• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Как да се предпазим от преждевременно раждане

Има установими рискови фактори , свързани с преждевременно раждане . Някои от тях са контролируеми; други не са . Най-добре е , ако една жена премахва най-много рискови фактори е възможно преди зачеването и по време на бременност . Колкото по-бързо рискови фактори се определят , могат да бъдат взети по-склонни стъпки за справяне с тях . Следват препоръки за намаляване на риска от преждевременно раждане .
Което ви е нужно
пренатални витамини , съдържащи фолиева киселина и цинк
четка за зъби
уста
зъбни конци

Water
вестник
Презервативите

Инструкции
стъпки да предприемат преди бременността , за да се предпазим от преждевременно раждане
1

се откажат от пушенето , пиенето на алкохол и употребата на наркотици в продължение на най -малко шест месеца преди да стане бременна да позволи на тялото ви да се лекува и да бъде в по-добро състояние, за да се справи с бременността .

2

Упражняване и се хранят правилно , така че тялото ви е в най-добрата здравето . Световния съюз 3

Виж зъболекар и всякакви въпроси за зъби и пародонтоза . Да обърнат необходимото внимание на зъбите и венците с четка , зъбите и използване на вода за уста . Бактериите могат да навлязат в кръвния поток през увредени кръвоносни съдове под венците .

4

Посетете лекар за пълно физическо , включително тестове за полово предавани болести . Не забравяйте да поиска изследване за херпес симплекс вируси , защото те често не са включени в нормалната батерията на кръвни тестове . Ако сте с положителен тест за HSV - 2 ( генитален херпес ) , кажете на Вашия акушер-гинеколог . Това е рисков фактор за преждевременно раждане .

5

започнете да приемате по пренатална витамин , съдържащ цинк и фолиева киселина , и двете от които се смята, че за да се намали риска от преждевременно раждане и вродени дефекти . Продължавайте да приемате витамин по време на бременността и докато кърмите бебето си .

6

Преди избора акушер , акушерка или родилния екип , график консултации с настойници , за да обсъдят своя подход към и познания за преждевременно раждане и преждевременно раждане . Изберете болногледач , с които ще се справите , въз основа на опита си и възможностите на съоръженията , когато бебето ще се роди. Световния съюз стъпки да предприемат по време на бременност , за да се предпазим от преждевременно раждане
7

яде добре балансирана диета, която осигурява правилното хранене за вас и бебето . Не забравяйте да се ядат храни, които съдържат здравословни източници на протеини , витамини и минерали . Желязната добавка може да бъде препоръчана от вашия акушер-гинеколог .

8

Пийте най-малко осем 8 чаши вода всеки ден .

9

Снабдете се препоръчва пренатални грижи . Редовните посещения на бременността болногледач увеличават шансовете , че признаци на преждевременно раждане , ще бъдат открити по-рано , като по този начин им позволяват да бъдат разгледани по-рано .

10

Премахване на тежък физически труд и намаляване на времето на краката си . Получаване на помощ за дейности, като почистване на дома и вдигане на тежки предмети , които поставят насилвайте си вече подчерта тялото .

11

отстраняване или намаляване на стресови ситуации и сблъсъци , колкото е възможно . Журнал , консултиране , или търсене на молитва партньор са идеи, които да контролират стреса . Стресът може да предизвика хормони, за да бъдат освободени от мозъка, която може да увеличи риска от преждевременно раждане .

12

Използвайте презервативи за предотвратяване на инфекции по време на бременност . Полово предавани болести , инфекции на пикочните пътища и на шийката на матката , вагинални , и околоплодната течност инфекции Мястото на жената с висок риск за преждевременно раждане . Световния съюз сайта