Тендинит От Текстови съобщения в Teens

Кратки съобщения, изпратени от едно електронно устройство до друго е взел мястото на лице-в - лице разговор и гласови разговори в голяма част от света тийнейджърката . Тази форма на комуникация може да продължи с часове през деня и таксата за изминат участък на тялото могат да бъдат значителни . Тендинит е реалност за някои юношески които пишат , което причинява възпаление в рамките на сухожилията на ръката , което често води до болка всеки път мускули в заобикалящата договора зона .
Текстови съобщения Thumb

Някои хора текст с техните показалецът пръсти , други текстови с палците си , а по- тийнейджъри текст с палци , толкова по- склонни са да палеца тендинит . Всъщност , проблемът е толкова често , че дори си има име . Сайтът University New York се отнася до този вид тендинит като синдром De'Quervain е . Причинява се от непрекъснато повторение от палците , този болезнен проблем простира от основата на палеца и нагоре в предмишницата . Световния съюз Починете

Най-добрата тактика , че тийнейджърите могат да направят, за да предотвратяване на тендинит е да се излезе от своите смартфони и да си починете . Редовни почивки между текстови срещи осигуряват на тялото възможност да се възстанови от повторяемост на поведението . Според интернет страницата на Университета в Синсинати , намаляване на натиснатите клавиши , превключване нагоре пръстите , използвани в текст и избора на смартфон с клавиатура, която дава пръстите и палците стаята, за да се простират също е полезно за намаляване на риска от тендинит .
<Бразилски>

Relief

Teens могат да намалят риска от заразяване с болезнени тендинит обостряния като задържите ръцете си . Този период на почивка може да включва използването на временна шина да предотврати увеличаването на засегнатите пръсти или палците обездвижени . Лед и противовъзпалително лекарство , взето съгласно указанията на производителя , може също да предостави облекчения за тийнейджъри с текстови тендинит . Beaumont Ортопедия предполага оценка на лекаря за дискомфорт , който включва оток , посиняване , изтръпване или мравучкане . Световния съюз Съображенията

Сякаш тендинит не беше достатъчно, за да предизвика тийнейджъри да се замислят за своето текстови навици , риска от травми на гръбначния стълб е и внимание . Според Университета на Минесота , лоша стойка е състояние, което изисква внимание . Много тийнейджъри обвързва позиция прегърбен при четене и изпращане на текстове . Тази позиция текстови поставя основен щам на врата и се отразява отрицателно на естествената извивка на гръбначния стълб . Резултатът е болка , главоболие и неприятно усещане за изтръпване на крайниците и придатъци . Световния съюз сайта

Previous:

Next:

  • 11 съвета за насочване на вашата кандидатура към обява за работа
    Прелиствате обявите за работа в Care.com и забелязвате перфектната си работа. Това е този, когото чакате и знаете, че сте най-добрият човек за позицията. За съжаление, няколко десетки други търсещи работа може да мислят същото. Какво можете да направ
  • Избор на най -добрата бебешка количка
    Често ме питат каква бебешка кърпа трябва да получи някой и отговорът ми винаги е един и същ:зависи. Мисля, че основният въпрос е каква разходка ще правиш с детето си - говориш ли за бързи пътувания до мола или марш на Властелинът на пръстените?
  • Списък с основни неща за чанта за пелени за печат
    Правилно опакованата и добре заредена чанта за пелени е задължителна, когато вие и вашето бебе сте навън. Използвайте този контролен списък за печат, за да се уверите, че имате всичко необходимо, за да поддържате малкото си щастливо и удобно, докато