Активности за млади майки
За млада майка, управлението на финанси, образование и ново бебе може да бъде изключително трудно. Повечето тийнейджър-майки продължават да имат нужда от социална подкрепа от своя връстнишки кръг, някои от които може да не разберат емоциите, с които се справяте, и всичките различни посоки, в които животът ви дърпа. Има няколко начина, по които можете да задоволите нуждите си от социализация, без да се чувствате, сякаш напускате грижата за детето си на някого друг.
Намерете ментор
Ако познавате по-възрастна, по-опитна майка, попитайте дали можете да прекарате известно време с нея, за да видите как прави нещата. Много майки ще бъдат лестени да разберат, че мислите, че те биха били добър ментор за вас. По-опитната майка може да ви научи някои къси пътища за спестяване на пари или да ви пусне в някои от „мамините тайни“, които все още не сте разбрали. Използвайте опита ѝ, така че да не се налага да учите по-трудният път. Като бонус, можете да насърчите връзка между детето ви и нейното, може би създавайки животолюбителска приятелство отрано.
Присъединете се към група за подкрепа
Лесно е да се почувствате самотни. Организации като Teen MOPS работят за създаване на общност на подкрепа и адресиране на проблеми, специфични за тийнейджър-майки. Свързване с група от млади жени, преминаващи през същото, което и вие, ще разхлаби част от стреса, който усещате, и можете да приберете и някои родителски съвети по пътя.
Продължете образованието си
Образованието може да бъде основната грижа на възрастните в живота ви от момента, в който първи път обявихте бременността си. Слушайте ги. Въпреки че може да почувствате, че имате твърде много неща, случващи се в живота ви в този момент, тези възрастни наистина знаят какво казват. Ако грижата за детето и времевите ограничения са проблема, разгледайте онлайн алтернативи. Например, GED for Free може да ви помогне да се подготвите за GED без да напускате вкъщи, а Online College Directory може да ви помогне да изследвате възможностите, достъпни за вие в сферата на висшето образование.
Не се изолирайте
Съберете обяд и ковър и прекарайте няколко часа в парка, наслаждавайки се на природата около вас. Дори много малки бебета харесват да прекарват време навън, и това време може да насърчи връзката между вас и бебето си. Ако не живеете близо до парк, сложете бебето си в количка и отидете на разходка. Поканете приятел да се присъедини и я помолете да се присъедини към вас за известно момиче време.
-
Храненето добре е едно от най-важните неща, които можете да направите сега, за да помогнете за здрава бременност – и здраво бебе. Ето няколко основни съвета, за да ви помогнат на път: Яжте балансирано. Canadas Food Guide ви може да помогне да план
-
Респираторно-синцитиален вирус (RSV) не е нов или нечесто срещан вирус, но той е в заглавията тази година, тъй като детските болници по цялата страна докладват зимни нива на случаи на вируса. Дори в типична година, оценени 58 000 деца в САЩ под 5 го
-
Чували ли сте за „кратък френулум“ (анкилоглосия)? Не говоря за това, когато се объркате и звучите като пълна тъпа. Говоря за физическата връзка между езика и дъното на устата. Това е нещо, за което бях чула, но никога не бях давала значение, докато





