• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Eliminační komunikace:Výhody a jak začít

Eliminační komunikace (EC) je založena na myšlence, že by se měly dodržovat podněty a přirozené načasování dítěte, aby bylo možné identifikovat jeho potřebu čůrat nebo kakat. Zatímco většina rodičů se nemůže dočkat, až budou jejich děti učeny na nočník a bez plen, podle odborníků je nejlepší způsob, jak se plen zbavit, prostřednictvím EC. Je také známý jako nácvik bezplenkové toalety. Tato metoda se řídí zásadou pomoci dětem používat toaletu již od raného věku.

EC není nový trend; to bylo pravidelně praktikováno asi před třemi až čtyřmi desetiletími v USA. Přečtěte si tento příspěvek, abyste se dozvěděli více o eliminační komunikaci, jejích výhodách a nevýhodách a jak s ní začít.

Co je eliminační komunikace?

Vylučovací komunikace, známá také jako přirozená kojenecká hygiena, je založena na myšlence identifikovat přirozené načasování a vodítka dítěte, aby bylo možné porozumět jeho potřebě vyprázdnit se a močit. Jakmile jsou pečovatelé nebo rodiče schopni identifikovat tyto signály, mohou koordinovat pohyby střev dítěte na toaletě, nikoli v plence.

Jak se vylučovací komunikace liší od nočníku?

Eliminační komunikace není o školení dítěte nebo rodiče. Jde o to, aby se rodiče naučili a používali vodítka k identifikaci, kdy si děti chtějí ulevit.

Na druhou stranu nácvik nočníku znamená naučit miminka používat záchod. Zahájí se, když je dítě dost staré na to, aby se samo vyloučilo na toaletu bez použití plen. Děti obvykle absolvují nočník po dosažení věku dvou let. Někteří odborníci proto doporučují vyndavat miminka z plen před dosažením dvou let.

Kdy a jak zahájit eliminační komunikaci?

Není správný čas začít s eliminační komunikací. Někteří rodiče ji začínají praktikovat již od narození, jiní čekají sedm až devět měsíců nebo i později. Tato technika vyžaduje od rodičů závazek a pozornost vůči chování dítěte po jídle nebo po aktivitě, jako je procházka. Někteří rodiče to praktikují na plný úvazek, jiní na částečný úvazek. EC lze úspěšně provést na částečný nebo plný úvazek. Pojďme pochopit, jak lze začít s EC.

1. Zahájit sledování: Položte miminko bez plenky na voděodolnou podložku, abyste se mohli začít učit jejich signály. Některá miminka si uleví krátce po jídle nebo po probuzení. Všímejte si přirozeného načasování nočníku vašeho dítěte. a signalizace. Je to skvělý způsob, jak pomoci dětem rozpoznat jejich vlastní narážky.

2. Uveďte vodítka: Když uvidíte, jak se dítěti uleví, zaveďte zvukové narážky, jako je zvuk „pss“ pro čůrání a zvuk „hmm“ pro hovínko. Miminka začnou tyto zvuky rozpoznávat a spojovat je se svým časem. Některým dětem může stačit pouhé sezení na nočníku, aby dítě mohlo jít.

3. Projděte si svůj den: Děti se rodí tak, že s námi komunikují. Pravidelně provádějte pozorování, abyste udrželi své stále se měnící a rostoucí dítě.

Co obnáší metoda EC?

Eliminační komunikace je o přijímání a dávání signálů. Primárně je založen na čtyřech aspektech:

1. Načasování :Děti nemají stolici v náhodnou dobu během dne. Obvykle si uleví po nakrmení nebo probuzení. Vedení protokolu nebo záznamu vám může pomoci identifikovat tyto konkrétní časy. Když začnete chápat načasování dítěte, můžete je v tu dobu vzít do hrnce a držet je pro jejich práci.

2. Signály :Kromě načasování hrají v této technice důležitou roli signály. Pozorujte opakující se signály, když se dítě chystá kakat. Tyto signály mohou zahrnovat pláč, kroucení a svíjení se. Vaše dítě na vás také může upřeně vypadat, mít červený obličej a dokonce i chrochtat, propouštět plyny nebo se napínat.

3. Zvukové podněty :Rodiče mohou také zavést zvukové signály, jako je „pssst“ nebo „shh“, když se dítě počůrá, aby si dítě mohlo případně tyto zvuky vylíčit v době nočníku.

4. Intuice: Jako rodič znáte své dítě nejlépe. Častokrát vám váš instinkt říká, kdy si vaše dítě chce ulevit, tak si věřte.

Věci, které byste měli mít po ruce pro školení o eliminaci komunikace

Před zahájením EC školení zvažte svůj životní styl, časová omezení, rozpočet a rodičovské cíle. Pro školení EC můžete potřebovat následující věci.

1. Přenosný dětský nočník :Některá miminka dávají přednost sezení na dětském nočníku, aby eliminovala kakání. Doporučuje se podlahový nočník, který může růst s vaším dítětem, protože jej může používat i dítě, když je starší a je připraveno úplně se zbavit plen.

2. Návleky na nohy: Návleky na nohy nebo stehenní ponožky mohou být příjemným doplňkem, zvláště pokud žijete v chladném klimatu. Návleky na nohy udrží dítě v teple a pohodlí a nepřekáží EC jako kalhoty, zvláště když dítě berete na nočník.

3. Oblečení vhodné na nočník: Oblečte své dítě do oblečení, které lze rychle a snadno sundat, jakmile dítě vydá signály kakání nebo čůrání. Můžete také zvážit noční prádlo, které se ve spodní části otevírá, nebo oblečení bez rozkroku.

4. Kniha záznamů/ deník/ deník :Může pomoci zaznamenat pozorování (signály/signály) a načasování stolice vašeho dítěte v prvních dnech, abyste porozuměli biologickým hodinám vašeho dítěte. Jen mějte na paměti, že se mohou každý den měnit.

5. Taška pro miminko: Když cestujete, možná budete chtít nosit s sebou mini nočník a mít další oblečení pro vás a dítě, pokud se vyskytne slečna. Taška na plenky je užitečná, abyste měli vše po ruce – přenosný nočník, plenky, kapesníky, extra sadu oblečení atd.

6. Plenky (jako záloha): Doporučuje se nosit s sebou několik plen navíc jako zálohu. Plenky jsou skvělým nástrojem, který můžete použít jako zálohu, když vám chybí signály vašich dětí nebo jste venku a nemůžete svému dítěti nabídnout nočník.

7. Knihy nápovědy: Existuje několik knih o eliminační komunikaci, které si možná budete chtít přečíst.

Jaké jsou výhody eliminační komunikace?

1. Méně vyrážek a infekcí: Když děti nosí špinavé nebo nezašpiněné plenky po dlouhou dobu, může se jejich pokožka podráždit. Když jsou však děti bez plen a souvisejících vyrážek a infekcí močových cest, jejich pokožka je zdravější a jsou šťastnější!

2. Méně plen: EC sníží počet plen a vytvoří méně odpadu pro rodiče. I když používáte látkové plenky, pravděpodobně budete mít na praní méně plen, což nakonec ušetří vodu a energii. Je to také vědomé úsilí o ochranu našeho životního prostředí. Zajímavé je, že EC je přírodní, neprodukuje žádné skládky ani odpad z oceánů a je zdarma!

3. Ekonomické: Po omezení používání plen ušetříte mnohem více peněz.

4. Posilnější pouto s vaším dítětem :Naučíte se rozlišovat různé činnosti svého miminka a budete schopni porozumět jejich požadavkům a potřebám. Pochopení jejich chování pomáhá k lepší komunikaci.

5. Rychlejší přechod na nočník :Vylučovací komunikace nenaučí miminka vyprázdnit se, ale naučí je, kde se vyprázdnit. Proto tento krok pomáhá v rychlejším učení a adaptaci na nočník.

6. Úleva pro rodiče: EC nejen pomáhá šetřit plenky a udržovat pokožku vašeho dítěte zdravější, ale také snižuje zátěž rodičů při přebalování a odstraňování plenkového odpadu.

7. Větší pohodlí pro dítě: Vzhledem k tomu, že rodiče sledují miminka po celý den, aby našli narážky, a v případě, že nějaké narážky vynechají, okamžitě vymění plenky, eliminuje to zbytečné sezení dětí ve vlastním čůrání nebo kakání.

Jaké jsou nevýhody eliminační komunikace?

1. Čas :Zpočátku může EC trénink nějakou dobu trvat, než si na něj zvyknete a naučíte se, jak to funguje, ale mnoho rodičů uvádí, že trénink EC z dlouhodobého hlediska zabere méně času než výměna plen, zejména pokakaných plen.

2. Logistika: Někteří pracující rodiče nemusí být schopni vyčlenit svůj čas ve všední dny na cvičení EC. Tuto praxi lze přeskočit ve všední dny a pokračovat o víkendech. EC je velmi flexibilní a lze jej zapracovat do jakéhokoli životního stylu.

3. Izolace/ Přijetí ze společnosti: Mnoho rodičů, se kterými se setkáte, bude závislých na plenkách a mohou vás dokonce odradit od dalšího cvičení EC. Můžete také čelit mnoha dotazům a náhodným reakcím. Můžete je ignorovat a jen jim připomenout, že to je to, co pro vaši rodinu funguje nejlépe.

4. Nepořádek: Naučte se porozumět nevyhnutelným chybám, které se stanou při určování podnětů od dítěte. Čas od času se můžete setkat s pokakanou plenkou, a to je v pořádku. EC není o dokonalosti, ale o tom, naučit vás miminko, že čůrat a kakat chodí do záchodu.

5. Nepříjemnosti :Vaše dítě nemusí kakat nebo močit, když je v neznámém prostředí, při prořezávání zoubků nebo jinak, a nošení veškerého příslušenství pro EC vám může ze začátku připadat jako hodně, ale EC lze cvičit na částečný i plný úvazek.

V jakém věku můžete začít s EC metodou nočního tréninku?

Rodiče se mohou rozhodnout, v jakém věku chtějí začít s EC tréninkem. Někteří rodiče preferují EC na plný úvazek, zatímco jiní mohou preferovat EC na částečný úvazek, což zahrnuje používání plen v noci, během spánku, když je venku, nebo jen jako zálohu k prevenci nehod. Na zahájení EC není nikdy příliš brzy. Pokud je vašemu drobečkovi mezi 18 a 24 měsíci, může být lepší kombinace cvičení na nočník a EC

Jak začít s eliminací komunikačního nočníku?

1. Buďte pozorní: Být pozorný během pozorování je při procvičování EC nanejvýš důležité. Rodiče musí sledovat podněty od dětí a dávat pozor na přirozené načasování dětí. Zpočátku se také doporučuje vést záznam/zápisník, abyste si uchovali záznam vzorců jejich chování.

2. Mějte po ruce nočník: Buď můžete vzít miminko na nočník, nebo přinést miminku přenosný nočník. Je vhodné cvičit EC na nočníku, protože to pro vás bude užitečné a v budoucnu může pomoci při zahájení nácviku na nočník.

3. Noste své dítě: Nejlepší je držet miminko v klasické EC poloze nad umyvadlem nebo záchodem.

Potřebujete při cvičení EC kupovat plenky?

Jak již bylo uvedeno výše, EC lze praktikovat na plný nebo částečný úvazek. Váš požadavek na plenky se tedy může velmi dobře měnit podle toho, co praktikujete. Vždy se však doporučuje mít po ruce zálohy, jako jsou plenky. Je zajímavé, že se předpokládá, že s EC se používání plen nakonec snižuje s konzistencí a věkem.

Pokud se chcete spojit se svým dítětem, utrácet méně za plenky a přispět k ochraně životního prostředí, můžete zvážit odstranění komunikace. Neexistuje správný čas ani správný přístup, abyste se do toho pustili. Někteří rodiče mohou začít hned narozením, zatímco jiní počkají několik měsíců. Podobně, na základě svého životního stylu a cílů, mohou někteří rodiče praktikovat EC na plný úvazek, zatímco jiní to mohou dělat na částečný úvazek. Stejně jako u rodičovství se můžete občas cítit frustrovaní; proto zvažte své zdroje a systém podpory při výběru a hledání podpory, když ji potřebujete.

Eliminační komunikace je chytrý a efektivní způsob, jak usnadnit proces učení na nočník. Je to ekonomická technika, která je lehká na vaši kapsu, může zachránit vaše dítě od plenkových vyrážek a ušetřit váš čas při výměně špinavých plen. Pokud tedy hledáte alternativy k plenkám, eliminační komunikace může být vhodnou volbou, se kterou můžete začít v jakémkoli věku, v závislosti na tom, jak rozumíte zvykům vašeho dítěte. Tato technika může být různými rodiči implementována odlišně, protože někteří nemusí být vždy k dispozici. Nicméně je to metoda, která se při správném provedení může ukázat jako docela užitečná a snadná.