Липса на сън и кърмене
Бебето ми е на четири седмици и вече имам чувството, че страдам от изключително недоспиване. Как мога да кърмя при поискване и все пак да спя достатъчно?
Дръжте бебето си близо до леглото в собственото му кошче. Когато бебето ви е до вас, трябва само да се преобърнете, да го вземете и да го поставите до вас, за да кърмите. Ако съпругът ви желае да смени пелената на бебето, когато е необходимо, можете да заспите отново, след като сесията за кърмене приключи.
Също така, опитайте се да развиете навика да спите през деня, когато бебето спи. Липсата на сън винаги е част от процеса на ранно родителство, но кърменето със сигурност нарушава съня по-малко от ставането и приготвянето на бутилка адаптирано мляко. И скоро вашето бебе ще спи за по-дълги интервали.
Вижте Ръководство за родител за безопасен сън.
-
С началото на Месеца на гордостта размишлявах върху професионалния си живот досега и съм благодарен за способността да нося истинското си автентично аз на работа всеки ден. В хода на кариерата си в Care успях да се покажа като пълноценен аз и да рабо -
Вие ли сте готиният родител, който открива нови технологични лакомства преди всеки друг? Постоянно ли сте на лов за образователни инструменти, които съчетават учене и забавление? Вижте някои от последните продуктови предложения от стартиращи компании -
Сочна праскова, хубава книга и сянката на голямо дърво. Това беше рецептата на майка ми за перфектен летен следобед, измислена, когато беше дете в Мичиган и доставяна на сестра ми и мен всеки юли и август от нашето детство в Кънектикът. Домът ни беше
