За деца и тийнейджери: Ресурси за обучение за тутун

​​​​Нека сме честни – вие мислите по-различно от възрастните. Имате различни нужди и притеснения от тези, които възрастните изглеждат да имат. Вие се грижите за неща, които възрастните може да не разберат, и не разбирате защо възрастните се притесняват толкова за някои неща. Едно нещо, което имате общо с възрастните, е че тялото ви все още може да бъде сериозно наранено от употреба на тутун и пасивно пушене.

Научете основните факти за тутунените продукти и защо те са толкова вредни за вас, как да избягвате употребата на тутунени продукти и как да спрете, ако ги ползвате.

Ресурси за превенция на употреба на тутун

Това са уебсайтове, които могат да помогнат за обучение за тутун и защо е толкова опасно да се опитате – дори само един път. Тези уебсайтове са за деца и тийнейджери, и са както образователни, така и забавни.

  • Smokefree Teen: С инструменти за помагане за вземане на решения и информация за взимане на интелигентни решения, този сайт е страхотен ресурс за тийнейджери, които в момента пушат, които са под натиск да пушат или не могат да се решат да спрат. Забележете, че този сайт не обсъжда никотинова заместителна терапия (NRT); ако сте заинтересовани да научите повече за NRT, поговорете с лекаря си.

  • Центрове за контрол и превенция на болести (CDC) Младежка превенция на тутун: Научете за опасностите от тутун и защо е важно никога да не започвате да пушите.

  • Агенция по храна и лекарства на САЩ: The Real Cost: Тази медийна кампания от FDA детайлно описва какво струва пушенето и предлага информация за различни начини, по които тийнейджерите могат да спрат да пушат.

  • No Smoking Room: No Smoking Room е безопасно място, за да помогне на момичетата да живеят без дим.

  • Project Prevent: SOS Project Prevent е младежка програма за превенция на тутун чрез кампанията Stamp Out Smoking на Департамента по здравеопазване на Арканзас.

  • Smoking Stinks: Smoking Stinks подчертава гнусните неща, които пушенето може да направи на тялото ви. Този уебсайт също дава полезни подсказки, за да помогне на тийнейджерите да останат без дим, и предлага изтегляния, е-карти и игри, за да илюстрира съобщението си. Има два сайта – един за тийнейджери и един за деца.

  • Truth®: Truth® Кампанията е най-голямата национална анти-тутунна образователна кампания, фокусирана върху младежите. Тя разкрива маркетинговите и производствените практики на Big Tobacco, както и подчертава цената на тутуна.

  • Truth Initiative: Младежки активизъм: Тази информация от Truth Initiative позволява на младежите да правят разлика в общностите и училищата си, предлагайки решения, идеи и случаи на успешни общностни партньорства за борба с употребата на тутун.

Видео за превенция на употреба на тутун

  • Употреба на никотин и тийнейджери: Гледайте това видео за ефектите и рисковете, свързани с употребата на никотин сред тийнейджери, разработено от Националния институт за злоупотреба с наркотици.

Ресурси за спиране

Тези уебсайтове, проектирани за деца и тийнейджери, могат да ви помогнат да спрете да ползвате тутунени продукти.

  • SmokefreeTXT: За тийнейджерите, които предпочитат да получат информация за спиране чрез текстови съобщения, SmokefreeTXT изпраща шест седмици тийнейджърски текстови съобщения за спиране на техните мобилни телефони.

  • Smokefree Teen: С инструменти за помагане за вземане на решения и информация за взимане на интелигентни решения, този сайт е страхотен ресурс за тийнейджери, които в момента пушат, които са под натиск да пушат или не могат да се решат да спрат. Забележете, че този сайт не обсъжда никотинова заместителна терапия (NRT); ако сте заинтересовани да научите повече за NRT, поговорете с лекаря си.

  • Become an Ex: (Трябва да сте на 13 или повече години). Become an Ex използва систематична програма за подготовка на персонализиран план за спиране и е спонсорирана от Truth Initiative.

  • Агенция по храна и лекарства на САЩ: The Real Cost: Нова медийна кампания от FDA детайлно описва какво струва пушенето и предлага информация за различни начини, по които тийнейджерите могат да спрат да пушат.

  • I Quit: Проектиран за тийнейджери, I Quit ви помага да спрете. Този интерактивен сайт предлага съвети за спиране, включително ежедневни съвети, причини да спрете и съвети за това какво да очаквате при спиране. Сайтът също има изтегляеми планове за спиране за „хладен туршу“ метод и за обратен отброяване метод.

  • I Quit Брошура: Адаптирана от Anne Arundel County, Maryland Department of Health, тази брошура помага на адолесцентите да управляват процеса на спиране, включително как да се справят с „лудиците“.

  • My Last Dip: My Last Dip се занимава с потребители на задуваем тутун. Този сайт предлага парични възнаграждения за участие в онлайн анкети.

Младежки адвокационни мрежи

  • California Youth Advocacy Network

  • Campaign For Tobacco-Free Kids Youth Initiatives

  • Maine Youth Action Network

  • Reality Check

  • Students Taking a New Direction (STAND)

  • Students Working Against Tobacco

  • The 84

  • Youth Engagement Alliance

Previous:

Next: