• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Jaké jsou dobré potraviny dát 1 -letý ?

Ve věku 1 , děti jsou přechodu z kojenecké potravin, jako jsou dětské výživy a mateřského mléka. One - rok - žáků mělo začít konzumovat měkké potraviny, které obsahují nepatrně větší soudržnost . Rozšiřte vkusu vašeho dítěte zavedením nové potraviny , které obsahují různé příchutě a textury. Vzhledem k tomu, potravinové preference jsou nastaveny již v raném věku , to jenejlepší čas představit zdravější potraviny pro vaše dítě .
Milk
Odložte láhev. Začněte podávat plnotučné mléko v sippy šálku .

Milk poskytuje vynikající zdroj vápníku a vitamínu D , který pomáhá v růstu silných kostí a zdravých zubů . Nedělejte si starosti tuku obsaženého v plnotučného mléka . Děti do 2 let by měla konzumovat plnotučné mléko pro tuků v potravě potřebné pro další růst a vývoj mozku . Dítě nemůže trvat chuť kravského mléka hned , protože je to odlišné od mateřského mléka nebo vzorce ona je zvyklý. Je-li tomu tak , smíchejte kravské mléko s mlékem ona je zvyklý. Postupně upravit směsi až do okamžiku , je 100 procent kravské mléko . Ostatní přijatelné mléčné výrobky , aby zavedly do svého 1 - letý jsou organické jogurt a měkkým sýrům .
Ovoce
Mějte ovoce ekologické.

Drž se od tvrdé ovoce , jako je celá jablka , Zavést měkčí ovoce v malých dávkách , jako je rozděloval broskví a melounu . Hrozny bez pecek by měly být sníženy na polovinu akůže by měly být odstraněny . Organic jablečnou jezdravá volba na jídle . Řez nějaké jahody nebo její část,oranžové na svačinu léčbu. Malé děti se mohou těšit na ovocný koktejl vyrobený ze zdravých produktů, jako jsou jogurty a banány.
Zelenina
pyré tvrdé zeleniny .

Ve věku 1 , zelenina by měla být společný základ v každodenní stravě vašeho dítěte . Ujistěte se, že jsou všechny zelenina sloužil jsou měkké . Některé vhodné typy jsou pečené brambory, bramborová kaše, hrách a fazole . Vařené mrkev tyčinky jsounutriční možností občerstvení . Zahrnout zeleninu vhodný pro děti recepty . Například , sloužit svým 1 rok staré jemně nasekané špagety nebo jiné těstoviny nudle s omáčkou, která zahrnuje pyré mrkev. Další chutné možnosti vegetarián patří špenát , nonseasoned límečkem zelené a squash.
Úvahy

Chcete-li , aby vaše dítě nemá žádné alergie , vždy zavést jeden potravin najednou . Zpoždění zavedení potravin, které vy nebo ostatní členové rodiny mohou mít alergickou reakci na . Pokud si všimnete, alergickou reakci na vaše dítě, nezavádějí žádné jiné potraviny . Vezměte si dítě k lékaři hned .