Колко натрий е твърде много за един Teen
? Ако сте загрижени за приема на натрий вашия тийнейджър , или просто се опитва да си създаде за здравословни навици за цял живот , има някои насоки, които трябва да знаете за и й помогна да следват . Също така не забравяйте , че гледането на приема на натрий е добра идея за вас , както и за собственото си здраве , както и да даде добър пример за вашия тийнейджър .
Колко Salt Трябва ли Teen Имате ?
За здрави , активни тинейджъри , натрий трябва да се съхранява под 2300 милиграма на ден , съветва HealthyGeneration.org . Ако вашият тийнейджър е предписано диета с ниско съдържание на натрий , тази препоръка може да се промъкнат до 2000 милиграма на ден . Ако сте в съмнение за здравето си тийнейджър или какво трябва да се прави , говори с лекаря си за конкретна препоръка за него , като му лекар ще бъде по-добре запознати с неговото здраве , диета , навици и фамилна анамнеза .
<Бразилски>
Типично приема на натрий
Много тийнейджъри ходят значително над дневната препоръчителна стойност на натрий . Всъщност , докато за повечето тийнейджъри насоките показват не повече от 2300 милиграма натрий на ден, много тинейджъри почти двойно , че според YoungWomensHealth.org .
Previous:Как да се помогне на Shy Preteen Girl
Next:Епилепсията в Teens
-
Напрежението между родители и учители в някои райони се нажежава, тъй като пандемията продължава да държи децата извън училище. В Лос Анджелис група родители и ученици, които са разочаровани от дистанционното обучение, започнаха „Zoom Blackout“ тази -
Освен съня, родителите отчаяно се нуждаят от едно нещо:добър смях . От времевата линия за смущение на детето (тя е дълга!) до забавните игри, които майките могат да играят на своите малки, ето най-добрите туитове за родители за седмицата от 13-19 юли -
Загубих бебе. Това е фраза, която откривам, че казвам:по един или друг начин, всеки път се появява темата колко деца имам. Никога не го казвам, за да кара хората да се чувстват неудобно и не искам съчувствие. Искам хората да знаят колко се гордея с н
