Как да успокоите ядосано дете

Ситуациите, които извикват яд у децата, са възможности, в които родителите могат да насочат децата да реагират адекватно. Едновременно, интимната инструкция подсилва връзката родител-дете. Когато се справите с ядосано дете, родителите трябва първо да регулират адекватно собствените си емоции.

Инструкции

  1. Избягвайте обостряване на ситуацията. Избягвайте събуждането на яд с яд, което може да доведе до ескалация на инцидента или до спор. Ако вашият естествен отговор е да викате на детето си и да го укорявате, например, той може да викне обратно, за да се защити. Според Университета на Флорида, влизане в спор с детето ви вероятно ще доведе до битка за власт, в която той се опитва да оправдае лошото поведение, движимо от яд. Така че успокоете се първо, преди да опитате да успокоите детето си. Защото много пъти ядът на детето е насочен към родителя си, това не винаги е лесно, но емоционалната регулация на родителя предхожда тази на детето. Направете стъпка назад, охладете и развийте план за действие, преди да интервенирате директно.

  2. Кажете на детето, че сте разочаровани от действията му. Критикувайте поведението му, а не него. Например, вместо да кажете: „Ти си едничка“, кажете: „Поведението ви ме притеснява.“ Той може да се почувства лично атакован, ако го етикетирате, но като етикетирате поведението му вместо това, позволявате му да се дистанцира от това поведение. Не можете да вините дете за неговите ядни чувства, но можете да го инструктирате, че неговите реакции към тях са неприемливи.

  3. Помогнете на детето да реагира адекватно на яд. Обяснете, че изразяване на яда си с думи ще се почувства много по-добре, отколкото чрез хвърляне на истерика. Водите разговор с детето си. По време на този разговор, питайте защо детето е ядосано и позволявайте на детето да се изрази, докато вие активно слушате.

    В разговора обърнете внимание на изборите, които децата могат да направят, когато са ядосани, и оценете кои са добри, а кои не толкова. Предложете по-добри начини за справяне с яда им, като им кажете: „Вместо да хвърляте играчките си, когато сте ядосани, какво да дойдете при мен, и ще поговорим за това и ще направим нещо за това?“

    За по-младите деца, можете да предхождате такъв разговор с успокояващ ритуал, като например да отведете детето в тиха стая, да пуснете успокояваща музика или да използвате ароматерапия. Позволете на по-възрастните деца да водят разговора; основната ви роля е да давате обратна връзка и да ги насочвате към най-добрите решения.

  4. Разслабете заедно. Повторете предишния си успокояващ ритуал или се ангажирайте в друга дейност, която ще облекчи настройката. Всеки дете има свои предпочитания, така че изберете нещо, за което знаете, че детето ви ще реагира добре. За по-младите деца, просто преместване в непровокираща среда може да работи добре; за по-възрастните, разгледайте да им дадете друга задача за фокус, като игра на карти или разходка. Такава дейност може да стане ритуал за вас и детето си да споделяте; тя може също да служи като преживяване за обвързване.

Previous:

Next: