• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да се справите с devenir стъп-родител

Станването стъп-родител може да бъде едно от най-възграждащите, но и най-страховити преживявания в живота ви. Когато вземате решение да се ожените отново и да смесите семейства, може да нямате представяне какво да очаквате. В някои ситуации стъп-родителите и стъп-децата успешно се свързват и установяват позитивни отношения от самото начало, но много стъп-семейства преживяват трудности с установяване на роли, дисциплина и други проблеми, които – на 다행 – в крайна сметка се решават. Въпреки че може да се усетите като навигирате в скалисто терен, можете да се справите с ставате стъп-родител и дори да започнете да обичате новия си живот и семейство.

Инструкции

1. Приемете, че ще се сблъскате с определени трудности. Установете реалистично мислене с разбирането, че всеки в новото семейство трябва да премине през период на приспособяване. Помнете, че сте стъп-родител, а не заместващ родител, съветва Жанета Лофас, основателка на Stepfamily Foundation и лицензирана социална работница. Стъп-децата ви могат да ви виждат като заплаха или като някой, който се опитва да заеме мястото на биологичния родител. Не очаквайте стъп-децата веднага да се огреят към вас – макар че е възможно, много деца имат нужда от време, за да се справят с добавянето на нов член на семейството.

2. Дайте достатъчно време за развитие на отношения и формиране на връзки, препоръчва Kids Health. Следете лидера на стъп-децата и не ги налагайте да ви харесват. Бъдете ви сами и покажете, че сте просто човек. Не се опитвайте да бъдете супер стъп-родител – стъп-децата ще усещат, когато сте неискрени или фалшиви.

3. Приемете чувство за хумор. Според iMom, уебсайт на нестопанската организация Family First, хуморът ви прави по-достъпен и интересен за стъп-децата. Неизбежно ще се сблъскате с изпитателни ситуации, които могат да ви накарат да се смеете или плачете. Опитайте да виждате възможности за радост и смех, когато е възможно. Шофирайте с децата си и гледайте комедии заедно.

4. Насладете се на време заедно с партньора си, време като семейство и индивидуално време с всеки стъп-дете. Качествено време с партньорът може да разреди стреса от новото стъп-родителство и да предотврати напрежението да засегне връзката ви. Прекарване на време като семейство помага за коване на нови връзки, а индивидуално време с всеки стъп-дете може да помогне да се чувства по-комфортно с вас и да ви види като някой, който наистина се интересува от неговия живот.

5. Установете нови семейни традиции, препоръчва Kids Health. Можете да предложите идеи като седмичен фамилен игрив вечер, уикендови филмови дни или готвене заедно на определени вечери. Нови семейни традиции ви позволяват да се забавлявате заедно, което освобождава стрес и ви помага да се чувствате като част от семейството.

6. Развийте редовна рутина за управление на стреса. Отделете време за себе си, където да се разслабите и отвиете всеки ден, дори ако е само за 10-15 минути. Направете нещо, което ви харесва, за да облекчите стреса – будь то топъл баня, масаж, четене на книга, разговор с приятели или упражнения.

7. Намерете група за подкрепа за стъп-родители, съветва Стивън Ф. Дънкан, професор в Школата за семейен живот на Брайънг Янг Университет. Групите за подкрепа помагат да се справите, като предлагат безопасно място за споделяне на чувства и грижи и за съвети от други, които могат да са в подобна ситуация. Можете да намерите група в района си чрез Националния център за ресурси за стъп-семейства. Ако общността ви все още няма такава група, създайте своя, набирайки други стъп-родители в района.