Jak krmit 18 - month-old

V 18. měsíci , stravovací návyky vaše batole se mění . On je nyní připraven k jídlu " dospělou " jídlo a začít stavět stravovací návyky, které vydrží po celý zbytek svého života . Ve stejné době , vaše batole roste pomaleji než on udělal pro první rok nebo tak jeho života a jeho stravovací návyky mohly změnit . Batolata mohou začít odmítat potravu v tomto věku . Dr. Stephen Dowshen , hlavní lékařský expert KidsHealth.org , radí nenutit jídlo na děti . Místo toho , plán 3 jídel a 2 snack časy ve stejnou dobu každý den, takže existuje spousta příležitostí k jídlu .
Návod
1

krmit 18 měsíců staré 6 porcí (dávka je 1 /2 plátek nebo 1/4 šálku ), chleba , obilovin, rýže nebo těstoviny denně. Celozrnné těstoviny a chleba a hnědé rýže jsou nejzdravější možnosti pro batolata . Chcete-li podpořit chuť na to , mix bílá rýže , chléb a těstoviny s hnědým odrůdy v poměru 4-1 . Pak se pomalu vybudovat poměr hnědé na bílou. Podívejte se na železo obohacené obiloviny a obilí .
2

Nakrmte své 18 - month-old 3 porce (1 porce je 1/4 šálku vařené nebo 1/2 šálku syrové ) ovoce denně. Vyhněte se tvrdé ovoce a malé kousky ovoce , jako jsou hrozny nebo borůvek , které mohou způsobit nebezpečí udušení. Citrusové plody je v pořádku, na 18 měsíců .
3

Nakrmte své 18 - month-old 2 porce ( 1 porce je 1/4 šálku vařené a 1/2 šálku RAW) zeleniny denně , Minimalizovat množství syrové zeleniny můžete dát svůj 18 - month-old . Velké kusy , může být těžké kousat a žvýkat . Menší kousky může způsobit udušení .
4

Nakrmte své 18 - month-old 4 porce ( 1 porce je 1/2 šálku mléka nebo jogurtu nebo 3/4 unce sýra ) . Omezte své 18 - měsíc-starý je příjem kravského mléka na 16-24 oz denně . Příliš mnoho kráva mléko mohou narušovat vstřebávání železa vašeho dítěte.
5

Nakrmte své 18 - month-old 2 porce ( 1 porce je 1 vejce nebo 1/2 šálku vařených fazolí ) bohatých na bílkoviny jídlo denně. Vyhněte se krmení své 18 - month-old matice . Jsou malé a tvrdé , a mohou představovat nebezpečí udušení . Soustřeďte se na železo obohacené nebo přirozeně bohaté na železo potravin, jako je maso , drůbež, ryby , fazole a tofu.

Previous:

Next:

  • 6 skupin potravin, které by každé dítě mělo znát
    6 skupin potravin, které by každé dítě mělo znát
    Pop kvíz:Jakých je šest skupin jídla pro děti? Pokud na tuto otázku dokážete snadno odpovědět, jste ve hře o výživu napřed. Ale pokud jste jako mnoho rodičů a chův, možná budete potřebovat trochu oprášit své nutriční know-how. Tímto způsobem, namísto
  • Jak opustit svou pečovatelskou práci
    Jak opustit svou pečovatelskou práci
    Ukončit práci není nikdy snadné. Někdy však to, co se zdá být perfektní, skončí nevhodně a jindy se vaše potřeby a rozvrh přestanou slučovat s potřebami a rozvrhem vašeho zaměstnavatele. Ať už je váš důvod jakýkoli, opustit místo chůvy, chůvy nebo st
  • 5 vlastností, které je třeba hledat při najímání chůvy
    5 vlastností, které je třeba hledat při najímání chůvy
    Jste na lovu nové chůvy. Skvělý! Vztah mezi rodinou a jejich chůvou může být docela obohacující. Ale ne všechny chůvy jsou si rovné. Co vaše rodina potřebuje? Emma McLaughlin a Nicola Kraus, autorky deníku The Nanny Diaries, navrhují najít někoho,