Как да се изгради Емоционален Muscle в Деца & усилвател ; Юноши

Да помогнем на децата си да обучават техните емоционални мускули звучи сложно , но всъщност не е така . Родителите не са длъжни да участват в сложни тренировки или вземете големи учебници по темата; те само трябва да се включат децата си в кооперативни , задушевен дискусии . До провеждането на дискусии , в които можете да се съсредоточат върху емоциите на детето си и как правилно да се справят с каза емоции , можете да се възползвате чувство на детето си на емоционална интелигентност и ще се коригират своите лоши навици , които водят до лошо поведение .
Инструкции услуги 1

Избягвайте е основният проблем , решаване . Оферта от вашата помощ , за да си деца , когато те имат емоционални проблеми , но правят това само когато сте сигурни, че те се нуждаят от помощ , или когато те питам за това . Това е особено важно за тийнейджъри , които обикновено искат , така и трябва да решим проблемите си . Когато вашето дете се озовава в трудна ситуация , играе ролята на треньора вместо проблем - решаване . Ако те постоянно разчитат на родителите си , както е в движение - с хората за техните проблеми , те никога няма да се научат как да се справят с проблемите и емоциите на тези проблеми водят сами по себе си .

2

Уважавайте на Вашето дете емоции. Нека детето ви знае кога е направил нещо нередно , но нека я чувствам физически емоциите си , дори и тези, които обикновено искат да отмени , като гняв или тъга . Ако направите това, помага на детето си да научат , че неподходящо изразяването на тези емоции , като удря или хвърляне гневно избухване , е неприемливо поведение . Избягвайте използването на изрази като " пораснат, " или " Не трябва да се разстрои , " тъй като те могат да се възприемат като атаки срещу емоции . Световния съюз 3

Консулт вашето дете за това как правилно да изразят емоциите си . Имате дискусия емоция - фокусиран , когато можете да кажете , като родителите обикновено може , че тя изпитва отрицателно емоция . Джон Готман , психолог в развитието и автор на книгата " Повишаване емоционално Intelligent Child ", е разработил техника той монети " емоция треньор " , в който родителят и детето обсъдят как правилно да фуния емоции в действия . Например , по време на дискусия с вашия тийнейджър за последните гняв въпроси , можете да помислят как тя може да креативно конвертирате гняв в нещо продуктивно , като водене на дневник или боядисване . Ключът е да се помогне на детето да разпознава емоциите и да се спре да се мисли , преди да реагира на него .

4

поздравявам вашето дете за участие в емоционална дискусия . Покажи й , че ви ценят да може да я чуе и да й помогне да излезе с по-добри решения на проблемите си . Това ще покаже не само вашето дете , че изразяването на емоциите е приемливо , но и ще я насърчи да подтикне бъдещи дискусии . За тийнейджъри , това е особено важно , тъй като много тийнейджъри се срамуват да споделят своите чувства и живее с родителите си . Но като показва вашата благодарност , вие насърчи безопасен , отворена среда за обсъждане . Световния съюз сайта

Previous:

Next: