• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Průvodce kojencem

Průvodce kojením

Není vždy snadné vědět, čím krmit rostoucí dítě. Zde je několik pokynů, které vám pomohou měsíc po měsíci. Každá fáze navazuje na poslední. Zde uvedené částky jsou průměrné. Nedělejte si starosti, pokud vaše dítě jí více nebo méně, než je doporučené množství, pokud váš pediatr říká, že roste správně.

Poznámka: Pokud se alergie vyskytuje ve vaší rodině, musíte odložit zavedení některých potravin pro dítě. Přečtěte si Potravinová alergie a intolerance, kde najdete více informací, než začnete krmit dítě pevnou stravou.

Věk:4–6 měsíců

• Mateřské mléko:Krmte podle potřeby, obvykle 4–7krát denně, nebo
• Kojenecká výživa obohacená železem:24–40 uncí denně nebo více podle potřeby
• Kojenecké cereálie obohacené železem:Smíchejte 2–3 čajové lžičky rýžových cereálií (pro začátek) nebo ječných cereálií s umělou výživou, vodou nebo mateřským mlékem, aby vznikla polotuhá konzistence. Nabídka dvakrát denně. Nečekejte, že dítě bude zpočátku hodně jíst.
• Ovocné a ovocné šťávy:Nejsou potřeba, ale můžete místo umělé výživy nebo mateřského mléka smíchat 100% ovocnou šťávu s kojeneckými cereáliemi. Vyhněte se zatím citrusovým a rajčatovým šťávám. Nyní je v pořádku nabízet malé množství ovoce v malém množství.

• Mateřské mléko:Krmte podle potřeby, obvykle 4–5krát denně, nebo
• Železem obohacená kojenecká výživa:24–32 uncí denně
• Kojenecké cereálie obohacené železem:Smíchejte 3–9 polévkových lžic kojeneckých cereálií s umělou výživou, vodou nebo mateřským mlékem ve dvou nebo více krmích denně
• Ovocné a ovocné šťávy:Ovoce na pyré, pasírované nebo rozmačkané, jako jsou banány a jablečné pyré:1 sklenice nebo ½ šálku denně, rozdělené do 2–3 krmení. Místo ovocné šťávy nabídněte ovoce.
• Zelenina:Pasírovaná nebo rozmačkaná vařená zelenina. Tmavě žlutá, tmavě zelená nebo oranžová, ale žádná kukuřice. Začněte s jemnou zeleninou, jako jsou zelené fazolky, hrášek nebo tykev. Dejte ½ až 1 sklenici zeleniny pro kojeneckou výživu nebo ¼ až ½ šálku denně.

• Mateřské mléko:Krmte podle potřeby, obvykle 3–4 kojení denně, nebo
• Železem obohacená kojenecká výživa:16–32 uncí denně
• Kojenecké cereálie obohacené železem nebo obyčejné horké cereálie:Asi ¼ až ½ šálku denně, ale to se bude lišit. Chleby:Toast, bagel nebo sušenky na kousání, je-li to žádoucí. Vždy dohlížejte na dítě.
• Ovocné a ovocné šťávy:Nyní můžete podávat citrusovou a rajčatovou šťávu, ale nenechte šťávu nahradit ovoce. Dítě může mít 1–2 sklenice pyré denně nebo jemně nakrájené, oloupané plátky měkkého ovoce, včetně banánů, broskví, hrušek a jablek.
• Zelenina:1–2 sklenice pyré nebo ½ až 1 šálek denně.
• Proteinová jídla:Začněte nabízet čerstvě mleté ​​nebo jemně nakrájené kuřecí nebo libové maso bez kostí, tuku a kůže; plnotučný jogurt; tvrdé sýry, jako je čedar; rozmačkané vařené sušené fazole; vařené vaječné žloutky; a arašídové máslo zředěné jablečným pyré nebo plnotučný jogurt.

• Mateřské mléko:Krmte podle potřeby, obvykle 3–4 kojení denně, nebo
• Železem obohacená kojenecká výživa:16–24 uncí denně
• Mléko:Od jednoho roku lze nabízet plnotučné mléko. Přechod proveďte smícháním umělé výživy s trochou mléka a postupným zvyšováním množství mléka, dokud mléko zcela nenahradí umělé mléko.
• Obiloviny a chléb:Dětské nebo vařené cereálie, chléb, bramborová kaše, rýže a těstoviny, po lžících nebo tak. Příjem se bude lišit.
• Zelenina:Vařená zelenina. Některá syrová zelenina, kterou dítě toleruje.
• Ovoce a ovocné šťávy:Všechno čerstvé ovoce, oloupané a se semínky nebo konzervované ovoce je nyní pro dítě v pořádku. Jen se ujistěte, že jsou měkké a nakrájené na malé kousky.
• Proteinová jídla:Malé kousky čerstvého nakrájeného kuřete, libového masa nebo ryb bez kostí, tuku a kůže; plnotučný jogurt, tvaroh a sýr; rozmačkané vařené sušené fazole; vařená celá, vejce od dvanácti měsíců; a arašídové máslo zředěné jablečným pyré nebo plnotučný jogurt.

• Používejte dětskou lžičku ke krmení dítěte pevnou stravou. Nedávejte kojenecké cereálie do lahví naplněných umělou výživou nebo mateřským mlékem. Tato praxe podporuje překrmování,
• Nedávejte dítěti kravské mléko nebo obohacené sójové mléko do jeho prvních narozenin. Poskytujte jí plnotučné mléko, dokud nedosáhne druhých narozenin.
• Zavádějte vždy jedno jídlo. Mezi novými jídly počkejte pět dní.
• Nikdy nedávejte své dítě do postele s lahví, protože to zvyšuje riziko zubního kazu.