• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Eliminační komunikace: Výhody a jak začít

Eliminační komunikace (EC) je založena na myšlence, že signály a přirozené časování kojence by mělo být následováno k identifikaci jejich potřeby se močit nebo zpronechat. Zatímco většina rodičů nemůže čekat, až jejich děti budou záchodově vycvičené a bez plenek, podle odborníků je nejlepší způsob, jak se zbavit plenky, přes EC. Je to také známo jako záchodové cvičení bez plenek. Tato metoda následuje princip pomáhání kojencům používat záchod od raného věku.

EC není nový trend; pravidelně se praktikovala před třemi až čtyřmi desetiletími v USA. Přečtěte si tento příspěvek, abyste se dozvěděli více o eliminační komunikaci, jejích výhodách a nevýhodách a jak s ní začít.

Co je eliminační komunikace?

Známá také jako přirozená kojenecká hygiena, eliminační komunikace je založena na myšlence identifikace přirozeného časování a signálů kojence k porozumění jejich potřebě uvolnit stolice a moč. Jakmile jsou opatrovníci nebo rodiče schopni identifikovat tyto signály, mohou koordinovat střeva kojence do záchodu spíše než do plenky.

Jak se eliminační komunikace liší od záchodového cvičení?

Eliminační komunikace není o cvičení dítěte nebo rodiče. Jde o to, že rodiče se učí a používají signály k identifikaci toho, kdy kojenci chtějí ulevit.

Na druhé straně záchodové cvičení zahrnuje uчение kojenců používat záchod. Je iniciováno, když je kojenec dostatečně starý, aby mohl ulevit sám v záchodě bez použití plenek. Kojenci obvykle procházejí záchodovým cvičením po dosažení dvou let věku. Proto někteří odborníci doporučují dostat kojence z plenek před věkem dvou let.

Kdy a jak začít eliminační komunikaci?

Neexistuje správný čas na začátek s eliminační komunikací. Někteří rodiče začínají praktikovat ji hned po narození, zatímco jiní čekají sedm až devět měsíců nebo i později. Tato technika vyžaduje od rodičů závazek a pozornost k chování kojence po jídle nebo po aktivitě jako procházka. Někteří rodiče to praktikují celý den, jiní částečně. Částečné nebo plné EC lze úspěšně provést. Pojďme pochopit, jak lze začít s EC.

1. Iniciujte sledováním: Položte kojence bez plenky na voděodolnou podložku, abyste mohli začít učit se jejich signály. Některá kojenci ulevují krátce po jídle nebo po probuzení. Všimněte si přirozených časů záchodu vašeho kojence. a signalizaci. To je skvělý způsob, jak pomoci kojencím rozpoznat jejich vlastní signály také.

2. Zavedejte signály: Když vidíte své kojence ulevovat, zavedte zvukové signály, jako je zvuk "pss" pro močení a zvuk "hmm" pro stolice. Kojenci začnou rozpoznávat ty zvuky a spojovat je s jejich časem na záchod. U některých kojenců může stačit jen akt sedění na nocturni, aby kojenec šel.

3. Pokračujte ve svém dni: Kojenci se rodí komunikující s námi. Dělejte pozorování pravidelně, abyste stihli váš se stále měnící a rostoucí kojenec.

Co zahrnuje metoda EC?

Eliminační komunikace je o přijímání a dávání signálů. Je primárně založena na čtyřech aspektech:

1. Časování: Kojenci nemají střeva náhodně během dne. Obvykle ulevují po nakrmění nebo probuzení. Vedení deníku nebo záznamu vám může pomoci identifikovat tyto specifické časy. Jakmile začnete porozumět časování kojence, můžete je vzít na nocturní v těchto časech a držet je pro jejich záležitost.

2. Signály: Kromě časování hrají signály důležitou roli v této technice. Pozorujte opakující se signály, když je kojenec blízko stolice. Tyto signály mohou zahrnovat pláč, kroucení a vrtání se. Vaše kojenec vám může také dát pevný pohled, mít červenou tvář, a dokonce mrmotat, puknout nebo napínat se.

3. Zvukové signály: Rodiče mohou také zavést zvukové signály, jako "pssst" nebo "šš", když kojenec močí, aby kojenec mohl nakonec vztahovat tyto zvuky k času na záchod.

4. Intuice: Jako rodič znáte své kojence nejlépe. Často vaše instinkty vám říkají, kdy vaše kojence chce ulevit, takže důvěřujte sobě.

Věci, které mít po ruce pro trénink eliminační komunikace

Před zahájením EC tréninku zvažte svůj životní styl, časová omezení, rozpočet a rodičovské cíle. Pro EC trénink můžete potřebovat následující věci.

1. Přenosná nocturní pro kojence: Některá kojenci preferují sedění na nocturní pro uvolnění stolice. Podlahová nocturní, která může růst s vaším dítětem, je doporučena, protože kojenec ji může používat i když je starší a připravený úplně opustit plenky.

2. Nohávky/klobouky na stehna: Nohávky nebo punčocháče na stehna mohou být příjemným doplňkem, zejména pokud žijete v chladnějším klimatu. Nohávky udržují kojence v teple a pohodlí, a nejsou v cestě EC jako kalhoty, zejména při převážení kojence na nocturní.

3. Oblečení přívětivé k nocturní: Oblečte své kojence do oblečení, které lze rychle a snadno sundat, jakmile kojenec dá signály k stolici nebo močení. Můžete také zvážit nůžky, které se otevírají u spodu, nebo oblečení bez kroku.

4. Kniha záznamů/deník/žurnál: Může pomoci zaznamenat pozorování (signály/signály) a časy střeva vašeho kojence v počátečních dnech, abyste porozuměli biologickým hodinám vašeho kojence. Mějte na paměti, že se mohou měnit denně.

5. Taška pro kojence: Když cestujete, možná budete chtít nést mini nocturní s sebou a mít náhradní oblečení pro vás a kojence, pokud dojde k missu. Plenková taška je užitečná pro uchování všeho po ruce – přenosná nocturní, plenky, utěrky, náhradní sada oblečení atd.

6. Plenky (jako záloha): Nesení pár náhradních plenek jako zálohy je doporučeno. Plenky jsou skvělý nástroj k použití jako záloha, když zmeškáte signály vašeho kojence nebo jste venku a nemůžete nabídnout nocturní vašemu kojenci.

7. Pomocné knihy: Existuje několik knih o eliminační komunikaci, které můžete chtít přečíst.

Jaké jsou výhody eliminační komunikace?

1. Méně vyrážek a infekcí: Když kojenci nosí znečištěné nebo čisté plenky dlouho, jejich kůže se může podráždět. Když jsou ale kojenci svobodni od plenek a spojených vyrážek a močových infekcí, jejich kůže je zdravější a jsou šťastnější!

2. Méně plenek: EC sníží počet plenek a vytvoří méně odpadů pro rodiče k řešení. I když používáte hadrové plenky, pravděpodobně budete mít méně plenek k praní, což nakonec ušetří vodu a energii. Je to také vědomý úsilí k ochraně našeho prostředí. Zajímavě, EC je přirozené, nevytváří odpad na skládkách ani v oceánu a je zdarma!

3. Ekonomické: Ušetříte hodně peněz po snížení používání plenek.

4. Silnější vazba s vaším kojencem: Naučíte se rozlišovat mezi různými aktivitami vašeho kojence a budete schopni porozumět jejich požadavkům a potřebám. Porozumění jejich chování pomáhá v lepší komunikaci.

5. Rychlejší přechod k záchodovému cvičení: Eliminační komunikace neučí kojence ulevovat, ale učí je, kde ulevovat. Proto tento krok pomáhá v rychlejšímu učení a přizpůsobení záchodovému cvičení.

6. Úleva pro rodiče: EC nejen pomáhá ušetřit plenky a udržet kůži vašeho kojence zdravější, ale také snižuje zátěž rodičů při měnění a zacházení s plenkovými odpady.

7. Více pohodlí pro kojence: Protože rodiče monitorují kojence celý den pro signály, a okamžitě mění plenky, pokud zmeškají signál, to eliminuje kojenci sedící ve vlastním moči nebo stolici zbytečně.

Jaké jsou nevýhody eliminační komunikace?

1. Čas: Počátečně EC trénink může trvat nějaký čas, aby se k němu zvyklí a naučili, jak to funguje, ale mnoho rodičů hlásí méně času stráveného praktikováním EC v dlouhodobém horizontu než měněním plenky, zejména špinavých plenek.

2. Logistika: Někteří pracující rodiče nemohou být schopni věnovat svůj čas v pracovních dnech praktikování EC. Tato praxe může být přeskočena v pracovních dnech a pokračována o víkendech. EC je velmi flexibilní a může být zařazena do jakéhokoli životního stylu.

3. Izolace/ Sociální akceptace: Mnoho rodičů, které potkáte, bude závislé na plenách a mohou vás dokonce odrazovat od pokračování v praktikování EC. Můžete také čelit mnoha dotazům a náhodným reakcím. Můžete je ignorovat a jen jim připomenout, že to je to, co funguje nejlépe pro vaši rodinu.

4. Nečistota: Naučte se porozumět z nevyhnutelných chyb, které nastanou při identifikaci signálů od kojence. Můžete narazit na znečištěnou plenk'u od času k času, a to je v pořádku. EC není o dokonalosti, ale o uченí vašeho kojence, že moč a stolice patří do záchodu.

5. Nepohodlí: Vaše kojenec nemusí ulevovat, když je v neznámém prostředí, během zubování nebo jinak, a nosení všech příslušenství pro EC může na začátku působit jako hodně, ale EC lze praktikovat částečně nebo plně.

V jakém věku můžete začít EC metodu záchodového cvičení?

Rodiče se mohou rozhodnout, v jakém věku chtějí začít EC trénink. Někteří rodiče preferují plné EC, zatímco jiní mohou preferovat částečné EC, což zahrnuje používání plenek v noci, během dřímání, když jsou venku, nebo jen jako zálohu k prevenci nehod. Nikdy není příliš brzy začít EC. Pokud je vaše malé mezi 18 a 24 měsíci, směs záchodového cvičení a EC může být lepší.

Jak začít s eliminační komunikací záchodového cvičení?

1. Buďte pozorní: Být pozorný během pozorování je nejdůležitější při praktikování EC. Rodiče potřebují monitorovat signály od kojenců a dávat pozor na přirozené časování kojenců. Je také doporučeno vést záznam/ poznámkový blok początky, abyste udrželi protokol jejich vzorů chování.

2. Mějte nocturní po ruce: Můžete buď vzít kojence na nocturní nebo přinést přenosnou nocturní k kojenci. Je vhodné praktikovat EC pomocí nocturní, protože to bude užitečné pro vás a může pomoci v budoucnu pro iniciaci záchodového cvičení.

3. Nosíte své kojence: Držení vašeho kojence v klasické EC poloze nad umyvadlem nebo záchodem je nejlepší.

Potřebujete koupit nějaké plenky při praktikování EC?

Jak bylo dříve diskutováno, EC lze praktikovat plně nebo částečně. Proto vaše požadavek na plenky se může dobře změnit podle toho, co praktikujete. Je ale vždy doporučeno mít zálohy, jako plenky po ruce. Zajímavě, věří se, že s EC používání plenek nakonec klesá s konzistencí a věkem.

Můžete zvážit eliminační komunikaci, pokud chcete spojit se svým kojencem, ušetřit na plenkách a udělat svou část v záchraně prostředí. Neexistuje správný čas ani správný přístup k tomu. Někteří rodiče mohou začít u narození, zatímco jiní čekají pár měsíců. Podobně, založené na jejich životním stylu a cílech, někteří rodiče mohou praktikovat plné EC, zatímco jiní mohou dělat částečné. Jako u rodičovství, můžete cítit frustraci v některých časech; proto zvažte své zdroje a podporový systém při volbě a hledání podpory, když ji potřebujete.

Eliminační komunikace je chytrý a efektivní způsob, jak se vklouznout do procesu záchodového cvičení. Je to ekonomická technika, která je šetrná k vašemu kapsám, může zachránit vaše kojence před vyrážkami z plenek a ušetřit váš čas měněním těch špinavých plenek. Takže, pokud hledáte alternativy k plenkám, eliminační komunikace může být vhodná volba, kterou můžete začít v jakémkoli věku, v závislosti na vašem porozumění návykům vašeho kojence. Technika může být implementována různě různými rodiči, protože někteří nemusí být k dispozici po celou dobu. Nicméně, toto je metoda, která, když je správně provedena, může být docela užitečná a snadná.