• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Използване на метода на креслото за обучение по сън, за да накарате бебето си да заспи

Ако търсите нежно обучение за сън за вашето бебе, методът на стола може да е подходящ за вас и вашето мъниче.

Ето повече за метода на стола, който понякога се нарича метод за къмпингуване или „Разбъркване на спящата дама“, включително кога можете да започнете и как да подходите към него.

Какъв е методът за обучение на сън на стол?

Методът за обучение на сън на стол е техника „без сълзи“, която учи бебето ви да заспива, без да бъде вдигано, когато плаче.

Процесът включва поставяне на детето ви, сядане на стол близо до креватчето, утешаване на бебето, ако е необходимо и след това постепенно преместване на стола към вратата всяка вечер, докато накрая не излезете от стаята .

Повечето бебета са готови да започнат обучение за сън между 4 и 6 месеца, тъй като това е възрастта, когато бебетата са способни да се научат да се самоуспокояват, важно умение, което трябва да овладеят. И ако искате да подобрите играта на дневния сън на вашето бебе, можете да използвате метода за трениране на сън и за дрямки.

Някои родители се чувстват по-добре за метода на стола, отколкото за метода на извикане или методите на Ferber, тъй като им позволява да останат близо и да подкрепят бебетата си. Все пак много бебета не могат да се унесат без известно количество плач и може да заспят по-бързо, като първо се суетят.

Работ ли методът на стола?

Методът за обучение на сън може да работи за по-големи бебета, които могат да бъдат успокоени от самото присъствие на родител. Но къмпингуването навън не е за бебета, които не могат да се установят, докато седите наблизо. Обърнете внимание, че методите за щадящ сън отнемат повече време, за да се постигнат, отколкото тези, които ги извиквате, дори до няколко седмици, така че не е идеално, ако искате бързи резултати.

Някои бебета плачат по време на метода за трениране на сън, когато се събудят и разберат, че вече не сте на мястото си. И бебетата знаят, че седите там, разбира се, което означава, че някои ще плачат, докато не бъдат вдигнати. Но ако родителят може да успокои вербално или с леко потупване и може да понесе сълзите, методът на стола може да работи добре за вас и вашето бебе.

Как правите метода на обучение за сън на стол?

Методът на обучение за сън е нежен, постепенен процес, който изисква време, последователност и търпение. Ето как да го опитате у дома си:

• Влезте както обикновено. Придържайте се към познатата на бебето си нощна рутина на едно последно хранене, кратка книга или две, приспивна песен и малко гушкане.
• Намерете място. Поставете стол точно до креватчето на вашето бебе.
• Започнете сънливи, но будни. Сложете бебето си, докато все още е будно, но сънливо, за да се научи да заспива сама в собственото си креватче. Седнете до креватчето й и я успокойте, докато заспи.
• Слушайте за плач. Повечето бебета се суетят малко, преди да заспят, но ако вашето се натовари отново, след като заспи, влезте, седнете на стола и й кажете тихо, че е време за лягане.
• Успокойте я. Можете да гукате или да предлагате друго меко словесно утешение или бързо потупване по гърба, но се опитайте да не взаимодействате много и не я вдигайте.
• Повторете процеса. Оставете стола, когато тя заспи, и след това се върнете, ако отново се суети, изчакайте малко, преди да влезете. Повторете горните стъпки, докато тя отново заспи.
• Преместете стола. След три нощи до креватчето, преместете стола наполовина до вратата, седнете и прошепнете нежно „шш“ от това ново място, ако е необходимо.
• Преместете отново мястото си. След още няколко нощи поставете мястото си на вратата и повторете процеса. Преместете го отново след няколко нощи, този път в преддверието, но с оглед и се опитайте да намалите количеството тропане и мълчане, което правите.
• Останете в залата. Вече сте извън стаята й, след почти две седмици. Продължете да я слушате, но останете в коридора или друга стая.