Jak krmit 18 - month-old
V 18. měsíci , stravovací návyky vaše batole se mění . On je nyní připraven k jídlu " dospělou " jídlo a začít stavět stravovací návyky, které vydrží po celý zbytek svého života . Ve stejné době , vaše batole roste pomaleji než on udělal pro první rok nebo tak jeho života a jeho stravovací návyky mohly změnit . Batolata mohou začít odmítat potravu v tomto věku . Dr. Stephen Dowshen , hlavní lékařský expert KidsHealth.org , radí nenutit jídlo na děti . Místo toho , plán 3 jídel a 2 snack časy ve stejnou dobu každý den, takže existuje spousta příležitostí k jídlu .
Návod
1
krmit 18 měsíců staré 6 porcí (dávka je 1 /2 plátek nebo 1/4 šálku ), chleba , obilovin, rýže nebo těstoviny denně. Celozrnné těstoviny a chleba a hnědé rýže jsou nejzdravější možnosti pro batolata . Chcete-li podpořit chuť na to , mix bílá rýže , chléb a těstoviny s hnědým odrůdy v poměru 4-1 . Pak se pomalu vybudovat poměr hnědé na bílou. Podívejte se na železo obohacené obiloviny a obilí .
2
Nakrmte své 18 - month-old 3 porce (1 porce je 1/4 šálku vařené nebo 1/2 šálku syrové ) ovoce denně. Vyhněte se tvrdé ovoce a malé kousky ovoce , jako jsou hrozny nebo borůvek , které mohou způsobit nebezpečí udušení. Citrusové plody je v pořádku, na 18 měsíců .
3
Nakrmte své 18 - month-old 2 porce ( 1 porce je 1/4 šálku vařené a 1/2 šálku RAW) zeleniny denně , Minimalizovat množství syrové zeleniny můžete dát svůj 18 - month-old . Velké kusy , může být těžké kousat a žvýkat . Menší kousky může způsobit udušení .
4
Nakrmte své 18 - month-old 4 porce ( 1 porce je 1/2 šálku mléka nebo jogurtu nebo 3/4 unce sýra ) . Omezte své 18 - měsíc-starý je příjem kravského mléka na 16-24 oz denně . Příliš mnoho kráva mléko mohou narušovat vstřebávání železa vašeho dítěte.
5
Nakrmte své 18 - month-old 2 porce ( 1 porce je 1 vejce nebo 1/2 šálku vařených fazolí ) bohatých na bílkoviny jídlo denně. Vyhněte se krmení své 18 - month-old matice . Jsou malé a tvrdé , a mohou představovat nebezpečí udušení . Soustřeďte se na železo obohacené nebo přirozeně bohaté na železo potravin, jako je maso , drůbež, ryby , fazole a tofu.
-
V TOMTO ČLÁNKU Laktogenní potraviny, které zvyšují nabídku mateřského mléka Potraviny, které snižují tvorbu mateřského mléka Další opatření ke zvýšení nabídky mateřského mléka Konzumace specifických potravin ke zvýšení mateřského mléka může být př -
Trvalo pět debat – a nakonec celý panel moderátorek – k vytvoření jediné otázky o důležitosti péče o děti pro americké rodiny, i když toto téma bylo na obou stranách uličky v popředí národní politiky. Ale v úterý večer v Iowě – jen několik týdnů pře -
Podle Centers for Disease Control and Prevention postihla dětská obezita v letech 2017-2018 ve Spojených státech přibližně 14,4 milionů dětí a dospívajících ve věku 2–19 let a jedním z nejlepších způsobů, jak jí předcházet a zvrátit, je najít způsoby
