Някой разпространява слухове за мен. Какво мога да направя?

Има едно момиче в училище, и наистина не се разбираме. Тя продължава да разпространява слухове за мен и хората се обръщат срещу мен. Какво трябва да направя?
- Сам*

Някои хора разпространяват слухове като начин да сплашат другите и да получат статут или популярност. Но разпространението на слухове като начин да се насочат хората срещу някого е форма на тормоз - и това може да има сериозни последици за човека, който го прави.

Разпространяването на недобри клюки лично или онлайн не е приличен или зрял начин за действие. Боли човека, за когото се говори, и плаши другите хора.

За съжаление, когато други хора видят, че се случват такива неща, те не винаги отстояват правилното. Те могат да станат по -малко приятелски настроени към човека, за когото се говори, защото се страхуват да не станат следващата цел. Това не означава, че не им пука. Всъщност, виждането на някой друг да бъде тормозен кара други хора да се чувстват зле. Тормозът е като замърсяване с подлост. Той засяга всички в околната среда.

Не е нужно да бъдем добри приятели с всички - или дори като всички. Но не харесването на друг човек не дава право на някой да разпространява слухове, клюка, или потушения. Постъпването по този начин показва липса на смелост. Това е фалшив начин да спечелите популярност или статут в групата.

Истинската популярност идва от това да се чувстваме комфортно със себе си. Хората, които наистина се харесват, се отнасят към всички с уважение и справедливост. Те не потискат други хора и не се опитват да получат власт, като имат „последователи“. Те са уверени и сигурни в себе си, така че не е нужно да прибягват до подобно поведение.

И така, какво можете да направите, ако се окажете обект на слухове и социален тормоз?

Обърнете се към доверен възрастен за подкрепа. Говорете с някой, на когото можете да се доверите, като родител, учител, училищен съветник, или треньор. Нека този човек знае през какво преминавате. Дръжте го в течение в течение на случващото се, дори когато нещата започват да се подобряват. Доверено доверено лице за възрастни може да ви помогне да се чувствате по -подкрепени и по -малко сами. Плюс това, възрастните могат да предприемат стъпки, за да сложат край на слуховете и клюките.

Намерете приятелите си. Намерете приятел или двама, които ще останат до вас и които няма да слушат слухове. Ако искаш, споделете какво чувствате с тези приятели. Не се замисляйте за ситуацията, все пак. Прекарвайте време и енергия, забавлявайки се с приятелите си и занимавайки се с дейности, които ви харесват.

Говори. Помислете да говорите с момичето, което разпространява слухове. Ако можеш, приближи се до нея. Спокойно кажи нещо като, "Знам, че не се разбираме. Не е нужно да ме харесваш, но трябва да спрете да разпространявате слухове за мен и да говорите зад гърба ми. "Не се ядосвайте или злоба. Избягвайте да крещите. Просто кажете каквото искате спокойно, ясно, категорично, и зряло. След като сте казали какво искате, можете просто да си тръгнете. Няма нужда да чакате тя да каже нещо в отговор. Оставете я да помисли за това, което казахте.

Преди да опитате да говорите с момичето, все пак, говорете с възрастен за това какво да кажете и как да се обърнете към нея. Всяка ситуация е различна, и искате да сте сигурни, че нещата няма да се превърнат в повече подлост, крещи, или битка. Също така може да ви помогне приятел да застане до вас, когато говорите с момичето.

Грижете се за себе си. Правете неща, които укрепват увереността ви и положителните чувства. Преминаването през подобна ситуация може да бъде трудно и болезнено. Съберете вътрешната си сила, получете подкрепа от хора, на които им пука, фокусирайте се върху положителните неща, и вярвайте в себе си. Тези неща могат да ви помогнат да преминете през трудна ситуация и да излезете по -силни.

*Имената са променени, за да се защити поверителността на потребителите.

Previous:

Next: