Как да се помогне на Teen се организираме

Teens са известни за това, че дезорганизиран и разхвърлян . В продължение на много тийнейджъри , занимаващи се с биологични и емоционални промени и предизвикателствата на юношеството е достатъчно трудно , без да се налага да се притеснявате за запазване бъркотии в ред, стаи чисти и учебни материали прилежно подредени . Може да си тийнейджър поведение лично , се чувствам разочарован , когато стаята му прилича на бедствена зона или гняв опит , когато той не изглежда да се даде приоритет на задълженията му по начин, който желаете . Въпреки че може да изглежда невъзможно, и че може да помогне на вашия тийнейджър да стане по-организирани и да получи по-голямо чувство на контрол над живота си .
Което ви е нужно
учебни материали , като химикалки , хартия, моливи и калкулатор
кабинет Файл с висящи папки

Етикети за папки
Sticky Notes

Инструкции услуги 1

Подредете тих работен кът за вашия тийнейджър , който е без отвличане на вниманието , KidsHealth съветва . Ако вашият тийнейджър има проблеми с попълването на домашните си навреме или не изглежда мотивирани да учат , липсата на добре организирана проучване пространство може да бъде частично виновен . Ако е възможно, лично пространство, където вашия тийнейджър може да посвети цялото си внимание на домашните си и други училищни задачи . Уверете се, че това е добре зареден с каквото материали от които се нуждае , като например хартия , химикалки , моливи и калкулатор .

2

Сътрудничество с вашия тийнейджър да напиша списък с ежедневни и седмични задачи, които трябва да се извърши , Дайте приоритет на онези задачи, които са най-важни . Вашия тийнейджър може да има съвсем различен списък на приоритетите от теб , така че може да се наложи да се правят компромиси и да пренаредите списъка , ако е необходимо . Но , като работи с вашия тийнейджър в процеса на подбор и определяне на приоритетни задачи , вместо просто да диктува списък на задължения или отговорности , вие я научи на уменията, необходими , за да останете организирани и да й помогне да се получи усещане за овластяване над живота й .


3

Създаване на седмичен график на домакинската работа , извънкласни дейности и други отговорности . Отбележете всяка задача , час по час , която трябва да се грижат за , включително училище и дейности извън училище . Включи поне половин час на ден , за да де-стрес , да се отпуснете и да се отпуснете , подсказва здравето на подрастващите възпитател Nancy Brown , Ph.D. , в статия за медицинска фондация Palo Alto . В допълнение към списъка на дневни и седмични задачи , писмено график може да бъде полезен начин да се помогне на вашия тийнейджър план за нея ден и се чувстват по-малко претоварени .

4

Отделете време, за да помогне на вашия тийнейджър Declutter стаята си . Докато си тийнейджър стая може да изглежда като каша за вас, тя може да изглежда като обща цел да я . И все пак това не означава, че трябва да живеем в кочина . В статия за ABC News , организатор Питър Уолш посочва, че дезорганизация и безредни резултати в намаляване на производителността и трудно вземане на правилни решения . Отделят дата да мине през старите си дрехи и вещи заедно . Решете какво става и какво остава - няма да са съгласни за всичко , но ако можете да компрометира 50 процента от времето , ще са постигнали значителен напредък

5

Закупуване на шкаф или . кутия за съхранение с висящи папки да помогне в организирането на документи и бележки . Създайте етикети за всяка папка на базата на учебни предмети и други лични документи .

6

Предложи че вашия тийнейджър използва лепкава бележка и организатор приложения върху нея смартфон , ако тя предпочита използване на цифрови средства за организация , или я насърчи да използват хартиени лепящи се листчета като напомняне за важни задачи , които трябва да бъдат изпълнени . Световния съюз сайта

Previous:

Next:

  • Сърповидно -клетъчна болест
    Какво е сърповидно -клетъчна болест? Сърповидноклетъчната болест е заболяване на кръвта. Червените кръвни клетки обикновено приличат на кръгли дискове. Но при сърповидноклетъчна болест, те са оформени като полумесец, или стар фермерски инструмент,
  • Какво е дневна грижа в дома и колко ще ми струва?
    Дневни грижи в дома — или семейни дневни грижи, както е известно също — е услуга за грижи за деца в дома на болногледач, а не в търговски център за дневни грижи. Услугите за дневни грижи в дома могат да варират от неформални договорености, като пенси
  • Столчета за кола:Колко дълго детето ви има нужда от такова и още указания за безопасност на автомобила
    Моторните наранявания са водещата причина за смърт сред децата в САЩ, Според CDC. Въпреки че това е тревожен факт, добрата новина е, че детските ограничители могат да намалят нараняванията и смъртните случаи с повече от 70 процента, казва Академията