• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Излиза подава се

Кажете на хората вашата сексуална ориентация - или не

Научихте нещо важно за себе си и сега искате да споделите това със семейството си, приятели, или други хора. Или може да не ви се иска да споделяте в момента.

Нормално е да се чудите да излезете (да кажете на хората, че сте член на LGBTQ+ общностите).

Може да почувствате облекчение, че най -накрая ще станете истината си, автентично аз. Но вероятно също така мислите как светът ви може да се промени, ако споделите:Как ще реагират хората? Ще разкажат ли хората, които казвате, на някой, когото предпочитате да не познавате? Безопасно ли е да излезете?

Има много причини, поради които хората избират да излязат. Ето няколко:

• Те са готови да започнат да се срещат и искат близки приятели и членове на семейството да знаят.
• Те не искат хората да правят предположения за тях или да клюкарстват.
• Омръзна им да чуват други хора да използват стереотипи или негативни етикети.
• Те имат чувството, че живеят в лъжа или не действат вярно на себе си и искат да се чувстват приети такива, каквито са в действителност.

Има и много причини хората да решават не да излезе, като:

• Все още не са сигурни кои са и как се чувстват. Те все още се опитват да разберат нещата сами.
• Страхуват се, че ще се сблъскат с тормоз, тормоз, дискриминация, или дори насилие.
• Техните семейства, приятели, или общността не знае, и се притесняват какво би могло да се случи, ако хората разберат.
• Те живеят в общност, която не приема много ЛГБТК+ хора.

Излизането може да бъде по-сложно за тийнейджъри, които зависят от родители или други възрастни за грижи и благополучие. Някои хора, които излизат, живеят на места, където приемането на LGBTQ+ е прието. По -вероятно е да получат подкрепа от семейството и приятелите си. Всеки човек трябва да обмисли собствената си ситуация. За всеки е различно.

Повечето хора излизат постепенно. Те започват, като кажат на съветник или няколко близки приятели или семейство. Много хора казват на съветник или терапевт, защото искат да бъдат сигурни, че информацията им остава поверителна. Някои се обаждат в група за поддръжка на ЛГБТК+, за да могат да получат помощ, за да преодолеят чувствата си за идентичност или излизане.

Неща, които трябва да имате предвид

Излизането е голямо и лично решение. Няма да знаете как ще реагират хората, докато не дойде времето.

Понякога можете да получите улики за това как хората мислят от начина, по който говорят за ЛГБТК+ хора:Отворени ли са и приемат ли, или отрицателен и неодобряващ?

Можете да добиете представа за това как мислят хората, като повдигнете проблемите на ЛГБТК+. Чуйте как хората реагират, когато задавате въпроси като тези:"Чел съм за гей браковете. Какво мислите за това?" Или, "Училището на братовчед ми събира пари, за да помогне на транссексуален студент, който е без дом. Това ли е нещо, за което бихте дарили?"

Дори когато мислите, че някой може да реагира положително на вашите новини, все още няма гаранция. Всеки отговаря въз основа на собствените си ситуации:Родителите, които приемат LGBTQ+ приятел, може да се разстроят, когато излезе собственото им дете. Това може да е така, защото се притесняват, че детето им може да се сблъска с дискриминация. Или може би те се борят с убежденията, че да си ЛГБТК+ е погрешно.

Ето какво трябва да имате предвид, когато мислите да излезете:

Доверете се на червата си

Не се чувствайте принудени да излезете от приятели или ситуации. Излизането е процес. Различните хора са готови за това в различни периоди от живота си. Може да искате да сте откровени за това кой сте, но също така трябва да помислите за собствената си безопасност. Ако съществува риск да бъдете физически наранени или изхвърлени от къщата, вероятно е по -безопасно да не споделяте. Вместо, обадете се на телефон за помощ като GLBT National Youth Talkline, за да получите съвети и подкрепа въз основа на вашата ситуация.

Претеглете всички възможности

Задайте си следните въпроси:"Как излизането може да направи живота ми по -труден? Как би могъл да улесни нещата? Заслужава ли си?" Наръчникът за излизане на проекта Trevor има много съвети и неща, върху които да помислите. Ако мислите да излезете на някого във вашето училище, помислете първо да прочетете ръководството „Излизане в училище“ на GLSEN.

Имайте система за поддръжка

Ако не можете да говорите открито за вашата самоличност, или ако се опитвате да разберете дали трябва да излезете, може да ви помогне да говорите със съветник или да се обадите на анонимна линия за помощ, като GLBT National Youth Talkline.

Наличието на системи за поддръжка може да ви помогне да планирате как да излезете (или не). Системите за поддръжка също могат да ви помогнат да се справите, ако някакви реакции на излизането ви не са това, което сте очаквали, или ако имате нужда от подслон за спешни случаи.

Освободете се от очакванията

Хората, при които излизате, може да не реагират така, както очаквате. Вероятно ще откриете, че някои връзки отнемат време, за да се върнат към това, което са били. Някои може да се променят за постоянно. Приятелите и членовете на семейството - дори най -подкрепящите родители - може да се нуждаят от време, за да свикнат с вашите новини.

Идентифицирайте натиска на връстниците

Излизането е ваше решение и само вашето решение. Дори и други хора, които познавате, да са излезли или ако сте излезли при някои, но не и при други, никой няма да каже кога, как, или при кого излизате.

Помислете за поверителността

Може да имате приятели, които са достатъчно зрели, за да уважават личните, лична информация и я запазват за себе си. Но когато споделяте информация, съществува риск той да изтече на хора, които може да не искате да знаете.

Терапевтите и съветниците са длъжни да пазят частна информация, която споделяте - но само ако смятат, че няма да навредите на себе си или на другите. Ако съветник смята, че може да навредите на себе си или на някой друг, те са длъжни да го докладват.

Това е процес през целия живот

Излизането е процес през целия живот. Ако решите да излезете, това е важно да запомните - и да не ви обезкуражават. Ще създадете нови приятели, семейство, запознайте се с нови партньори, и се присъединявайте към нови компании през целия си живот. Ако решите да излезете, тогава ще трябва да го направите безброй пъти.

Може да стане по -лесно, когато станете по -уверени и социалните нагласи напредват, но понякога може да е толкова страшно, колкото първия път. Винаги поставяйте безопасността и благосъстоянието си на първо място.

Излизането е личен избор. Отделете време да помислите какво е точно за вас.