• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Слушалки в ухото - риск за слуха

Слушалките в ухото (earbuds) са по същност двойка малки динамици, които носите в ушите си. При ниски обем, те са полезни малки устройства. Но пускане на громка музика толкова близо до барабаните ви може да причини перманентна загуба на слух.

Как шумът причинява загуба на слух?

Ухото е съставено от три части, които работят заедно за обработка на звуците: външното ухо, средата ухо и вътрешното ухо. Част от вътрешното ухо, наречена кохлея, съдържа дребни влакниста клетки. Тези влакниста клетки помагат за изпращане на звукови съобщения до мозъка. Громкият шум може да повреди влакнистите клетки. Когато това се случи, кохлеята не може да предава звукови съобщения до мозъка толкова добре.

За разлика от щетите на други части на тялото ви, щетите на вътрешното ухо никога не излекуват. С течение на времето, колкото повече и повече влакнисти клетки се повредят, слухът ви ще се влошава все повече и повече.

Какви са признаците за проблеми со слух?

Загубата на слух, индуцирана от шум от използване на слушалки в ухото, обикновено отнема известно време. Така че, много хора не знаят, че имат проблем, докато не е твърде късно.

Признаци за загуба на слух включват:

• звенеене, жъкане или роптаене в ушите след чуване на силен шум
• глушаване на звуците

Ако мислите, че имате признаци за загуба на слух, обърнете се към лекаря си. Лекарът може да ви преглежда и да ви прати да видите аудиолог, човек, обучен да тества слуха. Аудиологът също може да отговори на вашите въпроси за използване на слушалки в ухото и за защита на слуха ви.

Какъв е правилният начин за използване на слушалки в ухото?

Загубата на слух, индуцирана от шум поради слушалки в ухото, е 100% предотвратима, ако не ги използвате твърде дълго или твърде гласно.

Лекарите препоръчват правилото 60%/60-минути:

• Слушайте музика или гледайте филм или видео игра на не повече от 60% от максималната силата.
• Ограничете времето, прекарано със слушалки в ушите, до 60 минути.

Ето и друг начин да разберете дали слушалките ви са на безопасен обем: Попитайте хората, седящи до вас, дали чуват музиката ви. Ако чуват, това е знак, че слухът ви се повредява. Намалете силата, докато другите хора не могат да я чуят.

Помнете също, че слушане на музика на гласен обем може да ви накара да не сте осведомени за това, какво се случва около вас. Това увеличава шансовете ви за инцидент. Ако бягате по велопътека, например, е трудно да чуете велосипедист вика "Внимание!" когато музиката ви затъва всички други звуци.

Има ли други опции?

Може да се почувствате, сякаш всеки телефон или музикален плеър идва опакован с малка двойка слушалки в ухото. Всъщност, те са евтини за производство и лесни за използване.

Какво можете да направите? Обърнете се към ретро с слушалки за главата. Има причина те да се връщат. Понякога старомодното е по-добро. Повечето магазини за електроника имат цели секции, посветени на слушалки за главата. Най-добрите са шумоизолиращите слушалки, които помагат да блокират другите шумоте. Така, не трябва да увеличавате обема на музиката си толкова гласно, за да я чуете добре. Шумоизолиращите слушалки също могат да бъдат добри за фокусиране върху учене или домашна работа, но не са добри избори, ако трябва да чувате света около вас.

Слушалките, които отиват над ушите, също могат да повредят слуха ви, ако ги използвате твърде дълго или пускате музика твърде гласно. Те просто не са толкова голям риск колкото слушалките в ухото: Имаването на източника на звука в ушния ви канал може да увеличи обема на звука с 6 до 9 децибели - достатъчно за да причини сериозни проблеми.

Слушалките в ухото съществуват, защото толкова много от нас обичаме музиката. Така че предпазете слуха си, за да можете да продължите да го ценяте.