Важни неща, които трябва да направите, преди да раждате
Да бъдеш добре подготвена за раждането на вашето бебе може да спомогне за облекчаване на ума . Раждането на бебето е голяма отговорност и ще промените живота си значително . Ако сте бременна с първото си дете , знае какво да прави , докато се чака раждането на вашето бебе може да бъде доста объркващо . Някои от нещата, които правите - или не се направи - може да повлияе на здравето на Вашето бебе . Това е добра идея да си напишеш домашното , преди бебето пристига . : Вашият Раждането Plan
A план раждането е един лист хартия , който изброява всички ваши желания по отношение на раждането на вашето бебе . Можете да правите копия на плана за раждане и ги Заобикаля се всеки, който участва в раждането . Вашият план за раждане ще помогне информира вашите лекари и медицински сестри за вашите желания . На този списък , трябва да се спомене всичко, от което искате да имате присъства по време на раждането на каква позиция искате да раждат . Вие също трябва да включва информация за това как искате болката да се управлява и как планирате да се хранят бебето след раждането . Има стандартни планове раждащите можете да намерите онлайн , които ви дават представа за това какво да се включи . Световния съюз Вашият Здраве и
здравето на бременната майка е също толкова важно, колкото и здравето на бебето тя носи. От момента, в който разберете, че сте бременна, трябва да се коригира съответно начина ви на живот . Яжте здравословна диета и започнете да приемате по пренатални витамини , за да се премахнат всякакви притеснения можете да имате за получаване на достатъчно хранителни вещества . Пушенето и всяка употреба на наркотици трябва да се спре , защото те могат да доведат до спонтанен аборт , ниско тегло при раждане и преждевременно раждане . BabyCenter.com също препоръчва да смените кофеин напитки с кофеин напитки , тъй като кофеинът може да ограничи абсорбцията на желязо и да доведе до раждане на мъртъв плод . Световния съюз сайта за отглеждане на дете Решенията
Въпреки, че вашето бебе hasn " още т е родил , трябва да започнем да мислим за грижи за децата . След като си отпуск по майчинство приключи, вие може да се връщам на работа и ще трябва да разбера кой ще се грижи за бебето си , докато работите . Ако живеете в район, който има голямо търсене на грижи за деца и само на няколко доставчици , регистрирайте се рано, за да се гарантира едно място . Ако планирате да има член на семейството, да се грижи за бебето си , направи тези договорености определено в началото на деня . Световния съюз болница Чанти
защото никога не може да се предскаже кога ще отидат в труда , вие трябва да подготви болница чанта за себе си и на нероденото бебе . Трябва да имате тази чанта опаковани с вашия 37-ия седмица . По този начин , ако отидете в труда в средата на нощта , няма да се притеснявате за багажа . Включват елементи като дрехи за себе си и бебето , фотоапарат , мобилен телефон , бебешки одеяла , памперси, кърпички и закуски . Поставяне на допълнително копие на раждане план във вашата болница чанта . Световния съюз сайта
-
Криси Тейгън никога не се е отклонявала от използването на своята платформа, за да говори за най-трудните части на майчинството. През септември моделът, авторът и майката разкриха болезнената си загуба на бременност, за да се борят със стигмата на сп -
Бебето ви расте скок и граница - вероятно сте изумени от това колко голяма разлика са направили няколко кратки месеца във физическото развитие на вашето бебе. Играйте често с бебето си и създайте много възможности за физическа активност. Физичес -
Въпреки че ползите за здравето от играта на открито са добре установени, понякога е трудно да изкарате децата от къщата, за да играят. Може би имате нужда само от няколко нови идеи:Има ли нови игри на открито, които могат да ги вдъхновят? Помолихме
