• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да се справите с тийнейджър, който не вербализира

Когато вашият тийнейджър не е голям на вербализиране на чувства и мисли, трябва да работите толкова по-трудно, за да гарантирате, че тя се чувства комфортно да изразява себе си на вас. Може би тя е срамежлива, срамнена или частна, или тя е ядосана и невербализирането е нейният начин за справяне с гнева. Според детев السلوك терапевт Джеймс Лехман (1946-2010), на уебсайта Empowering Parents, вашият тийнейджър усеща, че има власт, когато ви затваря. Вие не трябва да вземете нейната липса на вербализация лично, но вие също не трябва да я насърчавате, независимо от това от какво произтича нейната тишина.

Инструкции

1. Спрете да натискате тийнейджъра си да говори с вас, съветва психолог и автор Карл Пикхардт на Carlpickhardt.com. Когато натискате тийнейджъра си да вербализира, вие вероятно правите обстоятелствата по-лоши, отколкото вече са. Например, когато тийнейджърът ви не изглежда да иска да говори с вас за неговото очевидно състояние на стрес или раздразнение, казвайки му, че сте родителят и изисквате да ви каже какво го мъчи, ще ви оттолкне само по-далеч. Вместо това, кажете му, че сте тук за него, ако има нужда да говори, когато и да е. Това му позволява да знае, че се грижите за него и че не ще го натискате да говори, преди да е готов.

2. Сложете каквото и да е правите и слушайте тийнейджъра си, когато тя прави усилие да говори с вас, съветва Лаура Маркхъм, мама и психолог на своя уебсайт, Aha Parenting. Тинейджъри, които не харесват да вербализират, няма да ви дадат опцията да завършите каквото и да е, че сте в средата на правил, за да говорите по-късно. Дори ако каквото правите е времево-чутливо, спрете да го правите и слушайте, когато тя прави усилие да говори. Знаяйки, че сте Willen да слушате в всеки момент, може да накара да бъде по-склонна да вербализира чувствата си към вас по-редовно.

3. Попитайте тийнейджъра си за въпроси, изискващи по-дълбоки отговори от прост да или не. Според Маркхъм, това е добър начин да помогнете на тийнейджъра си да научи да вербализира. Например, ако го питате какво е научил днес в училище срещу какво беше днес в училище, вие не му давате възможност просто да каже „Добре“, преди да качи нагоре в стаята си и да затвори вратата пред вас. Вие гарантирате, че трябва да мисли за въпроса и да ви даде мислен отговор.

4. Кажете на тийнейджъра си, че нейното решение да не вербализира чувствата си към вас означава, че трябва да използвате въображението и предположенията си, за да предоставите отговори за нейния живот, и тя може да не хареса това, с което идвате. Според Пикхардт, правил това дава на тийнейджъра знанието, че неговата тишина не е добре дошла, без да прибегнете к пробиване. Например, кажете ѝ, че внезапните ѝ лоши оценки и училищните проблеми ви притесняват, но липсата ѝ на желание да говори с вас за това ви остави чувствайки се, сякаш има нещо да скрие, и че в резултат на вашата незнание, трябва да измислите някаква форма на дисциплина, която тя може да не намери справедлива. Възможно е нейните лоши оценки да са резултат от фрустрацията ѝ да разбере предмета.