Хранене & усилвател ; Детско поведение
Храната е лекарство , и какво се съдържа в разработването на тялото на детето е неразделна част от здравето , че детето и благополучие . Съставките , витамини и минерали , които влизат детските тела могат да имат дълбок ефект върху тяхното настроение и поведение . Знаейки какво да се хранят едно дете може да направи разликата между здраво дете и болен един . Сигурен педиатър или лицензиран диетолог са най-добрите източници за родители с въпроси за диетата на детето си .
Sugar
потреблението на захар може да предизвика раздразнителност при деца .
Деца са трудно жични да обичаш захар , както и много от храни те са привлечени съдържат рафинирана захар , която е хранително празна храна . Рафинирана захар води до повишено ниво на кръвната захар , последвано от драстичен спад . Когато нивото на кръвната захар пада , така че няма настроение на детето . Детето може да стане раздразнително или сънливи , когато нивата й на кръвната захар са ниски . Когато отнема третира с рафинирана захар в тях , добавяне на мазнина или влакна ще помогне на кръвообращението абсорбира захарта по-бавно и стабилизира настроението на детето . Световния съюз консерванти и добавки
Преработени храни съдържат консерванти , които могат повлияе на поведението на децата .
някои хранителни добавки са свързани с хиперактивност при децата . Тези добавки могат да бъдат намерени в преработените храни , че много американски семейства консумират ежедневно . Експертите не бяха очертани които добавки може да доведе до повишаване нивото на хиперактивност , но те са свързани подобно поведение да натриев бензоат , FD &усилвател; C Yellow № 6 , D &усилвател; C Yellow № 10 , FD &усилвател; C Yellow № 5 и FD &усилвател с червено @ 40. педиатри и диетолози препоръчват диети за деца , които ограничават преработени храни Световния съюз сайта храните Чувствителност и алергии
Хранителните алергии могат да причинят раздразнителност при деца
деца . . диагностициран с хранителни алергии могат да изпитат раздразнителност и физически симптоми като разстроен стомах , спазми , екземи и копривна треска . Най-често срещаните храни, които предизвикват алергии са краве мляко , яйца , жито , фъстъци , черупкови плодове и соя . Родителите могат да пропуснете тези храни и заместват здравословна алтернатива за алергична дете . Според Американската академия по педиатрия , листни зеленчуци и консервирани риби са богати на калций , и бобови растения и семена, които могат да заменят яйцата в диетата на детето . Академията препоръчва внимателна етикет четене да се идентифицира наличието на фъстъци и черупкови плодове , потреблението на които от страна на лица , алергични към тях може да се окаже фатално . Световния съюз Foods Засяга Moods
Chocolate е настроението стимулиращи лечение .
химически посланици , наречени невротрансмитери са отговорни за изпращане на мисли и действия по нервните пътища в мозъка . Храни предизвиква промени в невротрансмитер дейност , както и промените в невротрансмитери влияят на настроението на човека. Комплексните въглехидрати са склонни да имат успокояващ ефект , защото те пазят захар стабилно кръвно . Храни като мляко , пилешко , банани и зелени листни зеленчуци освобождаването на допамин , химикал, който предизвиква приятни усещания . Мляко , пиле и банани също съдържат триптофан , който има релаксиращ ефект . Други храни, които съдържат триптофан включват овес , червено месо и нахут . Много учени смятат, шоколад е настроението бустер поради съдържание на кофеин и неговите фенилетиламин съединения , които могат да стимулират серотонин и ендорфини . Световния съюз сайта
-
Викането и отскачането от стените с енергия е нормално поведение на детето дори в най-добрите времена. Но няколко месеца след пандемията децата имат по-малко контакти, така че техните пристъпи на битка и тичане из къщата са на най-висока стойност за -
Не е необичайно бебетата да имат плоски петна по главите. И има някои неща, които можете да направите, за да помогнете. Черепите на бебетата са много меки и костите могат да бъдат засегнати от натиск. Бебетата също имат слаби мускули на врата. Зар -
Може да няма такова нещо като „перфектна“ бавачка, но има общи черти, които всички родители търсят, когато наемат. Независимо дали едно семейство има тийнейджъри, новородено, близнаци или само едно дете, всички те търсят някой специален, който да се
