Мотивационни упражнения за подрастващи

Вероятно е, че животът на вашия подрастващ се върти около приятели, социални медии и видео игри. Ако вашите молби за завършване на домашна работа, домакински дъскове и ежедневни отговорности са срещнати с стони и стенания, докато тя пише съобщения и гледа любимото си ТВ шоу, вероятно тя има нужда от мотивация, за да намери баланс между нейните очаквания и вашите очаквания. С креативни упражнения, можете да подтикнете вашия подрастващ да поеме инициатива и да намери толкова нужната мотивация.

Сесия за поставяне на цели

Насърчете вашия подрастващ да предприеме стъпки за постигане на желанията и нуждите си с интерактивна сесия за поставяне на цели. Попитайте го да направи списък с цели на плакат или интерактивна софтуерна програма и след това, заедно, брейнстъорм стъпките за постигане на тази цел. Например, ако иска да купи кола, обсъдете стъпките, които ще трябва да предприеме, за да спечели пари, да изследва автомобили и да придобие автомобилно застраховка. Поставете плаката в стаята му или в обща зона на вашия дом като напомняне и се свържете често с него, за да видите дали стъпките трябва да бъдат модифицирани и да следите напредъка му.

Заключване на сделки

Вероятно е, че вашият подрастващ процъфтява на конкуренция. Мотивирайте я да завършва ежедневни дъскове и задачи с ежедневни сделки. Например, ако вашият подрастващ иска разходни пари за уикенд покупки с приятели, торгувайте за допълнителни дъскове по къщата. Като при всяка сделка, обсъдете наградите и последствията, така че очакванията да са ясни. Изгответе договор за дългосрочни сделки, които включват седмично дъсково или домакински отговорности.

Събиране на информация

Подрастващите са любопитни, защото не да им предоставим информацията, която търсят, за да ги мотивираме да завършат домашна работа? Често вашият подрастващ може да се бои от учебната работа, защото не е предизвикаван. Направете го интересен, като напълните негов мозък с информация, която той намира интересна. Например, ако изучава химия, вземете урока му на друго ниво, като предложите да проведете експеримент вкъщи. Или, ако е заделен да прочете класически роман, предложете да домакинствате парти за приятелите му, която включва прожекция на филма, веднъж като завърши зададеното четене.

Изграждане на увереност

Ако вашият подрастващ не може да види ползите от завършване на задача или се съмнява в способностите си, може да бъде трудно да го принудите да се заработи. Възпламенете нейния смисъл за мотивация чрез изграждане на нейната увереност. Попитайте вашия подрастващ да направи списък с най-силните си умения и интереси. Ако обича да играе и се изминава в софтбол, извадете бат и ръкавице и се отправяйте на семейна игра. Ако е музикално одарена, позволете ѝ да покаже уменията си с импровизиран концерт вкъщи. Насърчаване на вашия подрастващ да споделя талантите си ще не само изгради нейната увереност, но ще я мотивира и да продължи да преследва интересите си.

Previous:

Next: