Как да споделяте стая с вашето бебе

През 2016 г. Американската академия по педиатрия (AAP) препоръча на всички родители и лица, които се грижат за тях, да споделят стая с бебето си поне през първите шест месеца от живота и в идеалния случай през цялата първа година от живота.Препоръката дойде след AAP. разгледа нови изследвания и данни. Според тяхното изследване, когато родителите споделят стая с бебето си в продължение на шест месеца до една година, рискът от SIDS намалява с до 50 процента.

Това е огромно .

Препоръките са толкова важни за семействата, които искат да защитят своето малко дете, колкото могат, но също така променя малко нещата. Това означава ли, че възрастта на родителите с любов, които планират перфектната детска стая за бебето си, е свършила? Как, за бога, да делиш една стая с бебе за цяла година? Изчезна ли цялото ви лично време като родител? Можете ли наистина да накарате споделянето на стая да работи за вас?

Всяко семейство трябва да прави това, което е най-доброто за него, разбира се, но с изследвания, които ни показват, че простото споделяне на една стая заедно може да помогне за намаляване на риска от SIDS, определено си струва да проучите дали можете да накарате споделянето на стая с вашето бебе да работи за вашето семейство . Ако очаквате бебе или наскоро сте приели малко дете в дома си, ето няколко съвета за споделяне на стаята.

Фокусирайте се върху първите шест месеца

Въпреки че AAP казва, че идеалната ситуация е да държите бебето в стаята си цяла година, те особено подчертават важността на първите шест месеца, защото тогава рискът от SIDS е по-висок. Ако семейното ви положение ви пречи да бъдете. в състояние да споделяте стая с бебето си за цяла година, вместо това бихте могли да се съсредоточите върху това да държите бебето в стаята си през първите шест месеца от живота му.

Дръжте бебето в изглед

Най-важното нещо, което трябва да имате предвид при споделянето на стая с вашето бебе, е, че причината, поради която намалява риска от SIDS, е, че бебето е в полезрението на родителите или полагащите грижи по-често. Така че приложението препоръчва да поставите креватчето на бебето или средата за сън с оглед на това къде спите, за да можете ясно да виждате бебето си и да стигнете до него или нея бързо, за да го нахраните и успокоите. ще има голяма разлика, ако поставите креватчето в ъгъл или килер, където не можете да видите бебето си - въпросът е да държите малкото си близо.

Помислете за белия шум

Ето един таен съвет:бял шум. Можете да използвате вентилатор за бял шум в къщата си, но има различни видове успокояващи машини за бял шум, които можете да закупите и дори да използвате със себе си, когато пътувате.

Вентилаторите работят с две цели:заглушават други шумове, като подготовка за лягане или тичане на братя и сестри нагоре, и са „сигнал за сън“ за малките. Те знаят, че щом вентилаторът е включен, е време за сън. И като бонус, използването на вентилатор в стаята на бебето е свързано и с намаляване на риска от SIDS, така че е печеливша.

Споделяне на стая с множество

Препоръките на AAP включват и специален раздел за множества. Експертите препоръчват, ако имате близнаци или многоплодни близнаци, винаги трябва да ги спивате отделно, а не в една и съща среда за сън. Понастоящем няма достатъчно доказателства, за да се каже, че спането заедно е безопасно, така че вместо това препоръчват отделни креватчета.

Ненужни мебели Nix

Очевидно, когато споделяте стая с бебето си, ще има по-малко място за всички неща на бебето. Така че ще трябва да помислите от какво се нуждаете наблизо и какво може да остане в спалнята на бебето. Може да откриете, че поддържането на кошница с пелени, кърпички и лесна смяна на дрехите за тези неизбежни издувания посред нощ е достатъчна.

Постепенно време за лягане

Ако имате други деца или много малка жилищна площ, може да се притеснявате, че бебето ще се събуди с друг шум. Но бебетата са много адаптивни и ако започнете да споделяте стаята от първия ден, те бързо ще се приспособят. Всъщност някои родители смятат, че колкото повече оставяте малкото си да свикне със споделянето на стаята, толкова по-лесно е. Ако обаче вашето бебе се нуждае от време за сън (всяко бебе е различно), помислете за зашеметяващо време за лягане, така че по-големите деца да заспят първо и след това да слагате бебето да спи. Това може да е корекция за вашето семейство, но знанието, че бебето ви е в безопасност и наблизо, може просто да си струва всичко.


Previous:

Next: