit.

   • 2.

     Zabalte dítě do pelenkované deky. Zabalte ji těsně kolem něj, ujistěte se, že jeho ručky jsou bezpečně dolů u boku.

   • 3.

     Položte dítě na měkký, rovný povrch jako kolébka, hrací playground nebo košík v temné místnosti. Tma ho povzbudí k pokračování přirozeného myšlenkového spojení spánku v temnotě. Položte ho na záda, aby se předešlo syndromu náhlé kojenecké smrti (SIDS).

   • 4.

     Nastavte stereo s uklidňující, klasickou hudbou nebo zvuky z matky. Nebo položte „womb bear“ blízko dítěte do jeho kolébky. Ujistěte se, že medvídek je daleko od jeho obličejí a mimo dosah, aby ho nemohla chytit a přetáhnout si ho přes obličej, pokud by se jí podařilo uvolnit ručky z pelenkování.

   • 5.

     Dejte dudlík do ústa kojenci, aby pokračoval v uklidňujícím ssací pohybu, kterého se většina novorozenců těší. Ssací pohyb poskytuje pocit bezpečí pro většinu novorozenců a učiní ho dostatečně bezpečným, aby usnul sám.