• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да поставите граници за тийнейджери

Тъй като изпитването на границите е естествена част от нормалното тийнейджърско развитие, поставянето на граници за вашия тийнейджър може да изглежда като предизвикателна задача – особено когато чувствате, че тийнейджърът ви устоява на вашите опити за установяване на правила и лимити с всичките си сили. Тинейджерите трябва да тестват водите, за да установят своя собствен кохерентен чувство за идентичност. Но това не означава, че трябва да дадете на тийнейджъра си пълна воля да прави каквото иска. Намиране на здрав баланс между желанието на тийнейджъра за независимост и вашата отговорност да поддържате определено ниво на контрол може да ви помогне да поставите разумни и подходящи граници.

Инструкции

1. Позволете на тийнейджъра си да прави собствените си грешки. Границите трябва да са достатъчно гъвкави, за да позволят на тийнейджъра да прави и да учи от грешките си, така че да развие чувство за самоефективност и отговорност. Давайте вход и изразете загриженост за избори, но позволете на тийнейджъра си да взема собствените си решения в въпроси, които я касаят, като преобзавеждане на стаята си или пазаруване за дрехи, съветва експертът по родителство и педагог Анджу Мусафир-Шазо в книгата си „Родителство на тийнейджери в модерно време“.

2. Избягвайте екстреми при поставяне на правила и лимити, съветва Planned Parenthood. Обсъдете очакванията си с тийнейджъра си предварително, така че вие двамата да сте на една страница. Например, установете реалистичен час за влизане за тийнейджъра си, питайки други родители за времената, които са задали за часовете за влизане на техните тийнейджери. Ако тийнейджърът ви е единственият, който има час за влизане в 19:00 по време на учебна нощ, тя е по-склонна да устои и да не се подчини на правилото ви.

3. Определете областите, в които тийнейджърът ви има нужда от лимити. Някои тийнейджери изискват много структура, за да бъдат успешни, докато други не, според Партньорството за Америка без дроги. Мислете за личността и навиците на тийнейджъра ви. Например, може би не е много надежден за домашно. Може да се наложи да ограничите какво може да прави по учебни нощи. Или може би се обядва с подозрителна група от връстници. Може да се наложи да ограничите времето, което прекарва с тези приятели, и да обсъдите загрижеността си за техния потенциален негативен влияние.

4. Ограничете времето, което тийнейджърът ви прекарва в социални медии, казва Анита Гуриан, клинически асистент професор по детска и подрастваща психиатрия в Медицинския университет на Ню Йорк. Трябва да имате основна идея какво прави и с кого взаимодейства, когато е онлайн.

5. Предоставете на тийнейджъра си възможности да поеме повече отговорност. Правенето на неща за тийнейджъра, които тя може да направи за себе си, създава размазани граници, казва лицензиран съветник по ментално здраве Деби Пинчус, в статия за Empowering Parents. Дайте ѝ да знае нейните отговорности и обсъдете кога очаквате да бъдат изпълнени. Например, тийнейджърът ви не ви трябва да почистите стаята ѝ, докато е в училище. Дайте ѝ да знае, че очаквате да си прави леглото и да събира мръсните дрехи преди да излезе сутринта.