Jak naučit dítě na osoby samostatně výdělečně uklidnit

Děti obvykle učí se samostatně , uklidnit mezi 3 a 6 měsíců věku , ale některé děti si zvyknout na krmených nebo houpal spát a ne naučit se tuto důležitou dovednost . Self- uklidňující jedovednost, která pomáhá nejen děti usnout , ale také jim pomáhá kontrolovat sami sebe , když jsou odděleny od rodičů z jiných důvodů , jako je například péče o děti . Chcete-li naučit své dítě na vlastní uklidnění , je třeba dát mu k tomu příležitost . Některé děti mají pevný čas , zatímco někteří usnout na vlastní pěstprvní noc .
Návod
1

Navázat spaním. Nečekejte, až vaše dítě je unavený; to bude těžší pro ni usnout když je unavený . Stanovila brzké spaním. Děti , které chodí spát dříve spát delší úseky a cítit se více odpočatí ráno . Většina dětí jít spát mezi 7 a 9 hodin Udržujte spaním konzistentní , ujistěte se, vaše dítě chodí spát ve stejnou dobu každý den.
2

Vytvořte rutinu . Zahrnout tři nebo čtyři uklidňující činnost pro své dítě , jako je čas vana , příběh, zpěv říkadel , hýčkat nebo krmivo . Ujistěte se, žerutina jestejný každou noc. Rutinní pomůže vaše dítě ví, že bude spát příště a bude ho samozřejmě ospalý . Vysvětlete rutina ošetřovatelé , aby mohli sledovat ji také .
3

Položte dítě až ospalý , ale vzhůru. Začněte tím, že ji do postele téměř úplně spí,další noc dal ji do posteletrochu dřív , takže ona je ještě vzhůru . Nadále ji dát do posteletrochu víc vzhůru než v noci před , dokud jste schopni ji stanovit úplně vzhůru .
4

Podívejte se na své dítě každých pár minut, když fusses , ale dělat ho vyzvednout . Promluvte si s ním klidně a vysvětlit , že potřebuje jít do postele . Pobyt v místnosti , pokud to pomůže vaše dítě uklidnit , ale dát mu příležitost uklidnit sám sebe.
5

Vyhněte se krmení své dítě , když usne . Tím se vytvoří pouze spojení s jíst a spát , a ona bude chtít jíst pokaždé, když se probudí v noci . Nepoužívejte skálu své dítě buď; to bude vytvořit podobný připojení a ona bude moci vrátit do spát sama.
6

Dejte svému dítěti přechodný objekt , aby mu pomohla cítit bezpečněji . Použijte šátek , košili nebo hadřík s vůní nebo oblíbené pokrývky nebo vycpané zvíře . Ujistěte se, že vždy , aby vaše dítě stejný objekt , když se vytvoří spojení mezi položky a spí . Nepoužívejte předměty, které nelze snadno nahradit, v případě, že nemáte k dispozici , nebo mít repliku pro případ nouze . Použijte hudební mobil; hudba může vytvořit rozptýlení na pomoc vaše dítě uklidnit a ospalost.
7

Počkejte několik minut, pro vaše dítě , aby se uklidnila , než se k ní , když se probudí v noci , nebo je nervózní nebo frustrovaný během dne . Postupně zvýšit dobu , dokud je schopen uklidnit sama. Vydáte-li se do ní hned , když pláče , už nebude učit vlastní uklidnění .

Previous:

Next: