Как да получите вашия тийнейджър от леглото на сутринта

За много тийнейджъри , събуждане през нощта е най-трудната задача за деня . Повечето от времето , тийнейджъри разчитат на родителите си да действат като свой собствен личен будилник . Но когато дойде времето , те често отказват да се събуди . Има няколко начина за родителите , за да им тийнейджъри от леглото сутрин .
Инструкции услуги 1

Get сън цяла нощ . Най-големият проблем за повечето тийнейджъри е , че те са твърде уморени . Родителите и тийнейджърите трябва да го гол да отида да спя в приличен час правят , за предпочитане преди 22:00

2

Спрете натиснете бутона дрямка . Това е често срещан проблем с тийнейджъри , които използват действително будилник вместо техните родители . Алармата се включва при 18:00 и наградата удари дрямка аларма , преди да заспи отново . Или използвайте часовник без бутон дрямка или настроите алармата за по-ранен момент , така че наградата ще имате повече време за сън , ако искат . Световния съюз 3

налага последиците спи късно. Нека ги получа закъснял предизвестие в училище или пропусне автобуса да засилват необходимостта да се изправи навреме .

4

Дръжте рутинна за вашия тийнейджър . Тийнейджъри трябва да отида да спя и се събуждат по едно и също време всеки ден .

5

Предлаганите награди за ставане на време като последна мярка . Например , предлагат пари за обяд или да ги използвате колата за уикенда , ако те кача на време през цялата седмица . Световния съюз сайта