Активности за ретрит за верстнически натиск за тийнейдъри

Като тийнейдъри се развиват и зреят, те се сблъскват с много натиск и избори. Естествено е за адолесцентите да бъдат влияни от верстниците си, защото искат да се впишат, да правят каквото другите правят и да имат каквото техните приятели имат, според TeensHealth от Nemours. Изпълнение на активности за тийнейдъри по време на ретрит за верстнически натиск може да им помогне да идентифицират опасните аспекти на верстническия натиск и да придобият необходимите инструменти за взимане на безопасни решения.

Ролови игри за сценарии

Една от най-добрите стратегии за учене на тийнейдъри за опасностите от верстническия натиск е да се предостави реален живот сценарий. Попитайте тийнейдърите да се разделят на две групи и да определят позитивна ситуация за верстнически натиск, като приятел, натискащ ви да завършите домашно и негативна ситуация за верстнически натиск, като верстник, натискащ ви да пиете алкохол. Попитайте всяка група да разиграе ситуацията и да изиграе два различни отговора на натиска. Чрез подтикване на тийнейдърите да мозъчно бурят опции, те ще бъдат много по-подготовени да разберат, че има алтернативи, когато се сблъскват с верстнически натиск.

Въпроси и отговори сесия

Способността на тийнейдъра да взема позитивни решения често изтича от семейните и възрастни влияния в живота ѝ. Тийнейдъри, които имат силна комуникация с положителни взрасти ролови модели, са по-малко склонни да се хвърлят в рискови поведения, според изследване от Американската медицинска асоциация, докладвано от Департаментът за здраве и човешки услуги на САЩ.

Помогнете на тийнейджърските участници да изградят повече доверие в своите комуникативни умения, като ги помолите анонимно да напишат въпроси за верстнически натиск на лист хартия. Въпросите могат да варират от „как да откажа да мамя на тест, когато приятел ме моли да споделя отговори?“ и „какви са някои начини да откажа на дроги, без да се наранят?“ Имейте панел от възрастни, състоящ се от учители, родители, съветници и социални работници, за да отговорят на всеки въпрос по време на групова дискусия. Направете дискусията интерактивна, така че тийнейдърите да могат да предоставят опции за всеки въпрос и сценарий също. Често пъти, тийнейдърите учат повече един от друг, защото те могат да се отнасят до предизвикателствата, сблъсквани ежедневно.

Създаване на цели

Учебният успех на тийнейдъра често е силен предиктор за социално-здравословно и здравословно бъдеще, според Национално проучване за употреба на дроги и здраве. Покажете връзката от учебно постижение към бъдещ успех, като помолите тийнейдърите да направят списък с цели. Целите могат да включват професии, финансово постижение, брак, деца или емоционално здраве. Веднъж целите са установени, помолите тийнейдърите да се съберат в групи и да напишат поведения, които биха им пречили за изпълнение на тези цели. Например, пиене на алкохол с приятели нощта преди голям тест ще засегне способността на тийнейдъра да се фокусира и да постигне желана оценка. Нарушаване на час за връщане може да доведе до пропусната възможност в спортен отбор. Поддаване на натиск за кражба може дори да накара тийнейдъра в затвор. Целта е да се покаже на тийнейдърите как техните настоящи действия могат да засегнат техните бъдещи цели.

Сдвояване

Когато са сблъсквани с верстнически натиск, тийнейдърите често се чувстват в капан. То е подобно на рак, опитващ се да излезе от варящ гърнец с вода. Осигуряване на тийнейдърите със средства и инструменти да се изкачват от верстническия натиск безопасно подкрепя идеята, че винаги е възможно да се плува вместо да се потъне. Изпълнете активност за екипна работа, за да покажете, че са нужни истински приятели и съюзници, за да се изкачите от ситуации с верстнически натиск. Попитайте участниците да преодолеят физически предизвикателства, като препятствена писта или скалолазане стена, но с условие, че не могат да изпълнят предизвикателството сами. С партньор, те трябва да работят заедно, за да предоставят система за подкрепа, за да достигнат върха на стената или да преминат финиш линията, точно както тийнейдърите имат нужда от подкрепа, когато се борят с верстнически натиск.

Previous:

Next: