Подходящо ли е Якулт за малки деца? Захар, пробиотики и по-добри опции

Якулт не е токсичен за малки деца, но не е и идеален ежедневен напитка. Иконичната малка бутилка пакетира изненадващо много захар до своите пробиотични стămби.

Какво да разгледате

  • Добавена захар: Всеки 80 мл бутилка съдържа около 10–11 г захар. За малкия стомах на малко дете, това измества хранително-гъсти храни и храни кариесът.
  • Пробиотичен стъмб: Якулт използва Lacticaseibacillus paracasei Shirota. Доказано за чревно здраве, но някои малки деца изпитват газ или разтъжен столов при първо въвеждане на пробиотици.
  • Хранителна гъстота: Предлага минимален протеин, калций или витамини в сравнение с кисело мляко или кефир.

По-добри пробиотични източници

  • Натурално цяломлечно кисело мляко: Живи култури, калций, протеин, по-малко захар (особено ако е незахаристо).
  • Кефир: Напитък, разнообразни стъмбове, киселинкав вкус, който много деца харесват.
  • Ферментирани зеленчуци: Малки опити от кисело зеле или кимчи (внимавайте натрий).
  • Пребиотични храни: Банани, овес, спаржи хранят съществуващите добри бактерии.

Заключение

Понякога Якулт като лакомство е ОК за повечето малки деца. За ежедневна чревна подкрепа, приоритизирайте пълнохранителни източници. Винаги проверявайте с педиатъра си, особено ако детето ви има компрометиран имунитет или млечна алергия.

Previous:

Next:

  • Трябва ли ви помощник за домашно? 5 съвета за учебен успех
    Трябва ли ви помощник за домашно? 5 съвета за учебен успех
    Като родител, искате детето си да даде най-доброто от себе си в училище. Вече знаете, че за да стане това, детето ви има нужда от много сън, здравословна храна и множество учебни материали за връщане в училище. Въпреки това, без професионален помощни
  • Гърдично хранене с огромни гърди: Какво е наистина
    Гърдично хранене с огромни гърди: Какво е наистина
    Преди да се роди първият ми син, бях решена да се подготвям максимално добре за гърдично хранене. Прегледах брошурата, дадена ми на един от преднаталните ми визити. Прочетох цяла книга, посветена на темата. Посетих клас за гърдично хранене в местната
  • Колко скоро можете да направите тест за бременност и да получите точен резултат?
    Колко скоро можете да направите тест за бременност и да получите точен резултат?
    Ако опитвате за бебе — или отчаянно се опитвате да избегнете бременност — вероятно се чудите колко скоро можете да направите тест за бременност. Докато днешните нови и подобрени тестове за бременност за вкъщи предлагат резултати по-бързо откогато и к