• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да изградим връзка с тийнейджър дъщеря

Независимо от вашите най-добри намерения и усилия, създаването на смислена връзка с вашата тийнейджър дъщеря не винаги е лесно. Тя може да създаде дистанция между вас точно в моментите, когато най-много жадаете да се сближите. Въпреки това, според TeensHealth, не сте сами – усещането на дистанция между тийнейдъри и техните родители е нормална част от адолесцентното развитие, но не трябва да се чувствате, сякаш губите вашата тийнейджър дъщеря. Чрез внасяне на малко усилия, запазване на търпение и стояне до нея през дебел и тънък, можете да изградите връзка с вашата тийнейджър дъщеря.

Инструкции

1. Намерете време да се информирате и чатнете с дъщеря си всеки ден, дори ако е само за теми като денят ѝ в училище или дребни събития в новините. Чатнете, докато правите домакински работи или готвите вечеря, предлага авторът Дебра Кент в статия за „Good Housekeeping“. Попитайте за нейното мнение или помолете за вход, като кажете „Какво да приготвим за вечеря днес?“ Търсете ежедневни възможности за свързване с дъщеря си.

2. Избягвайте съдете или критика. Атмосфера от срам или вина е сигурен път да поставите под заплаха опитите си за свързване, казва Елизабет Беркли, актриса, съветник и филантроп, в статия за Oprah.com. Не предлагайте своето мнение или съвет, освен ако не поиска. Ако иска съвета ви, тя ще попита за него.

3. Поставете се в нейните чевли. Чрез показване на емпатия за изпитанията на тийнейджърския живот, можете да помогнете да се чувства разбрана, което би могло да подсили връзката ви. Помнете какво е било за вас като тийнейджър. Не намалявайте борбите ѝ, когато се доверява на вас. Вместо това, отговорете с състрадание, като използвате рефлектиращи умения за слушане, като казвате неща като „Мога да разбера какво толкова би те разстроило. Толкова ми е жаль, че се случи. Има ли нещо, което мога да направя, за да помогна?“

4. Участвайте в забавни, приятни дейности заедно. Попитайте я какви дейности биха харесали да споделят с вас. Предложете гледане на филм, каране или шопинг след училище. Нека знае, че връзката ви не винаги трябва да бъде сериозна. Покажете ѝ вашата лека страна.

5. Намерете обща почва. Може би споделяте тайен интерес или хоби с дъщеря си и нито знаете. Попитайте я какви дейности харесва. Говорете за собствените си страсти. Покажете интерес към нейните външноучебни дейности. Например, ако играе в школен спортен отбор, посетете нейните мачове. Ако свири на музикален инструмент, отидете на нейните концерти.

6. Решавайте конфликти скоро след като се случат. Позволяване на болката да гние твърде дълго може да се превърне в по-сериозна рана и може да доведе до тъпи. Нека известно време мине, така че и двамата да се изхладите, после отворете конструктивен диалог. Извинете се, ако бяхте виновни, съветва HealthyChildren.org. Признание на грешките си и веднага извиняване, когато наранявате чувствата на дъщеря си, може да възстанови връзката ви и да ѝ помогне да види, че сте само човек.

7. Нека дъщеря ви знае, че я обичате за това коя е, а не за това какво прави или как изглежда, съветва PBS Parents. Тейнейджър момичетата са особено уязвими на ниска самооценка поради съучастнически натиск, медии и сравнения с знаменитости. Чрез даване на знание, че виждате кои е тя наистина под външния вид и постиженията, едновременно подкрепяте връзката си и увеличавате нейната самооценка.