Hypnobirthing:Моята безболезнена история за доставка
Тази публикация съдържа партньорски връзки.Израснах с майка ми, която ми казваше колко мъчително е тя да ме роди. Тя е преминала през нещо като 32 часа труд. Въпреки че вече не съм много сигурен. Всеки път, когато тя разказва историята, има чувството, че броят на часовете отново се е увеличил. И всеки път, когато плачех, защото се нараних, тя казваше:„Ще видиш, когато родиш дете, това боли". Благодаря, мамо.
Приятелите също не помогнаха много. Не знам колко пъти съм чувал шегата:„Назначете ми епидурална анестезия веднага щом разбера, че съм бременна!“.
Така, когато забременях с втората си дъщеря, чувствата на вълнение бяха смесени с невероятния страх да преживея най -непоносимата болка в живота си. Жена ми роди първата ни дъщеря с избираем секцио, така че дори не можех да кажа, че съм бил свидетел на истинско вагинално раждане преди.
Но бях решен да имам вагинално раждане без лекарства. Или поне щях да опитам. Ако майка ми ме е родила без лекарства, тогава и аз бих могъл да го направя. Без значение болката. Защото майка ми също казваше:„Тялото ни е предназначено да ражда, без да е необходима епидурална анестезия ”. Благодаря отново мамо, без натиск.
Бях уплашен, но също така приех факта, че болката ще бъде част от моето раждане. Докато не попаднах на хипнологични раждания и истории за майки, раждащи без болка. Това промени всичко.
Когато хората чуят за хипнологично раждане, те обикновено се свиват, включително и аз.
Представях си как раждам с шаман, който люлее махало пред очите ми, докато е заобиколен от фалшиви талисмани и горящ тамян. За щастие, Аз също съм човекът, който е купил лампа от хималайска сол в eBay, надявайки се, че това ще помогне на първата ми дъщеря да спи през нощта. Плюс това, представяте ли си удоволствието да докажа, че майка ми греши, ако съм родила без болка? Записах се за курс за хипнологично раждане за нула време.
Оказа се, че хипнологичното раждане определено не е това, което си мислех, че ще бъде.
Няма да навлизам в подробности тук, тъй като съм сигурен, че лекар google може да ви даде по -добра информация от мен. Въпреки това, знайте, че използва различни техники, включително дишане, визуализация, и упражнения за релаксация, които да преминат през раждането без страх и малко дискомфорт. Като цяло, постигане на положителен и овластяващ опит при раждане.
Моето преживяване с хипнорождението.
Всичко започна в 3,30 сутринта ден след термина ми. Събудих се с силно желание да отида до тоалетната и осъзнах, че току -що съм преминал през първата контракция на раждането.
По това време вече нямах страх. Знаех, че ще родя дъщеря ни с малко, ако няма болка, и честно казано нямах търпение да я срещна. Събудих жена си и почти започнах да скачам от вълнение. Докато друго свиване не ме удари и ме върна на земята. Бързо се събрах и започнах да използвам всички упражнения, които научих с хипнорождението.
Прекарах целия ден вкъщи с контракции, идващи и преминаващи на всеки половин час. Всичко е много управляемо с дихателните техники, които бях научил. Майка ми все още не вярваше, че съм в раждане от това колко малко показвах, че изпитвам дискомфорт.
Около 18.30 часа те се приближаваха все по -близо един до друг. Когато акушерката ми пристигна, бях вече 7 см и беше време да тръгвам. Когато се канех да се кача в колата, майка ми ми каза:„Когато бях на 7 см, си спомням, че вече крещях, как се справяш? ”. Ха-ха! Справях се по -добре от нея, Знаех си!
Пътуването с кола е размазано.
Използвах дихателните упражнения, доколкото можех, но си спомням как изпитвах малко дискомфорт там, главно поради факта, че бях прикован към колата за 40 минути.
Разбира се, когато пристигнахме в отделението за раждане около 21 часа, разбрахме, че болницата не е получила бележката, че идваме и няма място, готово за мен - да не говорим за басейна за раждане, за който винаги съм мечтал. Накараха ме да отида чак до чакалня и ми казаха да чакам там, докато стаята е готова. Бебето ми обаче не хареса тези инструкции, защото когато стигнах там, започнах да изпитвам нужда да натискам. Сигурно още не съм показвал, че съм толкова далеч, защото колкото повече жена ми ми казваше „да не натискам“ (сякаш мога да го спра!) И се опитваше да привлече вниманието на някого, на никого наистина не му пукаше.
В крайна сметка, акушерката ми дойде да ни вземе и ни заведе в една стая.
Не мога да повярвам, че все още ме караха да ходя, докато започвах да изтласквам бебето си. Водата ми се счупи по панталоните ми, когато влязох в стаята. Спомням си, че постоянно питах акушерката си:„Не е ли време да си сваля дрехите?“. Когато най -накрая го направи, имаше толкова малко време да направи каквото и да било, всичко, което можеше да направи, беше да сложи възглавница между краката ми и да хване бебето ми, когато излезе в 21.35. Тя се опита да ми даде указания кога да натискам, но нямах нужда от указания. Тялото ми знаеше точно какво да правя.
Защо беше красиво.
Така, това не беше най -невероятното преживяване при раждане в смисъл, че не родих бебето си в басейн за раждане, с приглушени светлини и релаксираща музика, както си представях. Но беше красиво по свой начин, защото не се уплаших и не помня как изпитвах болка. Просто натиск, когато бебето ми излизаше.
Беше красиво, защото и съпругата ми, и аз знаехме точно какво се случва с тялото ми и никога не се паникьосвахме. Плановете ми не вървяха по план, но нямаше значение. Нищо друго нямаше значение, освен щастието да се срещнем с новата ни дъщеря. Спомням си, когато акушерката бутна възглавницата между краката ми и каза:„ти ще се срещнеш с малкото си бебе!“. Изпитах чиста радост и вълнение.
Беше красиво, защото никога след милион години не мислех, че някога ще имам такова положително преживяване при раждане. Знам, че много майки казват това, но в момента, в който родих, нямах търпение да го направя отново. Чувствах се толкова овластен и непобедим. И нямах търпение да кажа на майка ми да види реакцията й, разбира се!
Как го направих.
Добре, Нека ви кажа, това не се случи просто. Отне много тренировки и подготовка. Упражнявах всички техники за хипнораждане всеки ден. Визуализирах вагината си да се отваря като венчелистчета на роза милион пъти. Въпреки че ми се довери, не прилича на роза.
Хипнорождението е като маратон.
Трябва да тренирате за това, ако искате да преминете през финалната линия. Но ако положите дисциплина и усилия, напълно си заслужава Трябва да опитате и вие.
PS Обичам майка си. Ние просто сме много конкурентно семейство.
Искате да проверите Hypnobirthing?
Можете да намерите подробности за курса за хипнологично раждане на сайта Hypnobabies.
Следващото ни възстановяване:Кога жените започнаха да лежат, за да раждат?
Previous:Приказка за две раждания:Моите C-section и VBAC опит
Next:Изненадващите близнаци очевидно са нещо, което се случва сега
-
Вземането на решение да имате деца — и намирането на някой, който да ви помогне да се грижите за тях — са две от най-важните решения, които някога ще вземете. А намирането на перфектната бавачка, която да се грижи за вашето малко дете, може да бъде п -
Не всичко е изключително забавно по време на бременност, но Хелоуин? Това е един празник, който всеки очакващ родител може да изостане. Заради бонбона ли е? Добре, добре, бонбоните са страхотни. Но истинската причина да обичате Хелоуин, когато сте бр -
Новите бебета трябва да кърмят често - осем или повече пъти на ден и много често през нощта. Те също се нуждаят от много сън в безопасна среда за сън. Грижата за вашето бебе е работа на пълен работен ден. Гледайте това видео, за да научите повече.
