Как да не бъдем натрапчиви с тийнейджърите

Натрапчивият родител може да създаде предизвикателна домакинска среда за тийнейджъра, защото тийнейджърът се бори за нарастваща независимост за приближаващата зрелост. Ако разпознавате склонност да бъдете твърде контролиращи и изискващи с тийнейджъра си, поработете за промяна на родителските си техники. Основната работа на тийнейджъра е да се подготви за зрелост, а работата на родителя е да подкрепя и помага в тази цел.

Инструкции

  1. Попитайте тийнейджъра си как ви е, предлага авторът и лекар Марк Гулстън, пишещ за Psychology Today онлайн. Като се приближите към тийнейджъра си по отворен и честен начин, търсейки мнението на детето си за това дали действате като натрапчив родител, тийнейджърът може да бъде по-склонен да ви даде честна обратна връзка.

  2. Съпротивете се на желанието да надреагирате или да станете защитаващи, ако тийнейджърът ви каже, че действате по контролиращ начин. Вместо това, извинете се и кажете на тийнейджъра си, че искате да направите значими промени във вашето родителство.

  3. Стремете се да дадете на тийнейджъра си пространство от навлизане и контрол, съветва психологът Джон М. Грохол, с онлайн ресурс PsychCentral. Вместо да се опитвате да упражнявате волята си и контрола над действия на тийнейджъра, отстъпете назад, за да дадете на тийнейджъра възможност да взема решения.

  4. Подкрепяйте тийнейджъра си с уважение, докато работи да се научи и израсне към зрелост. Кажете на тийнейджъра си, че сте достъпни за слушане и разговор при нужда.

  5. Слушайте тийнейджъра си, когато търси подкрепа или съвет, предлага Палo Алто Medical Foundation. Задавайте отворени въпроси, за да получите повече информация и да разясните моменти. Използвайте емпатия, докато се опитвате да се свържете с тийнейджъра и да разберете ситуацията ѝ.

  6. Изследвайте опции с тийнейджъра си, за да му помогнете да види какво е налично в всяка ситуация. Този брейнстъринг може да ви сближи с тийнейджъра, докато нежно насочвате и помагате да вземе отговорни и позитивни решения.

  7. Обръщайте внимателно внимание на вашата нужда от контрол с тийнейджъра в опит да урегулирате поведението си. Потребността от контрол може да бъде трудна за счупване. Ако почувствате пожела да навлезете и да превземете контрола над вземането на решения на тийнейджъра, спрете се и отстъпете назад вместо това. Понякога дори може да се наложи да се захапнете за език или да отидете на разходка, за да избегнете естествената си склонност към микроменажиране.

Previous:

Next: