• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

В здрави отношения ли съм?

Чувства се като любов - но така ли е?

Напълно нормално е да гледате на света през розови очила в ранните етапи на една връзка. Но за някои хора, тези розови очила се превръщат в щори, които им пречат да видят, че една връзка не е толкова здрава, колкото би трябвало да бъде.

Какво прави здравословната връзка?

Да се ​​надяваме, вие и вашият друг се отнасяте добре един към друг. Не сте сигурни дали е така? Направете крачка назад от главозамайващото усещане да бъдете пометени от краката си и помислете дали връзката ви има тези качества:

• Взаимно уважение. Разбира ли той или тя колко сте страхотни и защо? Уверете се, че вашият BF или GF ви харесва такъв, какъвто сте. Партньорът ви слуша ли, когато казвате, че не ви е удобно да правите нещо и след това веднага се отказвате? Уважението в една връзка означава, че всеки човек цени другия и разбира - и никога не би оспорил - границите на другия човек.
• Доверие. Говориш с човек от час по френски и приятелят ти минава покрай него. Дали напълно губи хладнокръвие или продължава да ходи, защото знае, че никога няма да му изневерите? Добре е понякога да ревнуваш малко - ревността е естествена емоция. Важното е обаче как реагира човек, когато изпитва ревност. Няма начин да имате здрави отношения, ако нямате доверие един на друг.
• Честност. Това върви ръка за ръка с доверие, защото е трудно да се вярва на някого, когато някой от вас не е честен. Хващали ли сте някога приятелката си в голяма лъжа? Както ти каза, че трябва да работи в петък вечер, но се оказа, че е била на кино с приятелите си? Следващия път, когато тя каже, че трябва да работи, ще имате много повече проблеми да й повярвате и доверието ще бъде на нестабилна земя.
• Поддържа. Не само в лоши времена вашият партньор трябва да ви подкрепя. Някои хора са страхотни, когато целият ви свят се разпада, но не са толкова заинтересовани да чуят за добрите неща в живота ви. В здрави отношения, половинката ви е там с рамо, на което да плачете, когато разберете, че родителите ви се развеждат и да празнувате с вас, когато получите главна роля в пиеса.
• Справедливост/равенство. Трябва да имате даване и вземане във връзката си. Редувате ли се да избирате кой нов филм да гледате? Като двойка, излизате ли с приятелите на партньора си толкова често, колкото и с вашите? Ще разберете дали това не е доста справедлив баланс. Нещата се влошават много бързо, когато една връзка се превърне в борба за власт, с един човек, който се бори да си проправи път през цялото време.
• Отделни идентичности. В здрави отношения, всеки трябва да прави компромиси. Но това не означава, че трябва да чувствате, че губите от това да бъдете себе си. Когато започнахте да излизате, и двамата сте имали свой собствен живот (семейства, приятели, интереси, хобита, и т.н.) и това не трябва да се променя. Никой от вас не трябва да се преструва, че харесва нещо, което не харесвате, или да се откажеш да видиш приятелите си, или да се откажете от любимите си дейности. Освен това трябва да се чувствате свободни да продължите да развивате нови таланти или интереси, създаване на нови приятели, и се движи напред.
• Добра комуникация. Можете ли да говорите помежду си и да споделяте чувства, които са важни за вас? Не задържайте чувствата си в бутилки, защото се страхувате, че не е това, което вашият BF или GF искат да чуят. И ако имате нужда от известно време, за да обмислите нещо, преди да сте готови да говорите за това, подходящият човек ще ви даде малко място за това.

Страница 1

Какво е нездравословна връзка?

Връзката е нездравословна, когато включва подлост, неуважително, контролиране, или обидно поведение. Някои хора живеят в домове с родители, които се карат много или се обиждат помежду си - емоционално, устно, или физически. За някои хора, израснали около подобно поведение, това може да изглежда почти нормално или ОК. Не е!

Много от нас се учат от гледане и подражание на близките ни хора. Така че някой, който е живял около насилствено или неуважително поведение, може да не е научил как да се отнася с другите с доброта и уважение или как да очаква същото отношение.

Качества като доброта и уважение са абсолютни изисквания за здрави отношения. Някой, който все още няма тази част надолу, може да се наложи да работи по нея с обучен терапевт, преди той или тя да е готов за връзка.

Междувременно, въпреки че може да се почувствате зле или да се чувствате към някой, който е бил малтретиран, трябва да се грижите за себе си - не е здравословно да останете във връзка, която включва насилствено поведение от всякакъв вид.

Предупредителни знаци

Когато гадже или приятелка използва словесни обиди, злобен език, неприятни гасения, получава физически удар с удари или шамари, или принуждава някого към сексуална активност, това е знак на словесно, емоционален, или физическо насилие.

Запитайте се, гаджето или приятелката ми:

• да се ядосвам, когато не изпусна всичко за него или нея?
• критикувам начина, по който изглеждам или се обличам, и да кажа, че никога няма да мога да намеря някой друг, който да се среща с мен?
• пречи ми да видя приятели или да говоря с други момчета или момичета?
• искам да прекратя дейност, въпреки че го обичам?
• никога не вдигай ръка, когато си ядосан, сякаш той или тя ще ме удари?
• опитайте се да ме принудите да отида по -нататък сексуално, отколкото искам?

Това не са единствените въпроси, които можете да си зададете. Ако можете да измислите някакъв начин, по който вашето гадже или приятелка се опитва да ви контролира, да те накарам да се чувстваш зле, да те изолира от останалия свят, или - това е голямо - да ви навреди физически или сексуално, тогава е време да излезем, бърз . Уведомете доверен приятел или член на семейството какво се случва и се уверете, че сте в безопасност.

Може да бъде изкушаващо да се оправдавате или да тълкувате грешно насилието, притежание, или гняв като израз на любов. Но дори и да знаеш, че човекът, който те наранява, те обича, не е здравословно. Никой не заслужава да бъде ударен, бутнат, или принудени да правят нещо, което не искат да правят.

Страница 2

Защо някои отношения са толкова трудни?

Чували ли сте за това как е трудно някой да те обича, когато ти не обичаш себе си? Това е голяма пречка за взаимоотношенията, когато един или и двамата хора се борят с проблеми със самочувствието. Вашата приятелка или гадже не е там, за да се чувствате добре за себе си, ако не можете да направите това сами. Съсредоточете се върху това да сте доволни от себе си, и не поемайте отговорността да се тревожите за щастието на някой друг.

Ами ако смятате, че приятелката или гаджето ви се нуждаят твърде много от вас? Ако връзката се чувства като тежест или теглене вместо радост, може би е време да помислите дали това е здравословен мач за вас. Някой, който не е щастлив или сигурен, може да има проблеми да бъде здрав партньор в отношенията.

Също, интензивните връзки могат да бъдат трудни за някои тийнейджъри. Някои са толкова фокусирани върху собствените си развиващи се чувства и отговорности, че нямат емоционалната енергия, необходима, за да отговорят на чувствата и нуждите на някой друг в близки отношения. Не се притеснявайте, ако просто все още не сте готови. Ти ще бъдеш, и можете да отделите цялото време, от което се нуждаете.

Някога забелязвали ли сте, че някои връзки на тийнейджъри не траят дълго? Не е чудно - и двамата все още растете и се променяте всеки ден. В началото може да изглеждате перфектни един за друг, но това може да се промени. Ако все пак се опитате да поддържате връзката, има голям шанс да се вкисне. По -добре да се разделите като приятели, отколкото да останете в нещо, което сте надраснали или което вече не се чувства добре за един или двама ви. И преди да тръгнете да търсите амур от тази красавица от класа по френски, уважавайте сегашния си красавец, като прекъснете нещата, преди да направите своя ход.

Връзките могат да бъдат пълни с забавление, романтика, вълнение, силни чувства, и от време на време болка в сърцето, също. Независимо дали сте необвързани или във връзка, не забравяйте, че е добре да сте придирчиви към това с кого се доближавате. Ако все още чакате, отделете време и опознайте много хора.

Помислете за качествата, които цените в едно приятелство и вижте как те съвпадат със съставките на здравите отношения. Работете върху развиването на тези добри качества в себе си - те ви правят много по -привлекателни за другите. И ако вече сте част от двойка, уверете се, че връзката, в която сте, извежда най -доброто и в двама ви.