Как да спрете да ругате пред децата си

Децата са впечатливи същества и те склонни да усвоят езика на онези около себе си като приемлив начин за комуникация. Когато ругате пред децата си, рискувате те да превземат лошия ви навик. Насърчително, веднъж когато сте осъзнали, че трябва да спрете да ругате пред децата, сте спечелили част от битката. Въпреки това, победата в останалата част от битката срещу лош езиков навик изисква стратегичен план и ангажирано отношение.

Инструкции

  1. Кажете на децата си, че ще спрете да ругате. Обяснете им защо смятате, че е важно да спрете да използвате неприличен език – защото е неуважителен, обиден и дава лош пример.

  2. Изберете заместващи думи или фрази. Когато се раздразните или фустрирате. Примери: „фидълстикс“, „драт“ или „фъдж нъгетс“.

  3. Визуализирайте себе си, като използвате алтернативните думи. В ситуации, които биха спровоцирали ругане пред децата. Според невробиолога Расел Полдрак от Университет в Тексас, Остин, визуализационната техника може да помогне на хората, опитващи се да счупят лош навик.

  4. Практикувайте добавяне на описателни думи, фрази и интонации. Вместо да се опирате на ругателства за изразяване на чувства. Например, ако невнимателно дете пусне чаша с течност, кажете: „Вау, имаме бардак за почистване!“.

  5. Мислете позитивно, приемете предизвикателствата и вземете момент за дъхане. Преди да реагирате на стресови или дразнещи ситуации.

Previous:

Next:

  • 12 веха в развитието, които не трябва да пропуснете
    12 веха в развитието, които не трябва да пропуснете
    Ние всички очакваме с нетърпение големите вехи в развитието на детето си – денят, в който прави своите първи колебателни стъпки, ясно казва „Мама“ или заминава за детска градина. Но има много други контролни точки по пътя към нарастването на голямо д
  • Басейнът не е заместител за баня този лято – съжалявам, родители!
    Басейнът не е заместител за баня този лято – съжалявам, родители!
    За семействата басейнът отговаря на много различни нужди през лятото. То е хладно място за децата да се убежищат в изгарящи дни, самообслужващо игрище, място за изгаряне на енергия, така че залегването да е по-лесно и, за някои родители, дори замест
  • Топ съвети за запознаване на домашни любимци с бебето ви
    Топ съвети за запознаване на домашни любимци с бебето ви
    Нека започна този пост с това, че ако сте бременна и имате любимец, поне един човек ще ви попита дали ще се разделите с него, веднъж когато бебето дойде.Много хора са решили, че всички кучета ще изядат бебето и котките ще скочат в лежето и ще изсмука