• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Какво са схващанията?

Какво са схващанията?

Схващанията са нормален част от бременността, които се случват по-близо до предвидаемата дата на род, при някои жени дори преди 37-ма седмица. Родовите или утробни схващания се случват, когато мускулите в матката се натягат и след това се разслабват. Докато матката се сблъсква, можете да усетите, как коремът ви се натрупва и след това се размекчава, когато матката се разслаби.

Утробните схващания причиняват на вратката да се изтънчи и разшири или се отвори за раждане. Те също позволяват на бебето да сляза в родовия канал.

Можете да преживеете няколко вида схващания. Но само два вида определят дали влизате в родови дейности или не: истински родови и фалшиви схващания.

Истинските родови схващания са тези, които показват, че истинският род е на хоризонта. Те са по-интензивни, по-чести и не изчезват. Фалшивите схващания са по-малко редовни и не толкова силни, като Бракстон Хикс схващанията или "упражняващи" схващания, които обикновено се случват няколко седмици преди истинския род. Въпреки че са болестиви, те не са признак за род.

Признаци и симптоми

Симптомите на схващанията често започват много преди да отидете в болницата или родовия център. Всъщност, тази активност, която се случва в матката ви, е силно указание, че родът е на път.

Можете да преживеете разнообразни симптоми, но ето най-честите знаци, че преживявате истински родови схващания:

• Болка в долната част на гърба, която се излъчва към предната част
• Болка в таза и горната част на корема
• Налягане в таза
• Болка, която се случва в редовен модел
• Схващания, които траят от 60 до 90 секунди и стават по-дълги
• Схващания, които идват на всеки 5 до 10 минути и стават по-чести с времето и нарастват в интензивност
• Неспособност да се ходи или да се води разговор
• Смяна на позицията не облекчава болката

Диагностициране на схващанията

Лекарът ви може да диагностицира схващанията и да определи дали са част от фалшиви или Бракстон Хикс схващания или истински родови схващания. Американският колеж по акушерство и гинекология (ACOG) използва следните насоки за диагностициране на схващанията:

• Време и честота на схващанията: При истински родови схващания ще преживеете схващания, които са по-близо един до друг, имат модел и траят между 60 и 90 секунди. Бракстон Хикс схващанията или фалшивите схващания се проявяват без модел или редовно време.
• Промяна при движение: Никаква количество ходене, движение или коригиране няма да спре истинските родови схващания. Но фалшивите схващания често спрат, когато ходите, почивате или сменяте позиции.
• Сила на схващанията: Болезнени и силни, истинските родови схващания стават нарастващо по-силни. В сравнение, фалшивите схващания склонят да са слаби и лъжички по интензивност.
• Местоположение на болката: Болката в гърба често е знак, че преживявате истински родови схващания. Ще усетите схващанията започват в гърба и се преместват към предната част. Фалшивите схващания остават в предната част.

Лекарът ви може да използва външна система за мониторинг на матката, за да проследява схващанията, ако преживявате преждевременни схващания. По време на активен род, може да използва фотална мониторна машина, за да проследява схващанията.

Причини

Най-очевидната причина за утробни схващания е тялото ви, което се приготвя за раждане. Те са част от ранния и активен род.

Но те могат да се случат и ако тялото ви не се приготвя активно за раждане. Те се наричат Бракстон Хикс или фалшиви схващания. Те могат да се случат по различни причини, включително:

• Ако се надпреварявате близо до предвидаемата дата, било то чрез упражнения или просто правене на твърде много
• Ако сте дехидратирани
• След секс

И накрая, преждевременният род също може да бъде причина за схващания. Тези схващания се случват преди 37-ма седмица и изискват незабавно внимание от лекаря ви.

Видове

Схващанията често се класифицират по това кога се случват по време на бременността и как се усещат.

Според ACOG, има два вида схващания: истински родови схващания и фалшиви родови схващания. Въпреки това, можете да преживеете различни етапи на схващания под всяка категория.

Истински родови схващания

Истинските родови схващания могат да включват преждевременни родови схващания, ранни родови схващания и активни родови схващания.

Предизвикателните схващания започват преди 37-ма седмица и могат да показват преждевременен род. Но преждевременният род не означава автоматично, че ще имате преждевременно раждане, според ACOG.

Ако преживявате каквито и да било признаци на преждевременен род преди 37-ма седмица, говорите с лекаря си веднага. Той ще определи дали вашите схващания са признак за активен преждевременен род.

Фалшиви родови схващания

Фалшивите родови схващания общо взето се отнасят до Бракстон Хикс схващанията, които могат да се случват по време на втория и третия тримесец. Тези схващания предизвикват матката да се натяга и разслаби, но те са нередовни и рядкостни и не траят толкова дълго колкото истинските схващания.

Тези схващания често се усещат повече като леки менструални болки. Те могат да се случат, когато сте активни, ако бебето активно се движи или ако е поставено налягане на матката.

Справяне

Схващанията са знак, че бебето е на път, понякога по-скоро, отколкото по-късно. И колкото неудобни и болезнени да бъдат схващанията, те са нормален част от бременността. Добрата новина? Има начини да се справите.

Ранен род

Ако вашите схващания са далеч един от друг и не нарастват в интензивност, вероятно сте в ранен род и все още сте вкъщи. Най-вероятно, схващанията ви са на най-малко 10 минути един от друг, така че се усещат като управляеми. Ключът за тази фаза е да чередувате почивка с активност. Ето някои начини да се справите с рода в тази фаза.

• Нискоинтензивни упражнения, като ходене
• Прентална йога, фокусирана върху дъхане и приготвян за раждане
• Практика с топката за раждане по време на схващания, за да сте готови за активен род
• Ежедневни упражнения за релаксация
• Вземане на топъл баня
• Поддържане на хидратация и помняне да ядете

Активен и преходен род

В този момент може да се насочвате към болницата, родовия център или очаквате родовия си екип да пристигне вкъщи ви. В зависимост от дължината на схващанията и интензивността, ще трябва да коригирате тези стратегии. Някои от следните може да не са възможни, ако схващанията ви са близо един до друг:

• Вземете топъл баня
• Стъпете на четири крака и практикувайте дълбоко, ритмично дъхане, докато правите тазови наклони
• Използвайте визуализация
• Практикувайте ритмично дъхане, вдишайте бавно по време на схващане и пускайте напрежението чрез издишване
• Поддържайте тялото си в движение чрез ходене, легване, клатене на топка за раждане или приседане в родова позиция
• Попросете партньора си да ви даде масаж на гърба
• Практикувайте прогресивна релаксация чрез натягане и пускане на конкретни части на тялото, започвайки от главата надолу или от краката и движейки се нагоре
• Ако сте в легло, се опитайте да легнете на страна, а не на гърба