• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Дейности за отдалечаване на децата от телевизора

Един недостатък на прекомерното гледане на телевизор е, че децата не получават толкова упражнение и може да бъдат по-склонни да набират тегло от деца, които не гледат много телевизор. Родителите трябва да въведат забавни, образователни и стимулиращи алтернативи, които насърчават децата да изключат телевизора. Уилям Х. Дайц, педиатър и експерт по ожирване в Медицинския университет на Тъфс, предложва, че най-лесният начин за намаляване на неактивността при децата е да изключите телевизора. Разгледайте някои алтернативни дейности, за да държите малките ръце, умове и тела далеч от телевизора.

Външни дейности

Много деца харесват да бъдат активни, което е добро за техните тела. Осигурете спортно оборудване и други външни предмети, за да насърчите децата да играят навън вместо да останат залепени за телевизора. Някои идеи за външни дейности включват играене на бейзбол, баскетбол или други спортове. Това също включва играене с предмети като мехурчета, скакалки и с песочни играчки в пищената кутия. Участвайте заедно с децата и надглеждайте ги във външните дейности и насърчете ги да играят с други на игрища или в квартала.

Екскурзии и семейни излизания

Планирайте забавни и образователни дейности за децата. Екскурзията може да включва посещение на местен музей или културен център или обиколка на фабрика. Дървете се като туристи и посетете атракциите в родния си град и снемете много снимки, за да документирате деня. Семейното излизане е друг начин да насърчите децата да останат далеч от телевизора. Семейно излизане може да бъде прост пикник в парка или посещение на лунна парка или фестивал.

Ръчни работи

Ръчните работи стимулират въображението на децата и помагат за развитие на техните координация око-ръка и фин моторика. Създайте кутия за рънни работи, пълна с предмети като парчета тъкан, перя, копчета и блясък. Също предоставяйте лепило, цветни моливи, маркери и хартия. Насърчете децата да създават предмети от въображението си, като инопланетянин или карта на въображаема държава. Или попитайте децата да създадат кукли от хартиени торбички, които приличат на техния най-добър приятел или семейен член.

Други дейности

Други дейности, които насърчават децата да останат далеч от телевизора, включват четене. Осигурете книги, които са подходящи за възраст и ниво на четене. Внедрете семейно време за четене, когато всички членове на семейството четат заедно. Други дейности включват въображаема игра с къщици, лъльки и игрищна комплекти. Или разгледайте даване на уроци на muzика, изкуство или танц на децата.