• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Умения за тийнейдъри в беда

Жан Пиаже, Ерик Ериксон и Лоуренс Колберг са сред най-влиятелните теоретици за когнитивно развитие, описващи когнитивното развитие като процес, който отнема много години, извършващ се в серия от етапи. Всеки етап има специфични развителни умения, които трябва да бъдат овладяни преди преход към следващия. Тези етапи са общеприето като развителни задължения, възникващи в последователен ред, без да се пропускат. По същия начин, по който някои деца учат математика по-бързо от другите или някои се учат по-добре чрез действие, отколкото чрез слушане, хората се развиват когнитивно с различни темпи, под влиянието на безброй фактори. Тийнейдъри в беда често не са овладяли важни когнитивни умения все още. Фокусиране върху подобряване на тези умения може да предостави на тийнейдърите инструментите и желанието да избягват беди.

Разработване на стратегии за управление на емоции

Тийнейджърският мозък преживява драматични структурни промени, които подкрепят изрив на когнитивно развитие, като капацитета за абстрактно мислене, който премества тийнейдърите отвъд по-ригидното мислене на по-ранния етап. Емоциите стават мощни, дори омагьосващи. Тийнейдърите имат нужда от специфични за действие стратегии за справяне с емоции, особено болеволни емоции като гняв и тъга. Тийнейдъри в беда често липсват тези умения. Научете ги как да идентифицират емоциите, да погледнат под първоначалния емоционален вал за истинската емоция. Обсудете начини за справяне с енергията на емоциите и техните резултати. Спорт, например, разсейва гнева по-продуктивно отколкото удряне на някого. Учене на тийнейдърите на практическите умения да признават, идентифицират и се справят с емоциите – и защо е необходимо – намалява риска от беди от неуспех да се контролират емоциите или избягване на тях чрез дроги и други нездравословни поведения.

Разширяване на комуникативните умения

Тийнейдъри в беда често имат нужда да подправят своите комуникативни умения. Научете основите първо, като гледане на човек в очите, ясно говорене и важността на слушане. Разговорът е обмен на идеи и информация. Това е как се изграждат отношения и ученето се случва. Комуникацията често има цел, като разрешаване на конфликт. Тийнейдърите трябва да бъдат научени да пазят своята цел на ум и да избягват поведения, които ще пречат на постигането ѝ, включително наричане с обидни имена и викане. Научете ги да изразяват чувства и потребности по контролиран начин без обвиняване, ясно и уважително изказване на клевети, държейки се за въпроса под ręка. Трябва да се научат да теглят как думите и тона на гласа им могат да звучат за другите и внимателно да преразгледат други точки на глед. Тези видове умения ще помогнат на тийнейдърите да навигират света си по-успешно, давайки им средствата да преговарят, поставят граници и разрешават конфликти.

Подобряване на емоционалния интеллект за подобряване на четенето на социални сигнали

Социалните трудности често са фактор, когато тийнейдъри попадат в беда. Тийнейдъри, борейки се да овладеят комуникативни умения и емоции, често погрешно тълкуват значетия на чужди думи и действия. Учене на умения, базирани на емоционален интеллект, те насочени към „способността да се общуваш добре с другите хора и да се запознаваш с приятели“, според Американската психологическа асоциация, може да насърчи социални отношения и да поднови самооценката, друг фактор в това как тийнейдърите тълкуват чувствата на другите за тях. Колкото по-ниска е самооценката, толкова по-вероятни са негативните интерпретации. Учене на умения, свързани с развитие на емпатия и упражнения като наблюдение на хора, взаимодействащи в публични места, може да подобри четенето на социални сигнали, допринасяйки за по-голяма социална успех.

Учене на умения за създаване на промяна

Чувство за безнадеждност и неспособност реалистично да се представи различна бъдеще са често проблеми сред тийнейдъри, които често попадат в беда. Учене на умения за създаване на промяна е колкото е овластяващо, толкова и практически. Научете дългосрочно и краткосрочно планиране и как те работят заедно. Създаване на план, пътна карта от една точка до друга, може да отвори очите на тийнейдъра за това какво е възможно. Научете техники за поставяне на цели, за да превърнете този план в серия от малки цели, водещи до постигане на по-големи цели. Способността да преживее реален чувство за постижение от лесно виждаем напредък, като целите са постигнати, може да бъде голяма сила за позитивна промяна в живота на тийнейдъра.