Как Тийнейджъри покрие до истинските си чувства

години на юношеството често включват свирепи крайности в емоциите , оставяйки някои тийнейджъри се чувстват претоварени и несигурен . За да се справят с тези предизвикателства , един тийнейджър може да се опита да прикрие или скрие истинските си чувства . Като родител , част от вашата работа е да виждаме през екраните на дим да помогне на вашия тийнейджър управление и решаване на трудни чувства .
Feelings 101

Обикновено родителите не трябва да предполагам , когато 2 -годишен чувства ядосан или разочарован , защото той ще се развикате в отговор на интензивните си емоции . Постепенно , обаче, тъй като децата пораснат , те се научават да прикрие истинските си чувства , съветва Алберта здравни услуги. Родителите могат да допринесат за нежеланието на детето да изрази истинските си чувства чрез проектиране дискомфорт около негативни чувства като ревност или гняв . Съществува погрешно схващане, че хората трябва да се стремят да се чувстват щастливи и положително по всяко време , като се избягват неприятните усещания като страх и тъга . Реалността е, че всички чувства са нормални в отговор на различни ситуации и хора трябва да изпитва емоции , ако искат да се научат да ги решим . Световния съюз Скриване на Hurt

По юношеството , а тийнейджър може да се оттегли и да отказват да споделят чувствата , ако тя не се чувства комфортно изказването им . Емоционалната болка и болка може да се прояви като чувство на недостойнство , неадекватност , некомпетентност , безпомощност , срам , предателство; тя може да се чувстват неразбрани , девалвирала или беззащитни , според клиничен психолог Leon F. Seltzer , писане за " Психологията днес " уебсайт . Скриване на раната може да изглежда като единствената опция , когато тийнейджър не иска да се появи слаб , или когато тя се опасява, че други ще съдят , одобряват или да й откаже , защото на чувствата . Световния съюз сайта притъпяване на болката

Когато истинските си чувства като самота , тревожност , ревност или страх стават непреодолими , тийнейджър може да се обърне към негативните поведения в опит да се справи . Някои тийнейджъри пият алкохол или употребяват наркотици , за да емоционалната болка по-поносим , предупреждава за партньорство в DrugFree.org , онлайн ресурс от Партньорство за лекарство- Free Америка . Самонараняване , като рязане или хранителни разстройства са друга често срещана справяне стратегия за някои тийнейджъри , които се освободи напрежението от неизказани и нерешени техните чувства сами боли . Световния съюз Positive Options

Поддържане реалистичен подход , може да помогне на вашия тийнейджър да научат как да се приеме и да изразят чувствата , вместо да ги крие . Станете достъпен като източник на подкрепа за вашия тийнейджър , слушане empathetically ако тя трябва да говори , и да приеме и като се зачитат никакви чувства тя споделя . Често , просто процеса на изразяване и да говори за негативни чувства осигурява комфорт и резолюция . Помогнете на вашия тийнейджър да научат , че да достигне до други, които могат да осигурят подкрепа и комфорт е положителен метод за разделяне на чувствата . Световния съюз сайта

Previous:

Next: