• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Základy pro kojící matky

Kojící matky

Základy pro kojící matky

I když kojení je přirozeným instinktem pro matku i miminko, není neobvyklé cítit se na začátku neohrabaně. Pokud jste otevření, vaše miminko vás může skutečně naučit kojit bez příliš velkých předchozích znalostí vaší strany. Stačí dát miminkinin malé ústa blízko vašemu bradavičku a on nebo ona najde cestu.

Ženská moudrost

Pro relaxaci při kojení zkuste dát polštář pod miminko nebo pod ruku, která drží miminko, abyste dosáhli přirozenější a pohodlnější pozice, zatímco sedíte.

Příroda dělá kojení velmi instinktivním pro matku i dítě, takže ve skutečnosti nepotřebujete příliš instrukcí. Ale existují věci, které můžete udělat, aby kojení bylo pohodlnější a pozitivnější zkušeností pro vás i vaše miminko. Zabýváme se spoustou běžných problémů a starostí matek, které jsou noví v kojení, ale nejprve, zde je několik užitečných tipů, na které si pamatujte:

• Relaxujte
• Najděte pohodlný židle (houpací sedadla fungují skvěle) pro kojení
• Pokud vám trochu vína pomůže relaxovat, někteří lékaři to doporučují – ale držte to v malém množství, protože co pijete, pije miminko.

Co když nemám dost mléka?

Některé ženy nevyrábějí dostatek mléka pro úspěšné kojení, zatímco jiné vypadají jako by dokázaly kojit 10 miminek. Pokud máte potíže s produkci dostatek, někdy pomáhá pít více tekutin. Někdy jen potřebujete čas, aby se vaše tělo usadlo do tohoto nového triku, které se učí dělat, a jak vy a vaše miminko etablujete pravidelný jídelníček, vaše mléko se zvýší. Ale někdy nic nezdá se pomáhat. To neznamená, že žena, která nemůže vyrobit dostatek mléka, je neúspěšná jako matka nebo že její dítě bude méně avantážní než ostatní děti. Pamatujte, je dobré pro miminko být kojené, ale to není jedinou cestou.

Je běžné pro ženy panikařit při prvních znameních problému s kojením. Většina problémů se rychle vyřeší sama, takže buďte trpěliví. Vy poznáte, jestli kojení není pro vás. Pokud se rozhodnete nekojit, váš lékař vám dá nějaké léky, aby předešel příchodu mléka. Pokud vaše mléko už přišlo a rozhodnete se nekojit, můžete nechat mléko uschnout samo. Můžete se cítit trochu natečené na začátku, ale nebude trvat dlouho, než hormony si všimnou, že miminko nevyužívá mléčnou zásobu.

Vau, to se cítí divně

Poprvé, když kojíte, bude to cítit zvláštně. Když miminko se svými ústy upře na bradavičku, to způsobí odpuštění reflex, kdy se prsa naplní mlékem v přípravě na kojení. Je dobré nechat miminko kojit jen omezenou dobu na jednom prsu a pak přepnout na druhé. Jinak se vám bradavičky mohou podražděnit a budete mít nerovnoměrný mléčný tok. Některé ženy nosí plenkovou špendlík nebo jiný marker na své blúzce nebo podprsence, abychy indikovali, kterou stranu použili, když naposledy kojily. Tím si pamatují, že mají začít na druhé straně příště.

Mamka řekla, že budou dny jako tento

Kojící matky by se měly vyhnout některým potravinám – jako čokoláda a majonez – protože dělají mléko špatně chutnat miminku. Ostatní potraviny mohou jen způsobit hloupé problémy. Jedna matka měla strach, když snědla ředkvička na večeři. Když změnila plenku svému miminku po kojení později tu noc, trus byl jasně červený. V úžasu, zahnala dítě do nemocnice, přesvědčená, že miminko krváci aspoň minimálně. Ukázalo se, že ředkvička byla viníkem.

Pořád, ať uděláte cokoliv, jste zavázáni mít podražené bradavičky. Kůže je jemná a vaše miminkovo sosací reflex je velmi silný. Ale nemusíte nechat podražené bradavičky, abyste vzdali kojení příliš brzy. Postupem času se ztvrdnou a kojení nebude bolet ani trochu. Je to hodno strávit čas, abyste se dostali přes ten počáteční nepříjemnost. Můžete ulevit některé podraždění speciálními krémy pro laktující matky. Horké přikladky také fungují zázraky. Pokud vyvinete infekci, však možná budete potřebovat lékařský zásah nebo můžete skončit s předčasným odhlubováním, protože kojení je pro vás příliš bolestivé. Další tipy pro předejití infekci nebo bolesti: Ujistěte se, že udržujete oblast bradavičky čistou, a zkuste se vyhnout natečení.

Jste (a vyrábíte) to, co jíte

Dívejte se na to, co jíte, když kojíte. Nezapomeňte, že vaše kojené kojenec v podstatě jí předstrávenou verzi cokoliv, co jste snědli. Pokud chcete dát vašemu miminku masivní plyn, prostě pusťte se do toho dvojitého chiliho psa nebo kořeněného burrita. Na vážnější notu, musíte být opatrní, které léky berete. Neberte žádné léky bez schválení vašeho lékaře.

Kojení ve veřejnosti

Problémy ve veřejnosti

Jedním z problémů kojení je vhodné místo, kde to dělat. Jsou silným zastáncem toho, že je vhodné krmit své dítě diskrétně kdekoliv jste, když je vaše miminko hladové. Kojení na poptávku je nejlepší věc pro kojené miminko, protože jejich malá těla vědí, kolik potřebují, a neexistuje žádné reálné riziko předkrmení. Takže pokud miminko dá hladový křik (a vy budete se naučit rozlišit rozdíl mezi miminkovými křiky,) budete chtít zastavit a nakrmit ji.

Teď, nepropaguji exhibitionismus zde, ale společnost by skutečně měla ukázat daleko více respektu a ocenení pro kojící matky. Pokud používáte zdravý rozum a zakryjete se vhodně s čistou plenkou nebo přikrývkou, měli byste moci dělat to, co potřebujete, když to potřebujete. Je nespravedlivé pro kojící matky být vyhoštěny do špinavých veřejných záchodů, protože pokryteční lidé, kteří si nemyslí nic o polo nahých modelech na billboardech po celém městě a plné frontální nahotě v R-filmech, jsou uráženi touto nejpřirozenější lidskou funkcí.

A pokud se pokusíte, můžete se stát docela dobrými v diskrétním kojení. Když jsem měla své třetí dítě, mohla jsem kojit, když chodila po obchodě – nikdo nepoznal. To jen vyžaduje nějakou Geschicklichkeit, praxi a trochu odvahy. Jen pamatujte, že není nic dražšího než matka krmící své dítě.

Takže vydejte se do světa a vyžádejte si respekt, který si zasloužíte. Chovejte se, jako by to byla nejpřirozenější věc na světě, a většina lidí vás ani nevšimne. Mnoho míst je dnes dětmi přívětivější než dřív. Zkontrolujte, zda existuje salon nebo tichý kout se židli, pokud jste pohodlnější být mimo to, když kojíte.

Volba oblečení

Když laktujete, budete se cítit nejpohodlněji v kojící podprsence s kojícími vložkami. Vaše kojící podprsenka bude o mnoho větší než vaše předtěhotenství (nebo i těhotenské) podprsenka. Vaše velikost zády se zvětší, což dělá většinu toho, co jste nosili, nepříjemnou. Můžete někdy získat prodloužení podprsenky, pokud přesáhnete vaše kojící podprsenky. Jsou to malé kousky materiálu s háčky, které sedí přímo na vaši podprsenku. Mléko zabírá hodně místa.

Maminky moudrosti

Laktace je fyzikální funkce produkce mléka.

Mlékem naplněná prsa tekou. Je to důstojné? No, možná ne – ale je to fakt života. Musíte se podívat na světlou stranu. Neměla jsem pas po porodu, a mohla jsem trochu mleko kápnout každý den, ale vypadal jsem voluptuózně. Nikdy v životě jsem neměla tak dobře vybavenou prsa. Dokonce já jsem byl dojat.

Tak co je taková troška kapaní, když máte postavu jako Sophia Loren? Pokud nosíte kojící vložky s podprsenkou a měníte je často, měli byste se cítit pohodlněji – a zůstanete relativně suché. Kojící vložky jsou kulaté bavlňané vložky, které sedí do vaší podprsenky a absorbují únik z vašich bradaviček. Pokud je nenesete, můžete být venku ve vašem typickém čase kojení a všimnout si obrovské mokré skvrny, kde vaše prsa používala být.

Maminko, pozor!

Vaše miminkovo specifické hladové křikání může způsobit automatické uvolnění mléka – jako cokoliv, co zní jako to křikání. I quiet дверь, pokud škubne v přesně správném tónu, může vás donutit prorazit.

Některé ženy mohou dokonce potřebovat zdvojnásobit své vložky, pokud jsou náchylné k snadnému uvolnění reflexu. Vaše tělo je tak naprogramováno instinktem, že vaše mléko může dobře přejít, pokud jen myslíte o svém miminku nebo pokud vidíte nebo slyšíte cizí miminko.

Pročítám, existují kojící štíty vyrobené z jiných materiálů než bavlna. Měl jsem nějaké znovupoužitelné kojící štíty z plastu. Seděly kolem bradavičky a chytily únik. Bylo to vlastně docela divné, když jsem viděl množství mléka, které se nakuпенло. Taky dělali moje už zvětšená výrazy vypadající jako kříž mezi Madonniny zlatými kuželovými prsy a Dolly Partonovými.

Vyjadřujte se

Pokud jdete zpět do práce, zatímco stále kojíte – nebo pokud váš životní styl vyžaduje, abyste byli pryč od vašeho miminka během jednoho nebo více jídel – můžete vyjádřit nějaké vaše mléko během dne, aby vaše prsa nenatahou. Pokud jste schopni ovládat umění používání odsačkovacího přístroje, můžete se s ním dařit.