• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да спрете прокрастинацията при тийнейджери

Прости инструкции падат на глухови уши, длъжности са непълни, учене е пренебрегвано. Вашият тийнейджър има добри намерения, но дейности и приятели отвличат вниманието му от задачи, които трябва да извършва. Това резултира в стрес, когато са необходими последнимоментни усилия. Прокрастинацията е често срещана черта сред тийнейджери, но има методи да ги държите на цед, докато не изпълнят задълженията и длъжностите си.

Инструкции

1. Наблюдавайте тийнейджъра си при работа. Той ли отлага длъжности и задължения до последния момент? Или чака, докато стане невъзможно да завърши задачите изобщо? Той може да започне работата си с добри намерения, но ТВ предаване или телефонен разговор може да го отвличе от задачите му. Какъвто и да е случаят, прокрастинацията е сериозен проблем сред тийнейджери, резултиращ во фрустрация, ниски оценки и по-лошо или непълна работа. Умения за управление на времето трябва да се научат, и първата стъпка е да наблюдавате тийнейджъра си, за да разберете точно как саботира себе си.

2. Дайте на тийнейджъра си инструментите за успех. Тих ъгъл без разсейвания може да бъде убежище за домашно. Използване на таймер, така че да работи за определено време преди да се награди с закуска или телефонен разговор, също може да е ефективно. Забрана на мобилни телефони и гледане на ТВ, докато длъжностите не са изпълнени, може да помогне на млади тийнейджери да останат фокусирани. Записване на цели, които трябва да бъдат завършени в определен временен рамки, може да помогне на тийнейджъра да се ориентира, за да завърши работата си своевременно.

3. Разбийте големи задачи на по-малки, по-управляеми части. Ако тийнейджърът ви има домашно проект, който е за 3 седмици, покажете му как да го раздели през времето, така че да не се чувства превъзхитен и склонен да чака до последния ден, за да го завърши. Наблюдавайте прогреса му и помогнете му да постигне целите си по своевременен, стабилен и задоволителен начин. По време и с родителска помощ, той ще се научи да прави това сам.

4. Наградете тийнейджъра си за задачите и задълженията, които завършва своевременно. Може да бъде толкова просто като честна похвала или специален десерт за вечеря. За по-големи завършени проекти, специално излизане или допълнителни привилегии може да бъдат по-подходящи. Какъвто и да е случаят, родителското одобрение и разпознаване на направените усилия може да отиде далеч в насърчаване на бъдещи успехи. Понякога стилът на родителство влиза в игра. Според статия на education.com „Защо децата прокрастинират и как да помогнем“, д-р Джозеф Ферари, професор по психология в DePaul University, съветва, че често по-строгото, по-авторитарното родителство причинява прокрастинация при тийнейджери. Тинейджерите не могат външно да се възбунтуват, така че реагират с отлагане на поведението, което родителят очаква от тях.