Как Тийнейджъри покрие до истинските си чувства
години на юношеството често включват свирепи крайности в емоциите , оставяйки някои тийнейджъри се чувстват претоварени и несигурен . За да се справят с тези предизвикателства , един тийнейджър може да се опита да прикрие или скрие истинските си чувства . Като родител , част от вашата работа е да виждаме през екраните на дим да помогне на вашия тийнейджър управление и решаване на трудни чувства .
Feelings 101
Обикновено родителите не трябва да предполагам , когато 2 -годишен чувства ядосан или разочарован , защото той ще се развикате в отговор на интензивните си емоции . Постепенно , обаче, тъй като децата пораснат , те се научават да прикрие истинските си чувства , съветва Алберта здравни услуги. Родителите могат да допринесат за нежеланието на детето да изрази истинските си чувства чрез проектиране дискомфорт около негативни чувства като ревност или гняв . Съществува погрешно схващане, че хората трябва да се стремят да се чувстват щастливи и положително по всяко време , като се избягват неприятните усещания като страх и тъга . Реалността е, че всички чувства са нормални в отговор на различни ситуации и хора трябва да изпитва емоции , ако искат да се научат да ги решим . Световния съюз Скриване на Hurt
По юношеството , а тийнейджър може да се оттегли и да отказват да споделят чувствата , ако тя не се чувства комфортно изказването им . Емоционалната болка и болка може да се прояви като чувство на недостойнство , неадекватност , некомпетентност , безпомощност , срам , предателство; тя може да се чувстват неразбрани , девалвирала или беззащитни , според клиничен психолог Leon F. Seltzer , писане за " Психологията днес " уебсайт . Скриване на раната може да изглежда като единствената опция , когато тийнейджър не иска да се появи слаб , или когато тя се опасява, че други ще съдят , одобряват или да й откаже , защото на чувствата . Световния съюз сайта притъпяване на болката
Когато истинските си чувства като самота , тревожност , ревност или страх стават непреодолими , тийнейджър може да се обърне към негативните поведения в опит да се справи . Някои тийнейджъри пият алкохол или употребяват наркотици , за да емоционалната болка по-поносим , предупреждава за партньорство в DrugFree.org , онлайн ресурс от Партньорство за лекарство- Free Америка . Самонараняване , като рязане или хранителни разстройства са друга често срещана справяне стратегия за някои тийнейджъри , които се освободи напрежението от неизказани и нерешени техните чувства сами боли . Световния съюз Positive Options
Поддържане реалистичен подход , може да помогне на вашия тийнейджър да научат как да се приеме и да изразят чувствата , вместо да ги крие . Станете достъпен като източник на подкрепа за вашия тийнейджър , слушане empathetically ако тя трябва да говори , и да приеме и като се зачитат никакви чувства тя споделя . Често , просто процеса на изразяване и да говори за негативни чувства осигурява комфорт и резолюция . Помогнете на вашия тийнейджър да научат , че да достигне до други, които могат да осигурят подкрепа и комфорт е положителен метод за разделяне на чувствата . Световния съюз сайта
-
Ако децата не спят, никой не спи, нали? Ето защо пуснахме нашите нови Родители Награди за детски сън за инструменти за прожектори, които карат малките да се настанят, да кимат и да спят през нощта. Защото въпреки че родителите и лицата, които се гриж -
Изглежда, че бебетата винаги дават на майките си нещо ново, за което да се тревожат. И все пак, както всеки педиатър ще ви каже, самоуверените майки не се раждат, те се правят. Но това не означава, че трябва да изпотявате всяка малка криза сами. За д -
Едва когато една жена роди, тя обикновено научава за невиждания свят на следродилните шишета, замразени менструални подложки и мрежесто бельо. Въпреки че възстановяването при раждане е основен подвиг, който често включва шевове и седмици на кървене,
